Программы упражнений для восстановления позвоночника, суставов и мышц без таблеток и уколов. Если вы хотите заниматься под моим руководством, со всей информацией можно ознакомиться на сайте https://doctorpark.ru
✅Обучающие видеоуроки по массажу (выдается сертификат) ✅Комплексы упражнений На сайте: https://doctorpark.ru Регистрация в перечне РКН https://knd.gov.ru/license?id=673b4f29290fef0e011acc11®istryType=bloggersPermission
Доктор Артем Пак — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 7 октября 2026 у него 180 148 подписчиков. Публикует в среднем 0 постов в день, средний охват поста — 8 К (4,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,6 %. Последняя публикация — 13 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 13 дн. назад. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 27 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.10.2026 | 180 148 | +11 | 0 | — | — | — | — |
| 06.10.2026 | 180 137 | +108 | 0 | — | — | — | — |
| 05.10.2026 | 180 029 | +60 | 0 | — | — | — | — |
| 04.10.2026 | 179 969 | +89 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 179 880 | +82 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 179 798 | +77 | 0 | — | — | — | — |
| 01.10.2026 | 179 721 | +66 | 0 | — | — | — | — |
| 30.09.2026 | 179 655 | +61 | 0 | — | — | — | — |
| 29.09.2026 | 179 594 | +56 | 0 | — | — | — | — |
| 28.09.2026 | 179 538 | +49 | 0 | — | — | — | — |
| 27.09.2026 | 179 489 | +72 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 179 417 | +70 | 0 | — | — | — | — |
| 25.09.2026 | 179 347 | +133 | 0 | — | — | — | — |
| 24.09.2026 | 179 214 | +68 | 0 | — | — | — | — |
| 23.09.2026 | 179 146 | +76 | 1 | 0 | 8 К | 8 К | 221 |
| 22.09.2026 | 179 070 | +86 | 0 | — | — | — | — |
| 21.09.2026 | 178 984 | +75 | 0 | — | — | — | — |
| 20.09.2026 | 178 909 | +96 | 0 | — | — | — | — |
| 19.09.2026 | 178 813 | +431 | 0 | — | — | — | — |
| 18.09.2026 | 178 382 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Программы упражнений для восстановления позвоночника, суставов и мышц без таблеток и уколов. Если вы хотите заниматься под моим руководством, со всей информацией можно ознакомиться на сайте https://doctorpark.ru
Источник долголетия
416 К подписчиков
Чумовой Доктор
416 К подписчиков
Рецепты для похудения, диетические блюда, диета
424 К подписчиков
Кристина Шереметьева Похудение/пп рецепты
428 К подписчиков
Йога молодости
429 К подписчиков
Стройная навсегда с Еленой Кален
447 К подписчиков