Каталог › Telegram › Медицина и здоровье › Москва › Доктор Епифанов | Невролог| Все о позвоночнике

Доктор Епифанов | Невролог| Все о позвоночнике

@epifanovnews · Telegram

В каталоге с 7 октября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Москва Качество 100/100 Достоверность 100/100

Доктор Епифанов | Невролог| Все о позвоночнике — канал Telegram в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Москва. На 13 октября 2026 у него 49 140 подписчиков. Публикует в среднем 0,7 поста в день, средний охват поста — 6 К (12,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,5 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 22 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

49 К

+8 за сутки

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

6 К

медиана 6 К · ERR 12,16 %

1,54 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 18 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.

Подписчики за 30 дней

от 49 118 до 49 145 · за период +22

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
14.10.2026	49 140	+2	0	—	—	—	—
13.10.2026	49 138	−4	1	0	копится	2 К	66
12.10.2026	49 142	−3	3	0	8 К	12 К	359
11.10.2026	49 145	+5	0	—	—	—	—
10.10.2026	49 140	+8	0	—	—	—	—
09.10.2026	49 132	+7	0	—	—	—	—
08.10.2026	49 125	+7	1	0	2 К	3 К	33
07.10.2026	49 118	—	3	0	6 К	11 К	108
05.10.2026	—	—	2	0	≈ 8 К	9 К	339
02.10.2026	—	—	1	0	≈ 5 К	6 К	56

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

19.09.2026 14:04 9 К просмотров 58 27 25 3 3 1 Оригинал

Кейс: олимпийский гребец с длительной болью в пояснице. На МРТ в 2024 году – крупная грыжа L4–L5 (до 12 мм), а в декабре 2025 года грыжи уже нет. Но у пациента по-прежнему болит спина и «тянет» грудной отдел. Грыжа может уменьшиться и исчезнуть за счёт работы иммунитета – это естественный процесс. Пока грыжа была, вокруг больного региона сформировалась «мышечная шина» - она нужна для того, чтобы…

18.09.2026 15:37 9 К просмотров 74 44 14 5 Оригинал

К каналу присоединяется много новых людей, и я хочу, чтобы вы чётко понимали, куда вы попали и чем я могу вам помочь. Все врачи в моих клиниках — настоящие «акулы» в анализе МРТ и ортопедическом тестировании. Это помогает уже на первом приёме установить верный диагноз. Мы не лечим по бумажке с описанием МРТ. Мы смотрим на клинические проявления — где, что и как болит, сопоставляем это со снимкам…

26.09.2026 06:58 9 К просмотров 50 29 12 1 Оригинал

Разбираем два самых мифологизированных диагноза в мануальной практике: спазм квадратной мышцы и синдром грушевидной мышцы. И почему не каждая болевая точка – триггер. Посмотрим, какие есть истинные источники жесткости мышц, и что пришло на смену модели «боль–спазм–боль». Ролик будет полезен массажистам, тренерам и реабилитологам. Бесплатный телеграмм-канал проекта «Епифанов-онлайн» для массажис…

21.09.2026 05:48 9 К просмотров 60 39 26 18 2 Оригинал

Электроакупунктура при артрозе колена получила эффект, сопоставимый с инъекционными методами. Исследование. Не буду говорить о качестве исследования, так как есть сомнения. Китай как всегда идет плановой экономикой))). Но метод действительно прост в использовании и достаточно эффективен. Нужно всего 6 раз такую процедуру, чтобы боль существенно снизилась. Ах если бы еще заставить всех тренироватьс…

25.09.2026 13:00 8 К просмотров 20 12 Оригинал

Друзья, хочу напомнить, что на завтра есть еще окошки на приемы ко мне в Санкт-Петербурге пер. Шведский, д. 2, 2 парадная, 2 этаж 26 сентября с 10.00 до 18.00 ▪️Запись на прием по тел: +7 (495) 085-68-43 ▪️или через телеграм: @epifanov_sz

20.09.2026 09:45 8 К просмотров 18 10 Оригинал

21-23 сентября буду вести приемы в Москве, Клиника доктора Епифанова, ул. Гамалеи, 23 кор. 1. ▪️Запись на прием по тел: +7 (495) 150 30 59 ▪️или через телеграм: @epifanov_sz Приёмы будут проходить совместно с врачами клиники — это значит, что вашу ситуацию…

13.10.2026 13:20 2 К просмотров 💯37 😁17 👍12 1 репост 26 комментариев Оригинал

Порассуждайте с точки зрения логики об этом - интересно послушать. Регулярно наблюдаю именно такой ход мыслей - для меня он явно патологический и вредный для трансляции.

