Как взглянуть на себя со стороны
№ 4949847030 Группа создана для изучения психологии человека, его поведения (невербальные коммуникации (язык тела), этология, бихевиоризм, манипуляции сознанием людей и обществом в целом). У нас вы найдёте цитаты психологов, факты из психологии и последние научные исследования. Мат и оскорбления в сообществе запрещены.
Психология (поведение, язык тела и манипуляции) — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 7 октября 2026 у него 105 458 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 4 К (3,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,2 %. Последняя публикация — 4 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 19 минут назад, остальные метрики пересчитаны 14 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.10.2026 | 105 459 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 06.10.2026 | 105 460 | +15 | 0 | — | — | — | — |
| 05.10.2026 | 105 445 | +21 | 0 | — | — | — | — |
| 04.10.2026 | 105 424 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 105 420 | +1 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 136 |
| 02.10.2026 | 105 419 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 01.10.2026 | 105 416 | −43 | 0 | — | — | — | — |
| 30.09.2026 | 105 459 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 29.09.2026 | 105 462 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 28.09.2026 | 105 458 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 27.09.2026 | 105 455 | −6 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 21 |
| 26.09.2026 | 105 461 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 25.09.2026 | 105 463 | +1 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 71 |
| 24.09.2026 | 105 462 | +1 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 64 |
| 23.09.2026 | 105 461 | −6 | 1 | 0 | 4 К | 5 К | 95 |
| 22.09.2026 | 105 467 | −13 | 0 | — | — | — | — |
| 21.09.2026 | 105 480 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 20.09.2026 | 105 484 | −11 | 0 | — | — | — | — |
| 19.09.2026 | 105 495 | −18 | 0 | — | — | — | — |
| 18.09.2026 | 105 513 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Как взглянуть на себя со стороны
Как известно, время, проведённое в рутинной деятельности, при последующей оценке вспоминается как более короткое. Однако нужно помнить, что субъективная длительность сильно зависит от внимания, памяти и контекста.
Матрица Эйзенхауэра может быть особенно полезна тревожному человеку, потому что тревога часто заставляет мозг воспринимать практически любую проблему как срочную.
Диалектико-поведенческая терапия (ДПТ или ДБТ, от англ. Dialectical Behavior Therapy) — это метод психотерапии, созданный для помощи людям, которые испытывают крайне интенсивные, трудноконтролируемые эмоции. Этот подход разработала американский психолог Марша Линехан в конце 1980-х годов. Первоначально он предназначался для лечения пограничного расстройства личности (ПРЛ) и борьбы с самоповреждающ…
Правило 80/20, или принцип Парето, — это идея о том, что во многих ситуациях небольшая часть причин даёт непропорционально большую часть результата. Условно: 20% усилий → 80% результата. Важный нюанс: это не универсальный закон природы и не означает, что всегда ровно 20% дают ровно 80%. Иногда распределение будет 10/90, 30/70 и т. п. Это скорее образное соотношение «меньшинство причин → большинс…
Карлос Кастанеда | Самопознание
263 К подписчиков
Будь собой
271 К подписчиков
Путь творца: психология личного развития
271 К подписчиков
Психология лжи | Философия правды
272 К подписчиков
Подсознание может всё!
272 К подписчиков
Эволюция души
272 К подписчиков