Маруся

@marysyasobol · Telegram

В каталоге с 20 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Кулинария Качество 100/100 Достоверность 100/100

Маруся — канал Telegram в рубрике «Кулинария». На 12 октября 2026 у него 27 673 подписчиков. Публикует в среднем 0,9 поста в день, средний охват поста — 2 К (5,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,9 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 26 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

28 К

−3 за сутки

за 7 дней

−39

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

2 К

медиана 2 К · ERR 5,47 %

3,92 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.

Подписчики за 30 дней

от 27 673 до 27 793 · за период −120

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
12.10.2026	27 673	−4	0	—	—	—	—
11.10.2026	27 677	−6	0	—	—	—	—
10.10.2026	27 683	−3	0	—	—	—	—
09.10.2026	27 686	−6	0	—	—	—	—
08.10.2026	27 692	−7	1	0	733	1 К	0
07.10.2026	27 699	−5	1	0	784	1 К	39
06.10.2026	27 704	−3	0	—	—	—	—
05.10.2026	27 707	−8	1	0	872	2 К	62
04.10.2026	27 715	−7	1	0	787	1 К	80
03.10.2026	27 722	−6	0	—	—	—	—
02.10.2026	27 728	+1	0	—	—	—	—
01.10.2026	27 727	−5	1	0	734	1 К	44
30.09.2026	27 732	−6	1	0	828	1 К	62
29.09.2026	27 738	−3	1	0	852	1 К	50
28.09.2026	27 741	−9	1	0	805	2 К	61
27.09.2026	27 750	−9	0	—	—	—	—
26.09.2026	27 759	−5	1	0	681	1 К	0
25.09.2026	27 764	−9	2	0	1 К	3 К	65
24.09.2026	27 773	−6	2	0	2 К	3 К	165
23.09.2026	27 779	−10	1	0	869	2 К	77
22.09.2026	27 789	−4	1	0	788	2 К	66
21.09.2026	27 793	—	2	0	2 К	3 К	0
20.09.2026	—	—	2	0	2 К	3 К	86
18.09.2026	—	—	1	0	≈ 1 К	2 К	46
17.09.2026	—	—	1	0	≈ 1 К	2 К	44
16.09.2026	—	—	1	0	≈ 1 К	2 К	60
15.09.2026	—	—	2	0	≈ 3 К	3 К	88
14.09.2026	—	—	2	0	≈ 3 К	4 К	166

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 2 К · ER 3,61 % · 17 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 25.3 % охвата, за сутки — 54.9 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

14.09.2026 05:38 2 К просмотров ❤56 🔥24 👍2 Оригинал

Доброе утро, мои хорошие ❤️ Ну кто бы мог подумать, что добавив всего лишь один ингредиент к своей любимой намазке из форели, я получу совсем другой вкус Все решила она - дижонская горчица🔥 Надо: Форель слабосоленая 100 гр 2 щедрых ложки творожного сыра 2 маленьких маринованных огурцы Немного укропа Горчица дижонская 1 ч л Подаем на хрустящем хлебушке Прекрасно

15.09.2026 06:19 2 К просмотров 🔥40 👍10 ❤5 Оригинал

Доброе утро, мои хорошие ❤️ Вторник - и вторая по счету намазка на бутерброды. Сегодня из лука. Из сладкого лука с зеленью Если бы вы знали, насколько это вкусно 😋 Это что-то на волшебном😍 Ингредиенты: Лук красный ялтинский 1/2 крупной луковицы Петрушка или кинза 15 гр Сливки от 20% 70 мл Сыр плавленный в пластинах 1 шт Соль, перец Масло сливочное 10 гр + растительное 5 гр Приготовление: На с…

