Каталог › VK › Медицина и здоровье › СтроЙНяшки - Фитнес | Здоровое питание | Диеты

СтроЙНяшки - Фитнес | Здоровое питание | Диеты

@club185118510 · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 5 часов назад

Медицина и здоровье качество 65/100 достоверность 40/100

№ 7806003769 🌱 Хочешь быть здоровым, энергичным и в форме? Тогда мы знаем, что нужно тебе! В нашем паблике тебе доступны разнообразные советы💪🏋️‍♀️ 🥗 Мы уделяем также внимание здоровому питанию! Именно правильное питание помогает нам добиваться максимальных результатов. Ты узнаешь о пользе белков, жиров и углеводов, а также о том, как составить своё меню, чтобы оно было полноценным и сбалансированным. 📢 Присоединяйся к нам и получи всю необходимую информацию о фитнесе, здоровом питании и диетах! Будь в форме, будь с нами!✨💪

СтроЙНяшки - Фитнес | Здоровое питание | Диеты — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 8 октября 2026 у него 44 206 подписчиков. Публикует в среднем 5,8 поста в день, средний охват поста — 118 (0,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — 9 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

44 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

175

0 рекламных

охват поста

118

медиана 20 · ERR 0,27 %

0,62 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 15 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 5 часов назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

65 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

40 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 897 просмотров при медиане 21 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Счётчик просмотров есть только у 30 постов из 185 — средний охват неполон
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».