Маруся

@marysyasobol · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Кулинария Качество 100/100 Достоверность 100/100

Рецепты от Маруси. Мой авторский канал. Готовим вкусно, быстро, красиво и легко

Маруся — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 17 октября 2026 у него 6 486 подписчиков, за 30 дней прибавилось 49. Публикует в среднем 1,5 поста в день, средний охват поста — 3 К (49,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,4 %. Последняя публикация — вчера. Это основная редакция «Маруся»: у неё 4 канала. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 44 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

6 К

+2 за сутки

за 7 дней

+19

за 30 дней

+49

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

3 К

медиана 3 К · ERR 49,32 %

2,44 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 12 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 6 419 до 6 486 · за период +67

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
17.10.2026	6 486	+8	0	—	—	—	—
16.10.2026	6 478	+7	1	0	копится	2 К	83
15.10.2026	6 471	+2	2	0	4 К	5 К	107
14.10.2026	6 469	+2	2	0	5 К	6 К	238
13.10.2026	6 467	−4	2	0	4 К	5 К	97
12.10.2026	6 471	0	2	0	5 К	6 К	133
11.10.2026	6 471	+5	0	—	—	—	—
10.10.2026	6 466	+4	1	0	2 К	3 К	39
09.10.2026	6 462	+2	1	0	2 К	3 К	82
08.10.2026	6 460	+2	2	0	5 К	6 К	91
07.10.2026	6 458	+5	1	0	2 К	3 К	51
06.10.2026	6 453	+5	1	0	2 К	3 К	114
05.10.2026	6 448	−1	2	0	4 К	6 К	102
04.10.2026	6 449	+6	2	0	4 К	6 К	82
03.10.2026	6 443	0	1	0	2 К	3 К	7
02.10.2026	6 443	+1	1	0	2 К	4 К	72
01.10.2026	6 442	+3	3	0	6 К	9 К	262
30.09.2026	6 439	+6	1	0	2 К	4 К	70
29.09.2026	6 433	+3	3	0	7 К	10 К	336
28.09.2026	6 430	0	4	0	10 К	13 К	326
27.09.2026	6 430	−1	0	—	—	—	—
26.09.2026	6 431	+1	1	0	2 К	3 К	16
25.09.2026	6 430	−1	2	0	5 К	7 К	235
24.09.2026	6 431	−4	3	0	6 К	10 К	285
23.09.2026	6 435	+4	1	0	2 К	4 К	137
22.09.2026	6 431	+1	2	0	4 К	7 К	124
21.09.2026	6 430	+3	1	0	2 К	4 К	76
20.09.2026	6 427	+3	1	0	2 К	3 К	194
19.09.2026	6 424	+2	0	—	—	—	—
18.09.2026	6 422	+3	1	0	2 К	4 К	82
17.09.2026	6 419	—	1	0	2 К	4 К	33

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пн, 5:00: средний охват 4 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

72.2 %

охват 4 К · ER 1,63 % · 39 постов

Фото

20.4 %

охват 3 К · ER 2,58 % · 11 постов

Видео

7.4 %

охват 3 К · ER 2,40 % · 4 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 36.5 % охвата, за сутки — 64.3 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 49 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

18.09.2026 05:37 4 К просмотров 👍68 ❤️8 🔥6 Оригинал

Доброе утро, мои хорошие ❤️ Заключительный день намазок и сегодня у меня чуть переделанный рецепт моего любимого форшмака! На мой взгляд - это его ЛУЧШАЯ версия и я честно вам скажу, что невозможно остановиться и не намазать еще чуть-чуть😁 Сельдь слабосоленая 1 упаковка (вес продукта 160 гр) 2 вареных желтка (белки не нужны) 1 яблоко (сладко-кислое) среднее 1/2 ялтинского лука 50 гр сливочного м…

28.09.2026 14:31 4 К просмотров 👍71 ❤️15 🔥14 💋3 Оригинал

Сейчас я вся в переезде. Поэтому наши обеды быстрые и простые Как эти куриные бедра в очень вкусном маринаде На 1 кг филе бедра нужно: Сметана 20% 3 ст л (хорошие, с горкой) Хмели-сунели 1 ч л Чеснок сушеный 1 ч л Соль 0,5 ч л Сахар 1 ч л Лимонный сок 1/3 лимона Петрушка пучок Смешиваем все для маринада и покрываем наши бедра. Накрываем пленкой. Оставляем на 2-3 часа на кухонном столе. Затем вык…

