bllo - фитнес сообщество. Тренировки, упражнения, полезные советы и развлекательный контент о спорте. Двигайся. Тренируйся. Становись лучше вместе с нами 💪🔥
bllo - Fitness squad — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 6 октября 2026 у него 414 000 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 522 (0,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — 19 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 38 минут назад, остальные метрики пересчитаны 11 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.10.2026 | 414 002 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 05.10.2026 | 414 008 | −23 | 1 | 0 | копится | 408 | 25 |
| 04.10.2026 | 414 031 | −21 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 414 052 | −23 | 1 | 0 | 522 | 522 | 0 |
| 02.10.2026 | 414 075 | −9 | 0 | — | — | — | — |
| 01.10.2026 | 414 084 | −130 | 0 | — | — | — | — |
| 30.09.2026 | 414 214 | −10 | 0 | — | — | — | — |
| 29.09.2026 | 414 224 | −12 | 1 | 0 | 567 | 567 | 1 |
| 28.09.2026 | 414 236 | −8 | 0 | — | — | — | — |
| 27.09.2026 | 414 244 | −14 | 1 | 0 | 292 | 292 | 0 |
| 26.09.2026 | 414 258 | −12 | 0 | — | — | — | — |
| 25.09.2026 | 414 270 | −20 | 1 | 0 | 799 | 825 | 4 |
| 24.09.2026 | 414 290 | −14 | 1 | 0 | 628 | 638 | 0 |
| 23.09.2026 | 414 304 | −25 | 0 | — | — | — | — |
| 22.09.2026 | 414 329 | −41 | 0 | — | — | — | — |
| 21.09.2026 | 414 370 | −21 | 0 | — | — | — | — |
| 20.09.2026 | 414 391 | −33 | 0 | — | — | — | — |
| 19.09.2026 | 414 424 | −99 | 2 | 0 | 892 | 892 | 2 |
| 18.09.2026 | 414 523 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Балдежная штуковина с OZON! Массажер для шеи и плеч помогает снять ощущение напряжения после рабочего дня и подарить приятное чувство расслабления. Компактный, удобный и всегда под рукой — ваш маленький домашний SPA ✨ Заказать можно тут: https://www.ozon.ru/product/massazher-dlya-shei-i-plech-elektricheskiy-3689089949/?advRef=AYSy5bMLBFh68cXsqg6ocRa3YDAPkcnis4HqUUWuKgw9iSNDa6dZ9Ggepvk6X5dZSv3EzND…
Обалденная вещь с Я.Маркет. Укрепляет пальцы, кисти и предплечья. Тренируй хват в любом месте! 💪 Заказать можно тут: https://market.yandex.ru/cc/BDb3ei?erid=5jtCeReNx12oak2qzSpxjbq Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid: 5jtCeReNx12oak2qzSpxjbq
Балдежная штуковина с OZON! Массажер для шеи и плеч помогает снять ощущение напряжения после рабочего дня и подарить приятное чувство расслабления. Компактный, удобный и всегда под рукой — ваш маленький домашний SPA ✨ Заказать можно тут: https://www.ozon.ru/product/massazher-dlya-shei-i-plech-elektricheskiy-5357639760/?advRef=AYSyiujxCVt82gVr1ynbS4PARzSW3B5V6RuAGvHF6Q2Ege2hKrP38xS4vMxtViaUk9f8XYy…
🔥 Балдежная штуковина с OZON! После рабочего дня заваливаешься на диванчик, включаешь этот чудо массажер и кайфуешь. 💆♂😌 Ощущение напряжения тут же покидают тебя, а чувство расслабления наполняют. ✨ Можешь не благодарить😉 Заказать можно тут: https://www.ozon.ru/product/massazher-dlya-shei-i-plech-elektricheskiy-5357639760/?advRef=j8k1StLuJui9WTxLfaWUZUf7fVWUrT8f8n4R2FpfjceeaNtq4cLq7W2dG4eyV8ERY…
4 Упражнения на предплечья с гантелями
Устал? Самое время расслабиться 😌 Перкуссионный массажёр поможет быстро размять мышцы и вернуть ощущение лёгкости ⚡ Твой личный массаж — всегда под рукой! 💆♂ Заказать можно тут: https://www.ozon.ru/product/bogge-powerpound-massazher-chernyy-perkussionnyy-elektricheskiy-dlya-tela-shei-plech-spiny-ruk-i-1387082605/?advRef=AYSyuosYPCPGpaFQ7HDkj74ryQ1vMsBmzqkPpPq5VCRuArWZ2h3A8KrEhYQPDP1BUvFxY7tfFrvH…
Обалденная вещь с OZON. Укрепляет пальцы, кисти и предплечья. Тренируй хват в любом месте! 💪 Заказать можно тут: https://www.ozon.ru/product/espander-dlya-razgibanie-paltsev-trenazher-kistevoy-dlya-paltsev-ruk-familyandhome-2120755099/?advRef=AYSyAZfwrUe57i8YxSL8xP5JqpgxBoP5joHmWii8zaYatDeeBBAJaAzMbooGK2FtVmktz5miRVujpVHVUCKTp6trvPgeBBhFh4NMKAqV7bEEex1WE Реклама. Информация о рекламодателях по …
Жим ногами и вариация нагрузок 🦵
Однажды в зале
763 К подписчиков
Мировой Футбол | Лига Чемпионов
773 К подписчиков
Fitness & Bodybuilding
775 К подписчиков
B.o.S - Биология спорта
777 К подписчиков
FITNESS спорт мотивация
787 К подписчиков
СПОРТ
788 К подписчиков