Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Живи как Янг

Живи как Янг

@wow_so_young · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 100/100

Официальный канал доктора Кати Янг Врач-эндокринолог, стаж 20 лет Спикер форумов и ТВ Еда и специи, как лекарство 🥗 Мои программы: https://wowcourseyoung.ru/main

Живи как Янг — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 8 октября 2026 у него 1 806 подписчиков, за 30 дней убыло 9. Публикует в среднем 0,7 поста в день, средний охват поста — 898 (49,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,3 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 22 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

2 К

0 за сутки

за 7 дней

−2

за 30 дней

−9

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

898

медиана 986 · ERR 49,72 %

1,33 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 3 дня назад, остальные метрики пересчитаны 33 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 804 до 1 813 · за период −7

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
10.10.2026	—	—	1	0	—	343	5
09.10.2026	1 806	0	0	—	—	—	—
08.10.2026	1 806	+1	1	0	—	652	10
07.10.2026	1 805	0	0	—	—	—	—
06.10.2026	1 805	−3	1	0	≈ 629	740	8
05.10.2026	1 808	−1	1	0	≈ 660	776	23
04.10.2026	1 809	0	0	—	—	—	—
03.10.2026	1 809	+1	1	0	≈ 677	796	15
02.10.2026	1 808	0	1	0	≈ 724	852	13
01.10.2026	1 808	−1	0	—	—	—	—
30.09.2026	1 809	0	1	0	≈ 779	917	19
29.09.2026	1 809	−1	1	0	≈ 830	977	0
28.09.2026	1 810	+1	1	0	≈ 787	926	14
26.09.2026	1 809	0	1	0	≈ 785	924	1
25.09.2026	1 809	0	0	—	—	—	—
24.09.2026	1 809	+1	1	0	≈ 762	897	14
23.09.2026	1 808	0	0	—	—	—	—
22.09.2026	1 808	+1	1	0	≈ 711	836	13
21.09.2026	1 807	+3	1	0	≈ 700	823	18
20.09.2026	1 804	0	0	—	—	—	—
19.09.2026	1 804	−3	1	0	≈ 749	881	21
18.09.2026	1 807	−2	2	0	≈ 1 К	2 К	8
17.09.2026	1 809	+2	1	0	≈ 256	301	0
16.09.2026	1 807	−2	1	0	≈ 724	852	18
15.09.2026	1 809	−2	1	0	≈ 675	794	1
14.09.2026	1 811	−1	1	0	≈ 720	847	13
13.09.2026	1 812	−1	1	0	≈ 688	809	6
12.09.2026	1 813	—	1	0	≈ 655	770	43

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Сб, 17:00: средний охват 877 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

71.8 %

охват 900 · ER 1,29 % · 28 постов

Фото

17.9 %

охват 832 · ER 1,87 % · 7 постов

Видео

10.3 %

охват 735 · ER 1,57 % · 4 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 49 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

19.09.2026 16:31 1 К просмотров ❤️19 👍2 Оригинал

Пить или не пить йод? 👩🏻‍⚕️ Этот разбор Вы просили давно😊 подготовила разбор и добавила трендовую «загрузку йодом». Читайте карусели и предлагаю обсудить в комментариях: а вы принимаете йод? И в каких дозировках? 👇🏻

22.09.2026 17:32 1 К просмотров 👍10 🔥3 Оригинал

Как понять, что вам не хватает йода? И какой анализ это покажет? Я постоянно устаю, мерзну, набираю вес, волосы выпадают. Я читала, что это может быть дефицит йода? Может быть мне его пропить? Или вовсе сделать загрузку йодом?😩 Один из самых частых вопросов, которые я вижу в комментариях в своем блоге. Подготовила подробный разбор и для коллег добавила блок с рассуждением. Именно такие блоки буд…

29.09.2026 16:16 1 К просмотров Оригинал

Огурцы вызывают рак 😱 Открываю директ, каждый день десятки роликов. А Оземпик приводит к пигментации. Что об этом думаю я и что научное сообщество. Ответила в этом видео

16.09.2026 17:07 1 К просмотров ❤️18 Оригинал

После Индии я еще раз убедилась: здоровье нельзя оценивать по одному анализу 💯 Одна из идей, которая особенно отозвалась мне на симпозиуме в Индии — переход от оценки отдельных показателей к пониманию взаимосвязей между системами организма. Хроническое воспаление обсуждалось как один из механизмов метаболических нарушений. Отдельные доклады были посвящены работе митохондрий и энергетическому обм…

