Каталог › VK › Психология › Москва › Терапия Принятия и Ответственности

Терапия Принятия и Ответственности

@act_russia · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 5 дней назад

Психология Москва качество 65/100 достоверность 85/100

Супервизии, переводы научных материалов от проекта "[club148636905|Чистые Когниции]". Терапия Принятия и Ответственности (Acceptance and Commitment Therapy, ACT) - одно из направлений когнитивно-поведенческой терапии третьей волны. Модель ACT признана широким кругом специалистов во всём мире и многократно доказала свою эффективность. Метод ACT фокусируется на сущности человеческих проблем, а специфические техники, представленные в модели, призваны помочь изменить подход к сложностям и направлению жизни человека. Книжный клуб — [id198491922|@irozov93] Литература по АСТ: https://vk.ru/@act_russia-chto-pochitat-pro-act-na-russkom-yazyke теги: #книжный_клуб@act_russia #act_упражнения@act_russia #переводы_act@act_russia № 5046072856

Терапия Принятия и Ответственности — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология», регион — Москва. На 5 октября 2026 у него 30 111 подписчиков. Публикует в среднем 0,6 поста в день, средний охват поста — 863 (2,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,9 %. Последняя публикация — 6 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

30 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

863

медиана 650 · ERR 2,87 %

0,93 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 6 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 5 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

65 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 3 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

85 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».