Куриная запеканка с цветной капустой и перцем Ингредиенты: Куриное филе - 200 гр Сладкий перец - 50 гр Красный лук - 10 гр Греческий йогурт (2%) - 100 гр Цветная капуста - 150 гр Яйцо категории (С1) - 1 шт Сыр (30%) - 30 гр Чеснок - 1 зубчик Соль, специи Готовим с душой 🥘
Готовим с душой
@tortikov_sladostey · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Добро пожаловать в канал «Готовим с душой»! Здесь вы найдете уютные рецепты, проверенные советы и вдохновение для создания вкусных и настоящих домашних блюд. Каждое блюдо — это отражение тепла и заботы, ведь готовить с душой — значит дарить радость близким и себе. Присоединяйтесь к нашей дружной семье кулинаров и любителей вкусной еды! По вопросам рекламы - https://vk.cc/cRUO6P
Готовим с душой — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 7 октября 2026 у него 35 725 подписчиков, за 30 дней убыло 838. Публикует в среднем 11,1 поста в день, средний охват поста — 3 К (9,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,1 %. Последняя публикация — 5 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 599 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
36 К
−18 за сутки
за 7 дней
−150
за 30 дней
−838
постов за 30 дней
332
0 рекламных
охват поста
3 К
медиана 4 К · ERR 9,67 %
ER
0,10 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 17 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.
