Доктор Эля

Вижу по теме месяца много вопросов по лифтинговым методам в эстетической гинекологии. Делаем пациентам Делала и делаю себе Люблю Но четко надо понимать возможности метода Интересно? 🔥

В октябре будет ещё один ЭФИР 🔥🔥🔥 Сейчас весь интернет гудит по пептидам, тема набрала прям очень большую популярность. И я, конечно, их тоже использую под определённые задачи. Поэтому 15 октября в 17:00 мск проведу для вас вебинар по биорегуляторным пептидам Глобально расскажу, как и где их можно применять с точки зрения женского здоровья и не только. Плюсы и минусы тоже разберём. Ну и конечно…

🔥 КОНТРОЛЬ ГУМС БЕЗ ГОРМОНОВ Большинство женщин в перименопаузе и менопаузе, к сожалению, сталкиваются с генитоуринарным менопаузальным синдромом (ГУМС) — сухость, жжение, дискомфорт при сексе, частые походы в туалет. Причина — падение эстрогенов. Слизистые истончаются, становятся сухими, теряют защитный слой. И вот в этом случае можно отлично работать местными НЕгормональными средствами, ос…

Как проявляют себя проблемы с тазовым дном? 🧘‍♀️ Проявления могут быть очень разными — в зависимости от того, в каком состоянии мышцы: ослаблены (гипотонус) или напряжены (гипертонус). Причём в разных периодах жизни — беременности, после родов, в менопаузе — эти симптомы могут усиливаться и проявляться по-разному. ❗️ САМОЕ ГЛАВНОЕ: это не норма. Это НЕ нужно терпеть и ждать, что пройдёт. С этим…

👆👆👆 Видали да? Что хочу сказать Тут речь исключительно о способности выносить!!! А не о зачать (тем более самостоятельно) И не о родить И не о вырастить Давайте без ложного оптимизма😅

Итак... По реабилитации тазового дна есть 5 момента: Ранее начало Снять спазм сначала если есть Правильное сочетание упров Правильное дыхание Регулярность всего 15мин в день А тренажеров вагоны И у каждого свои моменты Важно в определенном порядке вводить

Сегодня занималась домашними делами и отмечали праздник🤪 Гуляли играли бесились тусили С утра ПП вафли в палатке на балконе Короче... Порвали в битве подушку Сижу зашиваю и словила себя на том как я завязываю нитки 🤪🤪🤪 Я все еще ХИРУРГ Способ хирургический завязывания🙈😂🔥 Вспомнила свои годы практики 20 почти лет в роддоме Десятки тысяч узлов, швов после родов и кесаревых сечений И вот что еше…

Пару дней назад прогремели яркие заголовки о ранней менопаузе везде, где только можно 👆👆👆 Ну что ж, мне есть что сказать 😜 Давайте сразу разберёмся в терминах ❗️ Ранняя менопауза — это 40–45 лет. ❗️ Преждевременная менопауза (= преждевременная недостаточность яичников) — это женщины младше 40 лет. Эти состояния всегда были в статистике, но занимали от 1 до максимум 3% популяции. Согласитесь, ц…

Ну что погнали? Кекс доказанно положительно влияет на тазовое дно: 1. Улучшение кровообращения и снятие спазмов и т.н. "застоя" 2. Естесственная тренировка мышц во время полового акта, особенно включая сам пик (оргазм) Но! Он не заменяет тренировки полноценные если есть показания к ним Не решает проблему гипертонуса, а может ухудшить ее То есть - качественный регулярный кекс это профилак…

Вчера было несколько консилиумов с моей командой врачей и мое внимание привлекли 3 девочки с очень похожей ситуацией Это мои родные практически пациенты Детки есть - по 2ое у каждой Половой жизни у каждой по 2-3года нет - в разводе Всем до 35ти лет Все наши постоянные пациентки и регулярно проходят профил обследование Все средне или не особо спортивные За год - отрицательная динамика по длине в…