14.09.2026 17:54 1 К просмотров 👍12 ❤️1 Оригинал

Я принимаю МГТ уже месяц, но приливы не прошли, сон все такой же тревожный. Может быть, мне просто еще подождать? Что я рекомендую пациентам в таком случае, оставила в комментариях 👩🏻‍⚕️ А с какими сложностями с приемом МГТ столкнулись вы? Обсудим в комментариях 👇🏻

18.09.2026 15:39 1 К просмотров 🔥1 Оригинал

Как правильно выбрать дозировку и в какой форме МГТ лучше? Подготовила для вас подробный разбор. Пишите свои вопросы в комментариях и какую форму выбираете вы. Включу в разбор в следующем видео 👇🏻

10.10.2026 17:12 560 просмотров ❤️3 👍2 Оригинал

Замените обычную воду на минеральную 💧 Так можно или нельзя? Ведь в минеральной воде пользы в разы больше?🤔 Что об этом думаю я и как отношусь к минеральной воде, рассказала в эфире Москва 24. Интересно, а как часто в вашем рационе присутствует минеральная вода и какая самая любимая? Делитесь в комментариях 👇🏻

08.10.2026 16:42 652 просмотров ❤️10 Оригинал

Почему референсы ферритина вводят в заблуждение? Думаю, вы видели эти споры какую норму ферритина считать нормой и как ищут рабочие способы поднять его. Что об этом думаю я и почему считаю, что эти нормы не должны быть жесткими👩🏻‍⚕️ А также предлагаю определить чемпиона по ферритину. Пишите свои показатели в комментариях👇🏻

06.10.2026 16:07 740 просмотров 👍8 Оригинал

Новые клинические рекомендации по ОРВИ у детей и три важных пункта для родителей, которые хочу отметить особенно👇🏻 В сентябре 2026 года вышли новые клинические рекомендации по ОРВИ. На что обратить внимание: - высокая температура не всегда говорит о тяжести состояния; - важен адекватный питьевой режим, а не принудительное выпаивание; - и отдельно включили фитотерапию. Она рассматривается тольк…

05.10.2026 15:06 776 просмотров ❤️15 👍8 Оригинал

Стоит ли заменить обычную воду на минеральную 💧 И как вообще работает минеральная вода в организме. Делюсь разбором из передачи «Москва 24»👩🏻‍⚕️ Интересно, а вы любите минеральную воду и как часто она в вашем рационе?

03.10.2026 16:59 796 просмотров ❤️12 👍3 Оригинал

Йод и щитовидная железа: кому можно, кому нельзя? 👩🏻‍⚕️ Приготовила полный разбор дозировок и рисков. Смотрите до конца, рассказала какую дозировку назначаю пациентам Если остались вопросы, пишите. Разберу в следующем видео👇🏻

02.10.2026 16:24 852 просмотров ❤️9 👍4 Оригинал

Полезная пятница с Янг: калории, масло и огурцы, которые «вызывают рак» 👩🏻‍⚕️ Начинаем октябрь с новой приятной традиции - «полезной пятницы». Теперь каждую пятницу я буду собирать для вас самое важное и интересное за неделю: материалы о здоровье, питании и профилактике, которые действительно стоит сохранить и прочитать 👩🏻‍⚕️ Сегодня наша первая подборка. Поехали❤️ 1️⃣Щитовидная железа: что в…

30.09.2026 17:23 982 просмотров ❤️16 👍3 Оригинал

Это масло полюбит ваш ЖКТ 🫶 Как правильно интегрировать в свой рацион и кому применять с осторожностью? Читаем и пишем в комментариях 👇🏻 Масло авокадо уже присутствует в вашем рационе и в каком виде?

29.09.2026 16:16 1 К просмотров Оригинал

28.09.2026 16:46 979 просмотров ❤️11 👍3 Оригинал

Что будет, если попробовать все😉 и почему я не люблю полки супермаркетов Для меня, как для популяризатора кулинарной медицины есть темы, на которые я могу говорить бесконечно Но время эфира ограничено. Поэтому предлагаю начать понедельник с нотки позитива. Что мне, как эндокринологу, не нравится в супермаркетах, рассказала в видео. Интересно, а что думаете по поводу современной полке вы? Предл…

26.09.2026 08:10 1 К просмотров ❤️1 Оригинал

Болезнь Хашимото: что это такое и почему ее диагностируют не сразу 🎎 Недавно на прием ко мне пришла молодая женщина. Ей поставили диагноз - АИТ. Что делать, как выстроить свой привычный уклад и почему эти симптомы стоит проверить у себя, так как эту болезнь действительно диагностируют не сразу. Подготовила подробный разбор. Если остались вопросы, пишите в комментариях👇🏻