Каталог › VK › Медицина и здоровье › Здоровая спина и суставы с Александрой Бониной

Здоровая спина и суставы с Александрой Бониной

@boninaosteoxondroz · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 70/100 достоверность 100/100

Приветствую вас в моем сообществе! Я - Александра Бонина. Здесь вы найдете информацию про: - здоровые суставы и позвоночник с помощью упражнений - грамотный фитнес без вреда для позвоночника ⠀ ✅Служба поддержки (пишите по ВСЕМ вопросам) - https://1pir.org/1789 ⠀ Также подписывайтесь на меня в других социальных сетях: ⠀ - Telegram - https://1pir.org/1693 - Одноклассники - https://1pir.org/1428

Здоровая спина и суставы с Александрой Бониной — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 октября 2026 у него 71 728 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 11 К (15,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 20 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

подписчики

72 К

−2 за сутки

за 7 дней

+14

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

11 К

медиана 6 К · ERR 15,11 %

0,18 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 20 дн. назад. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 55 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 71 580 до 71 728 · за период +148

День	Подписчики	Прирост	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
06.10.2026	71 728	+7	—	—	—	—
05.10.2026	71 721	+1	—	—	—	—
04.10.2026	71 720	+1	—	—	—	—
03.10.2026	71 719	+6	—	—	—	—
02.10.2026	71 713	+2	—	—	—	—
01.10.2026	71 711	−2	—	—	—	—
30.09.2026	71 713	+3	—	—	—	—
29.09.2026	71 710	+6	—	—	—	—
28.09.2026	71 704	+5	—	—	—	—
27.09.2026	71 699	+7	—	—	—	—
26.09.2026	71 692	+5	—	—	—	—
25.09.2026	71 687	+8	—	—	—	—
24.09.2026	71 679	+6	—	—	—	—
23.09.2026	71 673	+19	—	—	—	—
22.09.2026	71 654	+10	—	—	—	—
21.09.2026	71 644	+7	—	—	—	—
20.09.2026	71 637	+17	—	—	—	—
19.09.2026	71 620	+40	—	—	—	—
18.09.2026	71 580	—	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

70 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Публикаций нет больше двух недель
Охват 15 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».