Проблемы, с которыми мы работаем: ✔Межпозвонковая грыжа ✔Межпозвонковая грыжа поясничного отдела ✔Грыжа шейного отдела позвоночника лечение ✔Боли в плече, руке, шейном отделе, головные боли, головокружения ✔Острые боли в спине и суставах (остеохондроз, люмбаго, радикулит, ишиас) ✔Подагра - лечение болей в стопе ✔Остеопороз и нарушение чувствительности конечностей при остеохондрозе ✔Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит) ✔Артрозы и артриты крупных суставов (плечевые, локтевые, коленные, тазобедренные) ✔Ревматоидный полиартрит Чтобы записаться на консультацию со скидкой более 50%, нажмите 👇 https://vk.ru/app5898182_-17165829#s=273384 Ресурс включён в перечень Роскомнадзора - https://www.gosuslugi.ru/snet/67b71a239a7d4b3de1974190
Центры доктора Бубновского в Санкт-Петербурге — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Санкт-Петербург. На 5 октября 2026 у него 53 990 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 5 К (10,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,6 %. Последняя публикация — 4 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 37 минут назад, остальные метрики пересчитаны 13 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05.10.2026 | 53 988 | +16 | 0 | — | — | — | — |
| 04.10.2026 | 53 972 | +34 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 53 938 | +21 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 53 917 | +21 | 0 | — | — | — | — |
| 01.10.2026 | 53 896 | +29 | 0 | — | — | — | — |
| 30.09.2026 | 53 867 | +33 | 1 | 0 | 13 К | 18 К | 415 |
| 29.09.2026 | 53 834 | +36 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 66 |
| 28.09.2026 | 53 798 | +39 | 0 | — | — | — | — |
| 27.09.2026 | 53 759 | +43 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 53 716 | +41 | 0 | — | — | — | — |
| 25.09.2026 | 53 675 | +79 | 0 | — | — | — | — |
| 24.09.2026 | 53 596 | +234 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 30 |
| 23.09.2026 | 53 362 | +92 | 2 | 0 | 5 К | 5 К | 42 |
| 22.09.2026 | 53 270 | +38 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 27 |
| 21.09.2026 | 53 232 | +41 | 0 | — | — | — | — |
| 20.09.2026 | 53 191 | +184 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 37 |
| 18.09.2026 | 53 007 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 9.2 % охвата, за сутки — 98.6 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
10 принципов доктора Бубновского, которые заменят вам аптечку Что вы делаете, когда начинает болеть спина, тянуть колено или «заклинивает» шею 🤔 У многих первая мысль: «Где обезболивающее?» А теперь представьте другую домашнюю аптечку. В ней нет мазей и горы таблеток. Зато есть то, что позволяет восстановить и сохранить здоровье без побочных эффектов и лекарственной зависимости. Это принципы, к…
10 октября в 14:00 приглашаем на лекцию Сергея Михайловича Бубновского «Как жить без боли в спине и суставах» 📍Санкт-Петербург, Заневский проспект, 37 ✔ Поговорим о том, почему возникает боль, что мешает восстановлению и как правильно подобранное движение помогает сохранять здоровье и активность. После лекции можно будет задать свои вопросы Встреча с Сергеем Михайловичем помогает понять, почему…
Прострелило поясницу? Что категорически нельзя, а что можно? Ещё секунду назад всё было нормально. А потом — раз, резкая боль в пояснице. И вот вы стоите, боясь пошевелиться. Что делать? Как быть? Близкие говорят: «Лежи и не вставай». Друзья: «Грей и растирай» или ещё лучше: «Повиси на турнике — вправится». Половина этих советов не просто бесполезна — она затягивает восстановление на месяцы. Да…
🦵 Почему болят колени? Какие симптомы нельзя игнорировать и какие ошибки мы чаще всего совершаем, когда появляется боль? В нашем первом прямом эфире поговорили о самых частых причинах боли в коленях, о том, как она может проявляться, почему важно учитывать не только диагноз, но и работу мышц, движение и распределение нагрузки Также разобрали частые ошибки, которые люди совершают при боли в колен…
Мы начали! В ВК будет запись https://www.instagram.com/bubnovskyspb/live/17927528322417348?stkn=MWI5eDlhb2Y3eDk5bQ==
Болят колени? Давайте разберёмся вместе 💬 Завтра в 10:30 врач Дубограева Ксения Васильевна проведёт прямой эфир «Боль в коленях: самые частые причины и ошибки». Ссылкой поделимся перед началом - присоединяйтесь! Пишите в комментариях, что вас интересует 👇 В первую очередь ответим на вопросы, заданные в эфире, а если останется время - разберём и ваши комментарии под постом.
Если у вас уже есть диагноз - это не значит, что остается только беречь себя и ограничивать движение Правильно подобранная нагрузка - важная часть лечения и восстановления 💪 С чем мы работаем: • боли в спине и шее • грыжи и протрузии позвоночника • остеохондроз • артроз коленного сустава • коксартроз • боли и ограничение движения в плечевом суставе • сколиоз и нарушения осанки • последствия трав…
Джиллиан Майклс
183 К подписчиков
Доктор Хензен
184 К подписчиков
клуб поклонников чио рио
184 К подписчиков
Женское здоровье
185 К подписчиков
Ольга Захарчук
185 К подписчиков
СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА. ОРТОПЕДИЯ. РЕАБИЛИТАЦИЯ
186 К подписчиков