Каталог › VK › Спорт и фитнес › Костромская область › Похудение, тренировки, фитнес, массаж в Костроме
Похудение, тренировки, фитнес, массаж в Костроме

Похудение, тренировки, фитнес, массаж в Костроме

@dieta_fitnes_pohudet_trenirovki · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 2 дня назад
Спорт и фитнес Костромская область качество 100/100 достоверность 90/100

Наши адреса: Окружная, д.55 (тренажерный зал для девушек), Юных пионеров, д.39., Магистральная 63. Записаться на пробную тренировку - 700руб., получить консультацию можно: √ По тел. +7 (4942)360135 (для всех филиалов) √ Мини анкета - https://vk.ru/laserkst?w=app5619682_-203995764 √ Написать нам https://vk.ru/write-153626663 Центры "Движение ПРО" - у нас комплексный подход к вашему телу: проводим тренировки в тренажерном зале, жиросжигающие тренировки для похудения, тренировки при болях в спине, грыжах, протрузиях позвоночника под руководством сертифицированных тренеров и врачей, следим за диетой, подбираем правильное питание или рацион питания под ваши цели, помогаем похудеть, привести мышцы в тонус, подтянуть фигуру, убрать проблемные места, убрать живот, бока! Тренировки под контролем врачей и сертифицированных тренеров! Запатентованная авторская методика снижения веса! Физкультурные центры "Движение ПРО" приглашают на тренировки! У нас есть отдельный зал для девушек. От нашей совместной работы вы получите: 1. Вы похудеете! У нас худеют в среднем на 3-5 кг в месяц, при выполнении всех рекомендаций! Мы даем гарантию! 2. Если вы после первых, а тем более вторых родов или после кесарева сечения вы похудеете, подтянутся все мышцы, живот и вся фигура! Тело станет упругим! 3. У вас уйдут объемы в "проблемных местах": подтянется живот, бока, галифе. Мы проводим процедуры по коррекции фигуры: ➠ Антицеллюлитный LPG массаж, лимфодренаж ➠ Ультразвуковая кавитация ➠ Криолиполиз ➠ Прессотерапия, лимфодренаж ➠ RF лифтинг ➠ Вакуумный массаж с RF лифтингом Для "особо проблемных и растянутых мест", которые никак не поддаются коррекции. Узнать подробнее, записаться на процедуры, можно - https://vk.ru/write-153626663 4. Ежедневный разбор, контроль и коррекция вашего питания, научит вас составлять режим питания, таким образом, чтобы не набирать вес! План питания, своеобразная диета на 6 дней, можно скачать тут: ✨ быть подписчиком группы Физкультурный центр "Движение" ✨

Похудение, тренировки, фитнес, массаж в Костроме — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Костромская область. На 5 октября 2026 у него 8 184 подписчиков. Публикует в среднем 0,4 поста в день, средний охват поста — 1 К (17,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,4 %. Последняя публикация — 4 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал
подписчики
8 К
за 7 дней
—
за 30 дней
—
постов за 30 дней
11
0 рекламных
охват поста
1 К
медиана 1 К · ERR 17,34 %
ER
1,39 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 11 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 2 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 17 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
90 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+