↓ Подписывайтесь на Телеграм↓ https://t.me/odnagdy_v_zale Сообщество о людях, которых объединяет спорт.
Однажды в зале — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 4 октября 2026 у него 763 314 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 15 К (2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,5 %. Последняя публикация — 4 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 42 минуты назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.10.2026 | 763 314 | −20 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 763 334 | −35 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 763 369 | −23 | 0 | — | — | — | — |
| 01.10.2026 | 763 392 | −253 | 0 | — | — | — | — |
| 30.09.2026 | 763 645 | −36 | 1 | 0 | 29 К | 29 К | 531 |
| 29.09.2026 | 763 681 | −29 | 0 | — | — | — | — |
| 28.09.2026 | 763 710 | −18 | 0 | — | — | — | — |
| 27.09.2026 | 763 728 | −40 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 763 768 | −26 | 0 | — | — | — | — |
| 25.09.2026 | 763 794 | −28 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 63 |
| 24.09.2026 | 763 822 | −34 | 0 | — | — | — | — |
| 23.09.2026 | 763 856 | −70 | 1 | 0 | 22 К | 22 К | 260 |
| 22.09.2026 | 763 926 | −74 | 0 | — | — | — | — |
| 21.09.2026 | 764 000 | −41 | 0 | — | — | — | — |
| 20.09.2026 | 764 041 | −78 | 0 | — | — | — | — |
| 19.09.2026 | 764 119 | −193 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 50 |
| 18.09.2026 | 764 312 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Рубрика «Кому за 40» Здравствуйте! Меня зовут Виктория. 42 года. Тут мои трансформации из разных отправных точек. К своему возрасту я нахожусь в своей лучшей форме за жизнь: в меру спортивная и в меру стройная)) Фитнес в удовольствие, без тренера. Питание в удовольствие, без фанатизма)) Город Саратов #Однажды_в_зале_Кому_за_40
Всем привет из г. Ярославль! Особенно привет палкам/шпалам😁 Свой рост: 195, вес: 95, зимой 98, 33 года. Спорт с детства, спасибо отцу за эт, изначально были любимые отжимания, далее турники/брусья, последние 5 лет в зале, сам удаленщик, стараюсь на двух работах усидеть, сейчас одна основная, более 5-ти лет так. Не зожник, считаю все должно быть в меру и по кайфу! За весами не гонюсь, мои миниреко…
Всем доброго времени суток! Меня зовут Алёна, мне 28 лет. У меня маниакальная депрессия и чем только я не занималась… Всегда тянуло к ударным, поэтому бокс классический и тайский бокс были моими друзьями на протяжении нескольких лет… Больше контента с Алёной и ее история в нашем тг-канале https://t.me/odnagdy_v_zale/3198 .
Рубрика «Кому за 40» Коротко о себе. Мне 44 года, я инвалид с детства. Спортом занимаюсь с 7 лет. Сначала был футбол, потом греко-римская борьба, затем тяжёлая атлетика. В 17 лет выполнил норматив мастера спорта по тяжёлой атлетике, в 19 — по борьбе. В 25 лет бросил спорт из-за ряда причин: проблемы со здоровьем, судимости, разводы и многое другое. В 37 лет мой вес уже был 138 кг. Тогда я реши…