14.09.2026 15:04 2 К просмотров 🔥62 ❤19 👍3 Оригинал

Минтай в луковом кляре 🐟 Просто и невероятно вкусно На 400-500 гр филе минтая: Яйцо С1 2 шт Луковица большая 1 шт (у меня был микс белого и красного лука) Молоко 50 мл Мука 4-5 ст л Соль, перец Муку добавляем до консистенции густой сметаны Измельчаем лук в блендере, добавляем молоко, яйца, муку, соль и перец. Обваливаем рыбку (если размораживали то обсушите ее салфетками). Жарим на сковороде с …

15.09.2026 15:53 2 К просмотров ❤23 🔥9 😍1 Оригинал

МОЙ ДЕТОКС С ЛЮБОВЬЮ ВСЁ ЕЩЁ В ПРОДАЖЕ 🤗 Вы просто посмотрите какие результаты бывают на моих сборниках, потому что я знаю о похудении всё! 😉 Я умею составить рацион таким образом, чтобы вам не было голодно, чтобы вам было вкусно! На моих сборниках похудели уже тысячи девушек. ❤️ Сборник рассчитан на 14 дней, калорийность каждого дня 1200 калорий и стоит всего 599 рублей! 🤗 + вы получите доступ …

18.09.2026 07:09 2 К просмотров ❤27 🔥15 👍4 Оригинал

Доброе утро, мои хорошие ❤️ Заключительный день намазок и сегодня у меня чуть переделанный рецепт моего любимого форшмака! На мой взгляд - это его ЛУЧШАЯ версия и я честно вам скажу, что невозможно остановиться и не намазать еще чуть-чуть😁 Сельдь слабосоленая 1 упаковка (вес продукта 160 гр) 2 вареных желтка (белки не нужны) 1 яблоко (сладко-кислое) среднее 1/2 ялтинского лука 50 гр сливочного м…

16.09.2026 06:07 2 К просмотров 🔥40 ❤20 Оригинал

Доброе утро, мои хорошие ❤️ Среда и третья намазка на бутерброды (У меня ж неделя всяких вкуснях, которые можно намазать на хлеб) Сегодня из йогурта за 5 часов Ингредиенты: Греческий йогурт 250 гр Оливки 5-6 шт, либо вяленые томаты. А можно и без добавок Соль, перец Лепестки фисташек для обсыпки, можно заменить на кунжут или измельчить любые орехи Берём йогурт, добавляем измельченные оливки, с…

08.10.2026 11:19 1 К просмотров18 репостов Оригинал

Сегодня я решила вспомнить этот блинчик с бананом. В идеале его надо готовить со сгущенкой, и будет что-то отдалённо похоже на роти тайский Но, сгущенки не было, и я пожала с клубничным джемом😋 ЯИЧНЫЙ БЛИН С БАНАНОМ 🤤 Ингредиенты: Яйцо 2 шт Мука пшеничная 25 гр Молоко 50 мл Подсластитель 2 гр (у меня фит парад) или сахар 2 ч л Банан 60 гр Сгущённое молоко 10 гр или джем Масло 2 гр Приготовление:…

07.10.2026 07:47 1 К просмотров ❤27 🔥9 👍3 33 репоста Оригинал

Доброе утро, мои хорошие ❤️ Творожный кекс с курагой😋 Очень вкусный и очень простой в приготовлении Творог в брикете 180 гр Масло сливочное размягченное 110 гр Яйцо С1 2 шт Сахар 140 гр Мука пшеничная 210 гр Соль щепотка Разрыхлитель 5 гр Сода 2 гр Курага 120 гр (можно изюм взять) Приготовление: В миске соединить творог, масло, яйца и сахар. Все хорошо пробить блендером или миксером. Муку с ра…

05.10.2026 08:24 2 К просмотров ❤43 🔥16 👍3 26 репостов Оригинал

Доброе утро, мои хорошие ❤️ На завтрак вкуснейший картофельный тако-блин с сыром и зеленью (листайте карусель) Ингредиенты: Картофель 1 шт средний Яйцо С1 1 шт Сыр ~ 30-40 гр Зелень (у меня петрушка) Соль и растительное масло немного Картофель тонко режем на слайсере, либо используем овощечистку. На сковороду льем немного масла и кладем картофель. Солим. Яйцо взбиваем видео и выливаем на картоф…

