Лучше кoнечнo в кpoccoвкaх, a не в кaблукaх делaть пoдoбные упpaжнения ЖС
Академия спорта | Биология боя
@club138545299 · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Привет, бро. Добро пожаловать. Если тебе не сложно, то прочитай это до конца. Тут есть кое-что очень важное. Но если не хочешь — скроль вниз, старина. Наш паблик отныне самый мужской спортивный журнал из всех, что ты видел до этого. Мы — последний оплот той самой мужественности, о которой последнее время люди начали забывать. Обучающие видео материалы,техника выполнения упражнений,комплексы тренировок,обзоры спортивных добавок,планов питания,рационов лучших атлетов всех времен,мотивация и полезные советы — вот что ты найдёшь у нас. И даже больше. Каждый день будет появляться что-то новое. Каждый день мы будем становиться лучше. Мы постарались сделать наш мужской журнал таким, чтобы ты заходил сюда каждый день и читал только то, что тебе действительно интересно. Мы работали день и ночь, чтобы тебе, старина,действительно здесь нравилось. Кстати, самое лучшее «спасибо» от тебя, как от читателя — репосты и лайки записей на свою страницу. Пусть твои друзья тоже узнают про наше сообщество. И спасибо тебе за то, что пришёл, бро. Надеюсь, ты будешь часто заходить к нам.
Академия спорта | Биология боя — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 5 октября 2026 у него 117 832 подписчиков. Публикует в среднем 2,4 поста в день, средний охват поста — 1 К (1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 8 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 72 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
118 К
+5 за сутки
за 7 дней
−12
за 30 дней
—
постов за 30 дней
72
0 рекламных
охват поста
1 К
медиана 483 · ERR 0,97 %
ER
0,20 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 56 минут назад.
