Каталог › VK › Медицина и здоровье › ПП-рецепты от НУТРИЦИОЛОГА: легко и вкусно

ПП-рецепты от НУТРИЦИОЛОГА: легко и вкусно

@avo.club · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 6 дней назад

Медицина и здоровье качество 80/100 достоверность 70/100

Хочешь вкусно есть и худеть? Еще и время сэкономить? Ты по адресу! Но мы тут не только про похудение. Превращаем просто вкусную еду в полезную. Красиво собираем ее по правилу здоровой тарелки и наслаждаемся. И все это задорно, быстро вкусно и легко. Я Гарманова Ольга – нутрициолог, влюбленный в кулинарию. Более 10 лет помогаю женщинам 35+ * становиться стройными, энергичными и счастливыми * легко внедрить здоровое питание в свою жизнь. Просто я сама очень люблю поесть и приготовить . И тебе будет вкусно - присоединяйся!

ПП-рецепты от НУТРИЦИОЛОГА: легко и вкусно — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 9 октября 2026 у него 9 618 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 209 (2,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,7 %. Последняя публикация — 7 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

10 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

209

медиана 154 · ERR 2,17 %

3,67 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 7 дн. назад. Число подписчиков снято 19 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 6 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 2 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

70 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Счётчик просмотров есть только у 6 постов из 8 — средний охват неполон
За 30 дней всего 8 публикаций — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».