VK
Аквааэробика в Ярославле
Аквааэробика в Ярославле, фитнес -клуба «Аквастиль» Море положительных эмоций от физической нагрузки! Меня зовут Божко Алена! Я руководитель фитнес-клуба аквааэробики «Аквастиль» так же являюсь сертифицированным тренером по аквааэробике «Федерации Аэробики России»с 2004 года и регулярный участник международных аква-конвенций! Тренировки проходят в 3- х бассейнах нашего города : 🌊ГУОР , ул.Дядьковская 7 Понедельник , вторник,среда,четверг 19.45 🌊Бассейн в Казармах , ул. Свободы 46/2 Понедельник , среда , пятница в 19.45 Воскресенье 17.30 🌊Волейбольный центр , пр-т Фрунзе 87 кор 1 Понедельник , вторник ,среда , четверг 19.15 и 20.00 💧Аквааэробика – самое эффективное направление в фитнесе для тех, кто хочет: ✔️иметь подтянутое ✔️спортивное тело ✔️правильную осанку ✔️избавиться от избыточного веса. 💧Аквааэробика полезна тем, кто: ☑️ страдает варикозным расширением вен ☑️нуждается в быстром восстановлении после травм и операцийа ☑️людям с заболеваниями суставов, сердечно-сосудистой системы и лёгких ☑️имеющих сколиоз или межпозвоночные грыжи. ☝️ Аквааэробика малотравматична, но при этом дает нагрузку в три раза больше, чем на суше. 💥Практически нет противопоказаний – аэробикой в воде можно заниматься почти всем. Такие упражнения подходят и для беременных женщин, и для пожилых людей. ☝️Во время занятия можно израсходовать от 1000ккал 💦 💥Это отличная нагрузка для тех, кто хочет похудеть и держать свое тело в тонусе, без вреда для организма. 💥Запишитесь ко мне на тренировку уже сегодня, чтобы начать свой путь к здоровому образу жизни уже сегодня! Аквааэробика в Ярославле По всем вопросам звоните: 📞 8 (920)-146- 64-24 (Viber, WhatsApp)
Аквааэробика в Ярославле — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Ярославская область. На 12 октября 2026 у него 2 943 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 588 (20 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 4,2 %. Последняя публикация — 5 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 5 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 23 часа назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.