21.09.2026 04:44 4 К просмотров ❤️44 👍24 🔥8 Оригинал

Доброе утро, мои хорошие ❤️ Начинаем неделю завтраков с лавашом/из лаваша И первый рецепт, которым я поделюсь - завертончики с ветчиной, плавленным сыром и зеленым луком Ингредиенты: Лаваш тонкий 80 гр Ветчина/колбаса 100 гр Сыр плавленный 100 гр Зеленый лук Яйцо 1-2 шт (в зависимости от размера) Масло растительное Колбасу натереть на терке, добавить плавленный сыр и зеленый лук. Перемешать. В…

24.09.2026 05:37 4 К просмотров 👍90 🔥50 ❤️9 Оригинал

Доброе утро, мои хорошие 💚 Готовьте сразу тройную порцию 🔥Ведь эти чебуреки разлетаются как горячие пирожки👍 а сегодня в качестве секретного ингредиента у меня выступает тыква😋 Все просто. Каждый кусочек лаваша я опускаю в воду, считаю до трёх, вытаскиваю. Кладу фарш, распределяю его тонко по одной половине, накрываю другой половиной, скрепляю края (все склеивается отлично). Делайте прям в руке…

20.09.2026 05:24 4 К просмотров 🔥120 👍48 ❤️23 👌2 😍1 Оригинал

Доброе утро, мои хорошие ❤️ Одно время я очень любила «завернуть что-то в лаваш и получить вкуснейший завтрак» И не только я. Лаваш уже давно стал настоящим кухонным помощником. Когда хочется чего-то вкусного и главное - быстрого, то лаваш сильно выручает🔥 Из обычного тонкого лаваша можно сделать конвертики, ачму, рулетики, пирожки и сладкие завтраки (все фото мои, и рецепты есть на странице) П…

23.09.2026 07:17 4 К просмотров 🔥94 👍28 ❤️11 😍4 Оригинал

Доброе утро, мои хорошие ❤️ Мой обещанный завтрак в среду чуть не сорвался🙈. История такая: я днем приготовила этот ролл, но не успела сфоткать. Оставила его на столе и побежала принимать работу электрика (нам ставили розетки в комнатах). Пришел муж. Увидел ролл. Решил, что я ему оставила и поел😁(а это один из его любимых роллов) Поэтому закончив уже все свои дела, когда мои уснули, я приготовила …

16.10.2026 05:20 2 К просмотров 🔥60 👍17 ❤️6 Оригинал

Доброе утро, мои хорошие ❤️ Сегодня на завтрак вкусная а-ля шакшука Овощи и яйца. Это идеальное сочетание и очень вкусно Мы с мужем обожаем такой завтрак Причём вкуснее всего его подавать в сковороде. Вот прям приготовили и подаём в ней же. И обязательно хлебушек помакать туда Ингредиенты: Помидоры 2 шт (средние). Выбирайте сладкие, они вкуснее Перец (у меня ласточка) 1 шт Лук ялтинский 1/2…

15.10.2026 07:24 3 К просмотров 👍5 Оригинал

Реклама · erid 2Vtzqv9xQGD

100% натуральный состав у этой протеиновой халвы🤌 Очень вкусно! Вроде по консистенции как щербет или ирис с арахисом, а по вкусу - ну халва👍 Побалуйте себя вкусняшкой без вреда для фигуры Заказать на Ozon: https://vk.cc/d2UU7l Реклама. Общество с ограниченной ответственностью «Интернет Решения», ИНН 7704217370, erid: 2Vtzqv9xQGD

15.10.2026 05:00 3 К просмотров 🔥69 👍17 ❤️16 Оригинал

Доброе утро, мои хорошие ❤️ Эти оладьи по вкусу как пирожки с яблоком. Особенно вкусные когда остынут 😋 Просто пальчики оближешь! Яблочные оладьи как пирожки с яблоком😋 Все, кто любит выпечку с яблоком, оценят эти оладьи. Выход ~ 320 гр КБЖУ на 100 гр: 163,4/3,9/4,9/25 Яблоко 250 гр (уже очищенное, без шкурки и косточек) Мука пшеничная 50 гр Яйцо 1 шт Сахар 20 гр (лучше добавить, так как слад…

