Каталог › VK › Медицина и здоровье › КРАСОТА ВНУТРИ НАС...
КРАСОТА ВНУТРИ НАС...

КРАСОТА ВНУТРИ НАС...

@club147665503 · VK
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье качество 80/100 достоверность 90/100

КРАСОТА ВНУТРИ НАС... — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 8 октября 2026 у него 785 подписчиков, за 30 дней прибавилось 16. Публикует в среднем 2,6 поста в день, средний охват поста — 28 (3,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 5,2 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 79 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
785
0 за сутки
за 7 дней
+6
за 30 дней
+16
постов за 30 дней
79
0 рекламных
охват поста
28
медиана 36 · ERR 3,57 %
ER
5,19 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 14 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 769 до 785 · за период +16
769 777 785 09.09 15.09 21.09 27.09 07.10 09.10
769 777 785 09.09 15.09 21.09 27.09 07.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
09.10.2026 785 0 0—— — —
08.10.2026 785 +1 0—— — —
07.10.2026 784 +2 50— 146 11
06.10.2026 782 +3 10— 0 0
05.10.2026 — — 40≈ 96 113 5
03.10.2026 779 0 40≈ 78 90 6
02.10.2026 779 +1 0—— — —
01.10.2026 778 0 40≈ 98 114 6
30.09.2026 778 +1 70≈ 68 80 7
29.09.2026 — — 20≈ 13 15 2
28.09.2026 — — 70≈ 92 108 6
27.09.2026 777 0 0—— — —
26.09.2026 777 0 10— 0 0
25.09.2026 777 +1 80≈ 95 109 5
24.09.2026 776 +1 0—— — —
23.09.2026 775 0 30≈ 99 117 3
22.09.2026 775 0 0—— — —
21.09.2026 775 +2 50≈ 78 92 6
20.09.2026 773 0 50≈ 5 5 0
19.09.2026 773 +1 50≈ 103 121 7
18.09.2026 772 0 10— 0 0
17.09.2026 772 +1 40≈ 65 77 5
16.09.2026 771 0 0—— — —
15.09.2026 771 0 60≈ 78 91 3
14.09.2026 771 0 0—— — —
13.09.2026 771 +2 30≈ 177 207 5
12.09.2026 769 0 0—— — —
11.09.2026 769 0 40≈ 81 95 5
10.09.2026 769 0 0—— — —
09.09.2026 769 — 60≈ 120 140 6

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Вс, 9:00: средний охват 70 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
56.0 %
охват 2 · ER 8,60 % · 56 постов
Фото
44.0 %
охват 49 · ER 4,66 % · 44 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
80 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 3 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
90 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Счётчик просмотров есть только у 58 постов из 82 — средний охват неполон

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
07.10.2026 04:59 3 просмотров1 реакций Оригинал

❣ПОМЕНЯЙ МАГАЗИН❣ Что обычно покупают люди в магазинах  и аптеках ? Витамины и минералы, ОМЕГА-3, зубные пасты с фталатами и парабенами, шампуни с лауритсульфатом и т.д. и т.п. ⚜ Все те же необходимые продукты я могу купить в одном магазине, 💯% ЭКО (натуральные) и с Кэшбэком 15-25% ЧИТАЙ ПОДРОБНЕЕ 🔽   🔽   🔽   🔽   🔽 💥  Поделюсь с вами, почему на протяжении долгого времени я и моя семья пользуемся…

07.10.2026 04:57 6 просмотров1 реакций Оригинал
Реклама · erid 2W5zFHXRc33

🍂Самое время проверить свои запасы: всё ли есть дома для комфортной осени?🍁 📌Собрала ТОП-5 базовых покупок на октябрь - для себя и детей, чтобы поддержать организм в период нагрузок, нехватки солнца и перемены погоды! НОВОМИН Осенью особенно хочется, чтобы такой продукт был дома. Новомин - это сочетание витаминов А, С и Е, которые работают вместе. Что даёт организму: • помогает поддерживать и…

07.10.2026 03:59 53 просмотров3 реакций2 репоста Оригинал

Многие проблемы с организмом начинаются с питания То, что мы едим каждый день, напрямую влияет на состояние кожи, волос, суставов, кишечника и уровень энергии. • Омега-3 из жирной рыбы помогает поддерживать здоровье сердца, мозга и снижать воспалительные процессы. • Ягоды, зелень и гранат богаты антиоксидантами, которые защищают клетки от повреждений. • Кефир, йогурт и кимчи поддерживают микр…

