Каталог › Telegram › Психология › Психосоматика на пальцах🙌

Психосоматика на пальцах🙌

@sanzharovvadym · Telegram

В каталоге с 22 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология качество 80/100 достоверность 100/100

Психосоматика на пальцах🙌 — канал Telegram в рубрике «Психология». На 5 октября 2026 у него 70 960 подписчиков. Публикует в среднем 2 поста в день, средний охват поста — 1 К (1,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,2 %. Последняя публикация — 7 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 60 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

71 К

+74 за сутки

за 7 дней

+577

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

1 К

медиана 1 К · ERR 1,72 %

1,20 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 7 минут назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.

Подписчики за 30 дней

от 70 363 до 70 943 · за период +481

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
05.10.2026	70 943	+74	2	0	копится	732	0
04.10.2026	70 869	+212	3	0	копится	727	0
03.10.2026	70 657	0	3	0	3 К	3 К	39
02.10.2026	70 657	−19	3	0	2 К	3 К	67
01.10.2026	70 676	+80	8	0	7 К	9 К	47
30.09.2026	70 596	+233	2	0	2 К	3 К	33
29.09.2026	70 363	−3	2	0	2 К	3 К	53
28.09.2026	70 366	+1	2	0	2 К	3 К	59
27.09.2026	70 365	−7	0	—	—	—	—
26.09.2026	70 372	−13	3	0	2 К	3 К	0
25.09.2026	70 385	−19	3	0	2 К	4 К	0
24.09.2026	70 404	−25	4	0	3 К	4 К	0
23.09.2026	70 429	−33	2	0	2 К	2 К	23
22.09.2026	70 462	—	6	0	5 К	7 К	72
21.09.2026	—	—	4	0	3 К	5 К	65
19.09.2026	—	—	3	0	≈ 4 К	5 К	108
18.09.2026	—	—	4	0	≈ 4 К	5 К	35
17.09.2026	—	—	2	0	≈ 2 К	3 К	27
16.09.2026	—	—	2	0	≈ 2 К	3 К	46
15.09.2026	—	—	2	0	≈ 2 К	2 К	28

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 1 К · ER 1,26 % · 29 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 27.9 % охвата, за сутки — 64.6 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 2 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

05.10.2026 07:03 478 просмотров Оригинал

«Я воюю с весом 10 лет, а он держит оборону» Когда ко мне приходят с лишним весом, отёками или вечерними срывами, почти всегда я слышу одну и ту же фразу: «Вадим, я перепробовала всё: спортзал, дефицит калорий, марафоны, массажи… Ругаю себя за слабоволие, а вес возвращается снова и снова». И каждый раз на живых сессиях выясняется одно: тело не держит вес просто так и оно не сломалось. Оно вас за…

05.10.2026 05:13 254 просмотров Оригинал

«Где ссылка на вход? Не получается войти!» 🤦‍♂️ Смотрю сообщения в чате после субботних разборов… И смешно, и грустно одновременно 😅 Дорогие мои, я же не просто так за несколько дней до встречи в каждом посте и видео повторяю: регистрируйтесь заранее! В субботу комната Zoom была переполнена... А доступ на персональный вход уходил строго тем, кто прошёл регистрацию заранее, а не пытается запрыг…

04.10.2026 11:05 1 К просмотров2 репоста 1 комментарий Оригинал

🎁 Любите подарки? («А кто же их не любит», - наверняка подумали вы сейчас 😄) Или снова включается привычный режим: «Сначала дети, семья, работа, дела, бесконечный контроль… а я и мое состояние — как-нибудь потом»? 🙃 Мы так часто пытаемся удержать весь мир на своих плечах и судорожно ищем стабильность во внешних обстоятельствах, что совершенно забываем о себе и теряем контакт со своим телом. Но и…

04.10.2026 11:03 743 просмотров1 репост Оригинал

04.10.2026 07:01 948 просмотров10 репостов 1 комментарий Оригинал

🙏 Опустите плечи, разожмите челюсти, сделайте вдох… Чувствуете, в каком напряжении вы прямо сейчас читаете этот текст? Вы не заметили, как привыкли так жить. С натянутыми как струны плечами и комом в горле. С тяжестью в пояснице, будто за спиной висит невидимый рюкзак с кирпичами. С поверхностным дыханием и вечной мыслью на фоне: «Лишь бы ничего не сорвалось, всё держится только на мне». Вы при…

03.10.2026 16:00 1 К просмотров ❤3 👍1 🥰1 17 комментариев Оригинал

🔥🔥🔥 Вадим Санжаров ждет только вас! Практические разборы в Zoom по теме лишнего веса начинаются 🙌 Прямо сейчас начнем разбирать, какую боль и защиту ваше тело прячет за килограммами и отеками. Всего 20 минут работы с головой могут изменить то, с чем вы безуспешно боролись годами. Забрать бесплатный билет ➡️

03.10.2026 13:00 1 К просмотров ❤4 👍2 🔥2 2 репоста 3 комментария Оригинал

⏳ Обратный отсчет запущен: ваш «защитный панцирь» будет снят сегодня в 19:00 мск. До эфира остались считанные часы. Ровно в 19:00 мск. мы откроем дверь в закрытую Zoom-комнату, где разберем механику вашего веса на психологическом уровне. 🔥 Премьера живого формата: «Психосоматические разборы на пальцах. Лишний вес: почему вы не можете похудеть?» ⚠️ ВНИМАНИЕ: Регистрация закрывается. Мы г…

03.10.2026 06:10 1 К просмотров 🔥18 👍5 ❤3 10 репостов 4 комментария Оригинал

☀️ УТРО С ВАДИМОМ | КАК УСПОКОИТЬ МОЗГ ЗА НЕСКОЛЬКО МИНУТ? Друзья, всем привет-привет! ❤️ Бывает, только проснулись, а в голове уже целое совещание? 😄 Что нужно сделать, куда успеть, какую проблему решить… И мысли никак не хотят останавливаться. А что, если для того, чтобы успокоить голову, нужно начать не с головы, а с тела? Сегодня в нашей рубрике «Утро с Вадимом» покажу вам простую практи…

02.10.2026 16:33 934 просмотров ❤9 🔥6 🥰4 4 репоста 3 комментария Оригинал

🙏 Хочу поделиться с вами одной очень показательной историей, которая наглядно объясняет, почему тело порой отчаянно держится за килограммы и не реагирует ни на какие диеты. Ко мне обратилась женщина в состоянии, знакомом многим мамам. Три часа ночи. Маленький сын надрывно плачет: у него тяжёлый атопический дерматит, кожа пылает, он расчёсывает её буквально до крови. Она сидит рядом на полу с тю…

02.10.2026 12:48 1 К просмотров 🔥10 👍3 🥰2 🤯1 5 репостов 8 комментариев Оригинал

Шёл сейчас по улице, думал о предстоящей встрече и поймал себя на одной простой мысли, которой захотелось поделиться с вами. Если бы лишний вес можно было убрать банальным советом «меньше есть и больше двигаться», полных людей уже давно не осталось бы. Ведь ко мне на консультации приходят потрясающе волевые, дисциплинированные люди: они считают каждую калорию, годами пашут в спортзале, отказываю…