Каталог › VK › Спорт и фитнес › Стань сильнее - тренируйся

Стань сильнее - тренируйся

@club174474101 · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Качество 65/100 Достоверность 95/100

Всё о спорте только у нас! № 4849224121

Стань сильнее - тренируйся — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 16 октября 2026 у него 386 459 подписчиков. Публикует в среднем 2,8 поста в день, средний охват поста — 435 (0,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 4 часа назад. Публикует одни и те же тексты одновременно с другими каналами: сетка «FITNESS спорт мотивация и ещё 3» из 4 каналов. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 84 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

386 К

−2 за сутки

за 7 дней

−84

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

435

медиана 364 · ERR 0,11 %

0,42 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 386 459 до 387 168 · за период −709

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
16.10.2026	386 459	−27	2	0	копится	358	0
15.10.2026	386 486	−26	7	0	копится	2 К	2
14.10.2026	386 512	−37	7	0	2 К	2 К	27
13.10.2026	386 549	−10	7	0	3 К	3 К	75
12.10.2026	386 559	−21	2	0	870	870	25
11.10.2026	386 580	−141	2	0	542	542	0
10.10.2026	386 721	−11	2	0	530	530	0
09.10.2026	386 732	−6	1	0	262	262	0
08.10.2026	386 738	−25	1	0	385	385	0
07.10.2026	386 763	−9	1	0	193	195	0
06.10.2026	386 772	−10	4	0	2 К	2 К	1
05.10.2026	386 782	−8	0	—	—	—	—
04.10.2026	386 790	−20	1	0	254	254	0
03.10.2026	386 810	−10	4	0	2 К	2 К	5
02.10.2026	386 820	−6	5	0	2 К	2 К	0
01.10.2026	386 826	−132	2	0	518	518	0
30.09.2026	386 958	−6	3	0	1 К	1 К	2
29.09.2026	386 964	−9	4	0	2 К	2 К	4
28.09.2026	386 973	−6	3	0	1 К	1 К	1
27.09.2026	386 979	−9	3	0	1 К	1 К	2
26.09.2026	386 988	−4	0	—	—	—	—
25.09.2026	386 992	−6	0	—	—	—	—
24.09.2026	386 998	−8	2	0	849	849	1
23.09.2026	387 006	−31	3	0	1 К	1 К	1
22.09.2026	387 037	−26	5	0	2 К	2 К	3
21.09.2026	387 063	−21	3	0	1 К	1 К	0
20.09.2026	387 084	−18	4	0	3 К	3 К	1
19.09.2026	387 102	−66	6	0	7 К	7 К	3
18.09.2026	387 168	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Фото

82.6 %

охват 700 · ER 0,06 % · 19 постов

Видео

17.4 %

охват 325 · 4 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 55.1 % охвата, за сутки — 99.9 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

65/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

95/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

19.09.2026 10:21 3 К просмотров Оригинал

Под какому-то счастья привалило

19.09.2026 03:00 2 К просмотров3 реакций Оригинал

Мне хочется встретить человека, рядом с которым можно быть собой, смеяться до ночи и радоваться самым простым моментам. Ищу доброго и заботливого парня для настоящих отношений, а не переписки на пару дней. Если тоже веришь, что всё начинается с одного сообщения — напиши мне: https://vk.me/lovixa333

19.09.2026 21:00 1 К просмотров Оригинал

То самое приложение 👉 https://vk.cc/d0tCuE

29.09.2026 02:06 917 просмотров1 реакций Оригинал

С каких пор вегетарианцы решили вообще, что они на что-то влияют кроме своего рациона?

22.09.2026 12:00 747 просмотров1 реакций Оригинал

Мне не нужен идеал - мне нужен человек, с которым будет по-настоящему хорошо. Хочу отношений, где хочется встречаться снова и снова, скучать в разлуке и радоваться каждому моменту вместе. А потом незаметно перейти от «я» и «ты» к самому важному слову «мы». Напиши мне сюда - vk.me/club77610102

20.09.2026 03:00 725 просмотров Оригинал

Я простая девчонка из деревни, люблю тишину, уют и жизнь без лишней суеты. Не гонюсь за красивыми словами — хочется встретить доброго мужчину, с которым можно смеяться, заботиться друг о друге и строить что-то настоящее. Если тебе тоже близки простые и тёплые отношения — напиши мне: https://vk.me/lovixa333

16.10.2026 00:08 267 просмотров Оригинал

114 МИЛЛИОНОВ ДЛЯ ДОЛИНОЙ: СУД РЕШИЛ, КТО ДОЛЖЕН ЗАПЛАТИТЬ 😳 В истории с потерянными деньгами певицы — новое судебное решение. В её пользу постановили взыскать больше 114 миллионов рублей, а также расходы на госпошлину. ㅤㅤㅤ Кто должен выплатить эту сумму и как это связано со скандальной продажей квартиры — читайте на сайте: vk.cc/d2VvVV

15.10.2026 21:00 203 просмотров Оригинал

Ваааау 😍🥰 Мне понравилось, а Вам?

15.10.2026 18:07 331 просмотров Оригинал

⚡️Последствие боя между Иван "Мастак" Нушкин Х Андрей "Берсерк" Шешин Кулачные бои этого стоят ? Напишите свое мнение в комментариях👇🏻

15.10.2026 16:11 299 просмотров Оригинал

«СТРАШНО НА ЭТО СМОТРЕТЬ»: БУЗОВА ВЫСКАЗАЛАСЬ О ДЖИГАНЕ И САМОЙЛОВОЙ 😳 ㅤㅤㅤ Ольга Бузова не смогла сдержать эмоций, комментируя семейный скандал. Особенно тяжело ей видеть, что в центре этой истории оказались дети. Певица недавно встретилась с Оксаной на съёмках и рассказала, какое впечатление та на неё произвела. А вот слова о самом Джигане прозвучали совсем неожиданно… Что сказала Бузова и чего…

15.10.2026 14:29 232 просмотров Оригинал

В российских регионах постоянно открываются новые и модернизированные медицинские, образовательные и спортивные объекты. В этом году в Магадане заработал многопрофильный реабилитационный центр для детей и взрослых, в Пермском крае — поликлиника со стационаром, в Татарстане — мультиспортивный комплекс «ФИЗРА», в Подмосковье — школа, а в Ленинградской области — два детских сада.ㅤㅤㅤㅤㅤ

15.10.2026 10:07 304 просмотров1 реакций Оригинал

😂 Индия подала официальную заявку на проведение Олимпийских игр в 2036 году. Но пользователи уже не стали ждать решения и начали представлять, как это будет выглядеть. Судя по фантазии интернета, церемония открытия может запомниться не меньше самих соревнований.

15.10.2026 03:00 351 просмотров Оригинал

А что ты потерял, пока искал подходящий момент?ㅤㅤㅤ

14.10.2026 23:00 327 просмотров Оригинал

А ты уверен, что «потом» вообще будет? Я тоже был уверен...ㅤㅤㅤ

14.10.2026 21:00 293 просмотров Оригинал

Если это не хит, то что тогда?🕺💯

14.10.2026 18:05 469 просмотров Оригинал

📷 Фёдор Емельяненко сообщил, с кем хотел бы провести поединок: «С кем бы хотел провести бой? Я уже в крови боец, мне хочется биться. У меня уже в организме то что-то оторвётся, то отломается, но я ещё держусь, и, если всё будет нормально и бог даст, я хотел бы побиться в России в чемпионате по боевому самбо, но посмотрим, не будем загадывать. А так, я бы хотел провести ещё пару-тройку боёв по бокс…