ПСИХЕЯ🌎

СЕГОДНЯ ШАМПАНСКОЕ ПРАЗДНУЕТ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ — И МЫ С НИМ ОДИНАКОВО ВЗРЫВООПАСНЫ... 😂 Есть два типа людей. 🍾 Первые открывают шампанское аккуратно. 🍾 Вторые делают это так, что потом кот неделю прячется под диваном. 😂 Но есть ещё третий тип. Те, кто живут под девизом: — «Я спокойна.» — «Меня это не задело.» — «Всё нормально.» ...хотя внутри уже такое давление, что ещё одно сообщение: «Нам надо пог…

https://vk.ru/wall552624744_20123

🏠 У ТЕБЯ НЕТ СВОЕЙ КОМНАТЫ. И я не про площадь в квартире. Я про ту — внутри. Где можно не улыбаться. Где можно молчать. Где можно быть злой, разбитой, несправедливой — и не извиняться. Если честно: когда ты в последний раз не сканировала чужое настроение? Когда говорила «нет» — и не добавляла «прости»? Когда просто сидела и чувствовала, что дышится — а не «надо»? Ответ тишиной? Ну вот. --- …

ТЫ КОГДА-НИБУДЬ ЗАДУМЫВАЛАСЬ: ПОЧЕМУ ТАК УСТАЁШЬ БЕЗ ПРИЧИНЫ? 😔 Утро. Ты проснулась. Уже уставшая. Встала. Сделала кофе. Улыбнулась зеркалу. Пошла на работу. Или на кухню. Или в детскую. ☕ И весь день ты играешь одну роль: • «Я в порядке» • «Всё хорошо» • «Нет, я не злюсь» • «Да, я справлюсь» Ты улыбаешься, когда хочется плакать. 😊→😢 Ты молчишь, когда хочется кричать. 🤐→📢 Ты соглашаешься, когд…

❤️ ИНОГДА ДУША УСТАЁТ ГОРАЗДО СИЛЬНЕЕ, ЧЕМ ТЕЛО… Бывало ли у вас такое? Когда всё вроде бы хорошо… Но внутри — шум. Мысли не замолкают. Сердце словно всё время куда-то спешит. И тогда я еду туда, где снова учусь слышать тишину. 🙏 В буддийский храм в Элисте. Я не спешу. Просто сажусь на лавочку. Смотрю на храм. На Будду Шакьямуни. На людей, которые молча проходят мимо. И вдруг понимаю, …

🌿 «Я ЖЕ НИЧЕГО ОСОБЕННОГО НЕ ДЕЛАЮ…» Иногда женщина садится вечером на диван… И вдруг понимает, что за весь день она ни разу не присела. Ни разу. Она просто переходила от одной заботы к другой. 🤍 Утром открыла глаза… И ещё не встав с кровати, уже начала думать: 💭 «Не забыть оплатить…» 💭 «Надо записать ребёнка к врачу…» 💭 «Ответить на сообщение…» 💭 «Купить продукты…» 💭 «Позвонить маме…» …

❤️ ПОЧЕМУ МЫ ВСЁ ВРЕМЯ ЖДЁМ «ПОДХОДЯЩЕГО МОМЕНТА»? «Вот дети подрастут...» «Вот закончу этот проект...» «Вот станет полегче с деньгами...» «Вот разберусь со всеми делами...» «Вот тогда и начну жить...» ✨ Знакомо? Мы всё время что-то откладываем. Но если честно... Мы откладываем не дела. Мы откладываем себя. 🌿 «Сейчас не время отдыхать.» 🌿 «Сейчас нужно потерпеть.» 🌿 «Потом обязательно…

💔 «Я НЕ УСТАЛА. Я ПРОСТО ДАВНО ЗАБЫЛА, КАК ЭТО — ЖИТЬ ДЛЯ СЕБЯ…» Иногда женщина говорит: — Я устала... И ей отвечают: «Тебе просто нужно выспаться.» Но она молчит. Потому что понимает: сон здесь уже ничего не изменит. Она устала не от детей. Не от работы. Не от семьи. Она устала жить так, будто её самой в этой жизни нет. Каждое утро начинается не с вопроса: «Как я себя чувствую?» А с мыслей…