14.10.2026 13:46 3 К просмотров 👍61 🔥21 ❤️12 Оригинал

Отдельным постом хочу выложить свои самые любимые брускетты с вялеными томатами Багет слегка подсушим, смажем чесноком. Намазать тонко фетаксу, затем песто, вяленые томаты и капельки бальзамика Это потрясающе! И очень красиво смотрятся на праздничном столе 🥰🔥

14.10.2026 05:21 3 К просмотров ❤️73 🔥48 👍21 🙏1 🥳1 Оригинал

Доброе утро, мои хорошие ❤️ Вчера вечером быстренько приготовила наши любимые блинчики с ветчиной и сыром. Давно я их не делала☺️ Молоко 400 мл Мука пшеничная 100 гр Яйцо С1 2 шт Сахар 10 гр Соль 1/2 ч л Масло растительное 10 гр Ветчина 100 гр Сыр полутвёрдый 80 гр Зелень Вода питьевая при необходимости мл 50, если тесто будет густое Ветчину трем на терке или мелко нарезаем. Сыр трем на тёрке. …

13.10.2026 11:33 2 К просмотров 👍11 ❤️7 Оригинал

Реклама · erid 2W5zFGm3Mk5

Готова расцеловать человека, который придумал антипыль-спрей Добавляю немножко в воду при мытье пола и пыль садится медленнее за счет того, что образуется защитная пленка. Производит спрей бренд WONDER LAB - они делают супер эффективные средства против грязи, при этом экологичные и без запаха. Еще из интересного в линейке: Антижир - удаляет вековой жир, нагар, копоть с плит, духовок, грилей Спр…

13.10.2026 06:53 3 К просмотров 👍50 🔥16 ❤️13 Оригинал

Доброе утро, мои хорошие ❤️ На завтрак я предлагаю приготовить очередную намазку😋 в этот раз - из икры трески Ингредиенты простые, вкус 🤌 Икра трески 150 гр Красный ялтинский лук 20 гр (ялтинский лук сладкий) Маринованный огурец 30 гр Лимонный сок 1 ч л Майонез 1 ст л без верха (можно вместо майонеза взять творожный сыр. Вкус будет чуть менее пикантный Огурец и лук мелко нарезаем, все смешивае…

12.10.2026 16:52 3 К просмотров 🔥53 👍8 ❤️2 Оригинал

Любите ли вы рыбу под маринадом так, как люблю ее я?😋 Обожаю, готова есть каждый день! Особенно маринад 😁 Всегда готовлю из минтая, считаю, что эта недорогая рыбка как нельзя лучше подходит для этого блюда Кусочки минтая (500-600 гр) солю, обваливаю в муке и обжариваю до готовности. Для маринада беру крупную морковь (гр 200) и лук большой. Шинкую и обжариваю до золотистой корочки. Затем добавля…

12.10.2026 06:00 3 К просмотров 👍52 ❤️12 🔥6 Оригинал

Доброе утро, мои хорошие ❤️ Пришло время моих ленивых пирожочков с печенью и овощами😋 Ленивых - потому-что тесто слоеное😁и его готовить не надо Начинку приготовить нужно, но это быстро На 500гр теста (у меня слоеное дрожжевое) Печень куриная 400 гр Морковь 100 гр Лук 100 гр Соль Масло растительное Печень отварила и измельчила в блендере (не в кашицу). Можно прокрутить через мясорубку, но мне…

10.10.2026 06:56 3 К просмотров ❤️26 👍8 🔥5 Оригинал

Доброе утро, мои хорошие ❤️ Сегодня я поделюсь с вами рецептом пирога «Баноффи пай» История этого десерта началась в Англии в 70-х годах. Изначально его готовили на песочном тесте, но со временем рецепт слегка переделали и стали готовить основу из печенья и масла. Карамель из сгущенки и масла, и нежный кремчиз сверху. Можно делать два вида крема: 1.Чисто сливки + пудра. 2.Сливки + творожный сыр + …