Ютуб версия: https://www.youtube.com/watch?v=mCKmGADSvKU&t=2502s
Пенкин Егор - Здоровое Будущее
@fit.therapy · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Меня зовут Пенкин Егор, я основатель системы функциональных тренировок «Здоровое будущее» и специалист по движению с высшим образованием в области физической культуры с общим стажем тренерской деятельности больше, чем 9 лет. Благодаря медицине, мы можем жить дольше границ нашей репродуктивности. Но мы не научились превращать жизнь после 40-50 лет в КАЧЕСТВЕННОЕ существование. Обо мне - https://www.fit-therapy.ru/bio
Пенкин Егор - Здоровое Будущее — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 4 октября 2026 у него 118 837 подписчиков. Публикует в среднем 0,8 поста в день, средний охват поста — 4 К (3,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,6 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 24 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
119 К
+12 за сутки
за 7 дней
+275
за 30 дней
—
постов за 30 дней
24
0 рекламных
охват поста
4 К
медиана 2 К · ERR 3,39 %
ER
1,63 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 57 минут назад.