12.10.2026 19:48 4 К просмотров 👍108 🔥71 ❤37 👏6 😁4 🆒2 🤝1 😎1 7 репостов 15 комментариев Оригинал

Все же готовлюсь к соревам - видимо до КМС не хватает 2,5 кг

12.10.2026 16:10 4 К просмотров ❤52 ✍15 🔥11 👍8 🤝2 98 репостов 5 комментариев Оригинал

Друзья, при боли в шее можно выполнить домашнее самотестирование, чтобы предположить, в чем причина боли. Я показал простые тесты, которые помогут вам исключить опасные состояния в шее или вовремя их заметить и обратиться к врачу. Также разобрал тему спонтанных, утренних или ночных болей в шее и особенности болей в шее у пациентов 50+. Смотрите видео «Как понять, что болит в шее за 1 минуту без …

12.10.2026 10:11 4 К просмотров ❤25 👍16 5 репостов 2 комментария Оригинал

Навигация: клиники, семинары, видеоуроки, КМН, полезные материалы и рубрики Меня зовут Епифанов Антон Вячеславович, я врач-невролог, мануальный терапевт, спортивный врач, основатель сети клиник по безоперационному лечению позвоночника и суставов. В этом канале собраны полезные материалы для пациентов, врачей, массажистов и реабилитологов. 📌 С чего начать и что посмотреть? Чтобы найти материалы …

08.10.2026 07:02 3 К просмотров 👍21 ❤12 7 репостов 91 комментарий Оригинал

Рубрика «Спросите у врача». Вопросы по боли в спине, межпозвонковым грыжам и головным болям принимаются сегодня, 8.10 с 10:00 до 19:00 (мск). На ваши вопросы сегодня в комментариях под этим постом будет отвечать Девяткина Юлия Владимировна: главный врач, врач невролог, рефлексотерапевт, физиотерапевт (клиника доктора Епифанова г. Москва, метро Киевская, Студенческая улица, 20к1) Юлия Владимир…

07.10.2026 12:33 4 К просмотров ❤22 🔥10 👍3 25 репостов 8 комментариев Оригинал

Друзья, важная информация! 15-18 октября буду вести приемы в Москве ул. Гамалеи, 23 к1 15 октября с 12.00 до 18.00 16 октября с 10.00 до 17.00 18 октября с 10.00 до 14.00 ▪️Запись на прием по тел: +7 (495) 150-30-59 ▪️или через телеграм: @epifanov_sz Приёмы будут проходить совместно с врачами клиники — это значит, что вашу ситуацию разберут сразу несколько специалистов. Если вас беспокоят о…

07.10.2026 10:45 3 К просмотров ❤17 👍16 🤝2 6 репостов 3 комментария Оригинал

Завтра 8.10 проведем очередную рубрику «Спросите у врача». Рубрика будет посвящена болям в спине и межпозвонковым грыжам. Продлится с 10:00 до 19:00 (мск). В этот день (четверг, 08.10) будет опубликован специальный пост, в комментариях под которым вы сможете задать вопрос. На ваши вопросы ответит Девяткина Юлия Владимировна: главный врач, врач невролог, рефлексотерапевт, физиотерапевт (клиника…

07.10.2026 09:24 4 К просмотров 🔥17 👍13 ❤8 3 репоста 6 комментариев Оригинал

🔴 7 октября в 15:00 МСК — прямой эфир: «КАК ЛЕЧАТ У ЕПИФАНОВА В 2026 ГОДУ?» Что происходит после того, как пациент с болью в спине, грыжей, головной болью или головокружением приходит в клинику? • С чего начинается диагностика и насколько врачу вообще важно ваше МРТ? • Как решают, кому нужны лекарства, блокады, ЛФК и физиотерапия, а кому — совсем другой маршрут? • Что из современных методов дейс…

05.10.2026 15:16 5 К просмотров 🔥87 👍77 ❤12 👀9 👎3 🤝3 😎2 5 репостов 33 комментария Оригинал

я тут понемногу двигаюсь к соревнованиям по строгому подъему на бицепс и по подтягиваниям. Думаю к фералю - марту сделаем )). Что думаете потяну? Честно- многовато нагрузки себе придумал. Как бы все успеть

05.10.2026 11:10 5 К просмотров ❤65 🔥48 👍24 🤝5 🙏3 👏1 159 репостов 5 комментариев Оригинал

Записал комплекс лечебных упражнений для шеи, который буду отправлять своим пациентам. Никакого секрета в этих упражнениях нет и никакого кликбейта тоже: за один раз не поможет, а вот через 6 тренировок вы почувствуете, что с шеи сняли камень. Что с вами будет происходить: шея от упражнений будет уставать, мышцы будут работать и гипертрофироваться, суставы и хрящи не будут тереться и повреждаться…