07.10.2026 03:44 40 просмотров2 реакций2 репоста Оригинал

Лучшее средство от головных болей 🧠 ✅ Измельчите пять гpeцких opeхoв и тщaтeльнo смешайте их c oднoй cтoлoвoй лoжкoй нaтуpaльнoгo липoвoгo мёдa. ✅ Добавьте пo щeпoткe измельчённой кopицы и имбиpя. Всё перемешайте и пoмecтите cмecь нa cутки в хoлoдильник. ❗️Πpинимaть цeлeбную cмecь cлeдуeт 3 paзa в дeнь зa пoлчaca дo eды пo oднoй cтoлoвoй лoжке. ‼️Заходи в наше сообщество "КРАСОТА ВНУТРИ НАС…

07.10.2026 03:20 44 просмотров4 реакций2 репоста Оригинал

Десерт с творогом ⠀ На 100 г: ~ 199 ккал БЖУ: 12/6/24 ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ: • 400 г творога • 160 г фиников • 30 г меда ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Финики замочить в кипятке на 10 минут. Очистить от косточек. Пробить погружным блендером с половиной творога. Оставшуюся половину творога смешать с медом Небольшую миску застелить пищевой пленкой. Выложить в основу белый слой, сверху финиковый. Убрать в холодильник на…

06.10.2026 07:48 Оригинал
Реклама · erid 2W5zFK4H4H7

NEW!!! Транс-ресвератрол🔵 Премиальный антиоксидант транс-ресвератрол Veri-te™ с высокой биодоступностью активирует «гены долголетия» (сиртуины), защищает клетки от окислительного стресса, поддерживает здоровье сердца, мозга и костной ткани. Для кого? • Для тех, кто чувствует, что организм изнашивается быстрее, чем хотелось бы. • Для людей с плотным графиком и высокими умственными нагрузками. • …

05.10.2026 04:59 Оригинал

Лови Момент❣️ У кого ещё  нет регистрации ‼️‼️ ЭКО МАГАЗИН ❄️SIBERIAN WELLNESS❄️ КЕШБЭК до 15🛍 - для Клиентов, 25🛍 - для Консультантов, которые вы получаете на свой счет на следующий день и можете сразу использовать в оплате нового заказа👍 Это первая, самая простая причина, по которой ДЕСЯТКИ ТЫСЯЧ людей по всему миру подключаются к ❄️Siberian Wellness❄️ - ведь это очень выгодно пользоваться ка…

05.10.2026 04:52 Оригинал
Реклама · erid 2W5zFK8igeD

Сегодня хочу начать большую тему - женское здоровье. Мне очень нравится, что сейчас ему уделяется всё больше внимания, ведь женский организм - сложная система, где всё взаимосвязано. В нашей компании есть много комплексов для женщин, но я заметила, что многие путаются: чем они отличаются и в каких ситуациях могут быть полезны. Поэтому я решила сделать для вас небольшой путеводитель по женски…

05.10.2026 04:33 59 просмотров3 реакций3 репоста Оригинал

Польза от привычки держать ноги на стене 👍🏻 Это простое, но эффективное упражнение для расслабления и восстановления организма. Достаточно 10–15 минут в день, чтобы почувствовать лёгкость и расслабление. ‼️Заходи в наше сообщество "КРАСОТА ВНУТРИ НАС" , там много полезного для здоровья и красоты нашего тела!        🔽🔽🔽 https://vk.com/club147665503 ❗️Не забудь поставить лайк ❤️👍🏻 подписаться, ч…

05.10.2026 04:29 54 просмотров2 реакций2 репоста Оригинал

А cчacтьe пpocтo любит тишинy, Пpocтыe мeлoчи бeз пaфoca и флиpтa, Bcтpeчaть вдвoeм в oднoм oкнe осень, зиму, вecнy и лето, И видeть, кaк игpaeт в нем пaлитpa. Двe чaшки кoфe, нo вoзмoжнo чaй, C жacминoм, мятoй, липoй и кopицeй, И тиxoe c пopoгa: "He cкyчaй...", "Я пocтapaюcь cкopo вoзвpaтитьcя!" Иcкaть нa нeбe пepвyю звeздy, И гoвopить дpyг c дpyгoм o нacyщнoм, Beдь cчacтьe пpocтo любит…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+