Рецепты здоровья — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 октября 2026 у него 218 132 подписчиков. Публикует в среднем 3,6 поста в день, средний охват поста — 459 (0,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — 6 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 50 минут назад, остальные метрики пересчитаны 12 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.10.2026 | 218 132 | +15 | 7 | 0 | копится | 4 К | 15 |
| 05.10.2026 | 218 117 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 04.10.2026 | 218 108 | +13 | 4 | 0 | 4 К | 4 К | 10 |
| 03.10.2026 | 218 095 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 218 088 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 01.10.2026 | 218 083 | −44 | 0 | — | — | — | — |
| 30.09.2026 | 218 127 | +3 | 15 | 0 | 9 К | 9 К | 45 |
| 29.09.2026 | 218 124 | +1 | 7 | 0 | 238 | 238 | 3 |
| 28.09.2026 | 218 123 | −1 | 6 | 0 | 2 К | 2 К | 3 |
| 27.09.2026 | 218 124 | −2 | 4 | 0 | 10 К | 10 К | 118 |
| 26.09.2026 | 218 126 | −5 | 5 | 0 | 2 К | 2 К | 4 |
| 25.09.2026 | 218 131 | +2 | 12 | 0 | 5 К | 5 К | 63 |
| 24.09.2026 | 218 129 | +1 | 13 | 0 | 3 К | 4 К | 14 |
| 23.09.2026 | 218 128 | −12 | 11 | 0 | 2 К | 2 К | 9 |
| 22.09.2026 | 218 140 | −7 | 7 | 0 | 4 К | 4 К | 15 |
| 21.09.2026 | 218 147 | −11 | 6 | 0 | 2 К | 2 К | 8 |
| 20.09.2026 | 218 158 | −4 | 10 | 0 | 2 К | 2 К | 11 |
| 19.09.2026 | 218 162 | −14 | 0 | — | — | — | — |
| 18.09.2026 | 218 176 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
🍒 Маковый пирог с вишней - нежный, рассыпчатый и с приятной кислинкой Обожаю выпечку, где сладкое тесто сочетается с ягодной кислинкой 😊 А если добавить немного мака, получается еще интереснее - и по вкусу, и в разрезе. Этот пирог как раз из тех, которые не требуют долгой подготовки. Замешали тесто, сверху разбросали вишню - и можно ставить чайник ❤ Нам понадобится: 🌾 Мука - 150 г 🧈 С…
🍝 Гнезда с курицей и грибами - и гарнир, и мясо сразу Когда не хочется отдельно придумывать мясо и гарнир, такие гнездышки очень выручают 😊 Всё готовится в одной посуде: макароны пропитываются томатным соусом, а внутри получается сочная начинка из курицы, грибов и сыра. Выглядит интересно, а готовится на удивление просто ❤ Нам понадобится: 🍝 Макаронные гнезда 🍗 Куриное филе 🍄 Шампинь…
🍰 Бисквит, который получается всегда Есть рецепты, которые однажды попробуешь и потом сохраняешь себе надолго 😊 Этот бисквит как раз из таких. Получается мягким, пышным, с приятным сливочным вкусом, а после остывания его можно разрезать на коржи и собрать любимый домашний торт ❤ Нам понадобится: 🧈 Сливочное масло - 300 г 🥄 Сахар - 350 г 🧂 Соль - щепотка 🥚 Яйца - 6 шт. 🌾 Пшеничная мука…
🍪 Домашние сметанные коржики Иногда к чаю хочется не торта и не сложной выпечки, а чего-нибудь простого, домашнего, как раньше 😊 Такие сметанные коржики как раз из этой категории. Мягкие внутри, слегка рассыпчатые и с румяной корочкой - а готовятся из самых обычных продуктов ❤ Нам понадобится: 🌾 Мука - 300 г 🥚 Яйцо - 1 шт. 🥛 Сметана - 1/2 ст. л. 🥄 Сахар - 2-3 ст. л. 🧈 Сливочное масло …
🧀 Жареные гренки в сырной корочке - простой завтрак за несколько минут Когда хочется чего-то быстрого, сытного и вкусного, такие гренки всегда выручают 😊 Хрустящий хлеб снаружи, нежная сырная корочка и ароматный вкус - отличный вариант для семейного завтрака или перекуса. Готовятся из самых обычных продуктов, которые почти всегда есть дома ❤ Нам понадобится: 🍞 Белый хлеб - несколько ку…
🥬 Капустная солянка с сосисками - простой и сытный ужин на одной сковороде Вот такие блюда я особенно люблю в будни 😊 Нарезала все продукты, немного обжарила, оставила тушиться - и полноценный ужин для всей семьи готов. Капуста получается сочной, картошечка мягкой, а сосиски придают блюду тот самый знакомый домашний вкус ❤ Нам понадобится: 🥬 Капуста - около 1 кг 🧅 Лук - 1 шт. 🥕 Морковь …
Kapтoфeльныe гнёздa c фapшeм и cыpoм 😋 📝 Ингpeдиeнты: • κapтoфeль — 1 κг; • мяcнoй фapш — 500 г; • лyκ — 1 шт.; • яйцo — 1 шт.; • cливoчнoe мacлo — 30 г; • твёpдый cыp — 150 г; • coль и пepeц — пo вκycy; • pacтитeльнoe мacлo. 👩🍳 Πpигoтoвлeниe: Kapтoфeль oтвapитe дo гoтoвнocти и пpигoтoвьтe гycтoe пюpe co cливoчным мacлoм. Heмнoгo ocтyдитe и дoбaвьтe яйцo. Лyκ мeлκo нapeжьтe …
Зима 1942 года. Война. Карточки. Холод такой, что металл кусает пальцы. И где-то между всем этим — кошки. Уличные. Ненужные. Невидимые. Им не объяснили, что «сейчас всем тяжело». Одиннадцатилетний мальчик по имени Питер понял это раньше взрослых. Он не писал посты. Не собирал донаты. Не рассуждал о системных проблемах. Он просто взял тележку. В тележке — крошки хлеба, немного своего молока (да, …
Moeму возмущению нет предела. Покупаю в аптеках Хлоргексидин в бутылочках объемом 250 мл. Раньше стоил 27 руб, потом 47. Покупала 2 недели назад за 57 рублей, а сейчас в той же сети 109 руб. Это какой то беспредел с ценами — с 57 до 109 сразу.
Будет нужен всего 1 ингредиент и 10 минут времени. Сливочное масло в магазине давно не покупаю, ведь его качество оставляет желать лучшего. Наши бабушки на протяжении всей своей жизни масло, сметану и творог делали сами, собственными руками. Их продукция всегда была вкусная и качественная. Однако, благодаря современных кухонным помощникам, приготовление домашней молочной продукции упрощается…