04.10.2026 09:30 1 К просмотров ❤53 🔥22 👍5 53 репоста Оригинал

Королевская карамельная ватрушка Я от души рекомендую попробовать! Форму лучше брать разъемную, диаметр 20-22 см Для теста: Мука пшеничная 200 гр Масло сливочное 100 гр Сахар 50 гр Разрыхлитель 1 ч л Соль щепотка Для начинки: Творожный сыр 250 гр Яйцо С1 2 шт Вареная сгущенка 200 гр Для заливки: Сметана 20% 200 гр Вареная сгущенка 100 гр Лимонная кислота щепотка Соль щепотка Приготовление: См…

01.10.2026 11:50 1 К просмотров 🔥21 👍13 ❤10 32 репоста Оригинал

Это небольшой тест на возраст 😁Ибо не все помнят этот салат (а придуман он был аж в 60-х годах и называется он «Пассажирский». Его придумали для подачи в вагонах-ресторанах на железной дороге. А я люблю его с самого детства. Как я его только не готовила. И отваривала печень и жарила в муке. Заправляла и йогуртом и майонезом. Добавляла чеснок в заправку. В общем я экспериментировала. Но классику …

30.09.2026 05:39 1 К просмотров 👍40 ❤21 🔥1 38 репостов Оригинал

Доброе утро, мои хорошие ❤️ Сегодня снова утилизируем остатки толчёнки и готовим картофельные лепешки с сыром. Получается что-то среднее между лепешкой и жареным пирожком. В общем - это очень вкусно Мука пшеничная 130 гр + мука на подсыпку Картофель мятый 250 гр Яйцо С1 1 шт Зеленый лук небольшой пучок Соль Масло растительное 20 гр В начинку: сыр тертый Приготовление: У меня просто мятый карт…

29.09.2026 05:43 1 К просмотров ❤46 🤔4 20 репостов Оригинал

Доброе утро, мои хорошие 🤍 Сегодня на завтрак манная каша с воздушными облачками 😁 точнее каша с яйцом Давно я хотела ее приготовить и вот наконец-то свершилось Ингредиенты: Молоко 300 мл Манная крупа 2 ст л Сахар 20 гр Яйцо С1 1 шт Соль щепотка Приготовление: В кастрюлю наливаем холодное молоко и добавляем манную крупу. Перемешиваем и помешивая доводим до кипения. Варим кашу 2-3 минуты сним…

28.09.2026 09:51 2 К просмотров ❤31 🔥21 👍9 45 репостов Оригинал

Как же я люблю те самые, «школьные» котлеты С черным хлебом, все как положено ШКОЛЬНЫЕ КОТЛЕТЫ С ЧЁРНЫМ ХЛЕБОМ 🔥 Те самые, супер вкусные! На 6-7 шт (на видео готовлю двойную порцию) Фарш говядина (говядина/свинина) 400 гр Хлеб чёрный 160 гр (я люблю бородинский, он чуть сладкий, но в классическом рецепте обычный темный) Лук 70 гр Чеснок 2 зубчика Молоко 200 мл Соль, перец, масло растительное …

26.09.2026 06:18 1 К просмотров1 репост Оригинал

СЕГОДНЯ и ЗАВТРА - ПОСЛЕДНИЕ ДНИ ПРОДАЖИ МОЕГО НОВОГО СБОРНИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 😊 Посмотрите на эти фото, это действительно те, кто похудел на моих сборниках. У всех разные истории лишнего веса, разный возраст, но все они однажды доверились моим сборникам и начали новую жизнь! Все стали выглядеть моложе, увереннее в себе и стали более здоровыми. 🫢 Начните худеть на моем детоксе, вы увидите минус уж…

25.09.2026 13:44 1 К просмотров 🔥31 ❤1 7 репостов Оригинал

Решила я повторить такой омлет Нуууу для первого раза на три с минусом😁 Попробую еще на днях