Осень время уютных шарфов, коварных вирусов и… но болеть совсем не обязательно ⤵️ С ведущими «Утро России» разложили мифы о простудах и поговорили о малиновом варенье, витамине С и о том, что работает на самом деле: · Режим и сон. Недосып и переутомление мгновенно бьют по иммунитету · Гигиена. Банальное, но эффективное мытье рук · Специфическая профилактика. https://smotrim.ru/video/6079816
Вечорко
Вечорко — канал Telegram в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Москва. На 4 октября 2026 у него 4 655 подписчиков. Публикует в среднем 0,8 поста в день, средний охват поста — 331 (7,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,5 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 21 час назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.





