Каталог › MAX › Семья и дети › Светлана Дончак / Консультант по детскому сну💤

Светлана Дончак / Консультант по детскому сну💤

@svetka_donchak · MAX

В каталоге с 19 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Семья и дети Качество 100/100 Достоверность 80/100

Светлана Дончак / Консультант по детскому сну💤 — канал MAX в рубрике «Семья и дети». На 15 октября 2026 у него 139 подписчиков, за 30 дней прибавилось 4. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 63 (45,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 5,2 %. Последняя публикация — 8 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 9 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

139

за 7 дней

за 30 дней

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 62 · ERR 45,32 %

5,25 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 8 дн. назад. Число подписчиков снято 9 дней назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 135 до 139 · за период +4

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
17.10.2026	—	—	1	0	≈ 56	66	2
16.10.2026	139	0	0	—	—	—	—
15.10.2026	139	+1	0	—	—	—	—
14.10.2026	—	—	1	0	≈ 43	50	4
11.10.2026	138	0	0	—	—	—	—
10.10.2026	138	+3	0	—	—	—	—
09.10.2026	135	−1	0	—	—	—	—
08.10.2026	—	—	3	0	≈ 166	195	14
07.10.2026	—	—	1	0	≈ 42	49	3
06.10.2026	136	0	1	0	≈ 46	54	2
05.10.2026	136	−1	0	—	—	—	—
01.10.2026	137	0	0	—	—	—	—
30.09.2026	137	+2	0	—	—	—	—
29.09.2026	—	—	1	0	≈ 56	66	2
26.09.2026	135	0	0	—	—	—	—
25.09.2026	135	—	1	0	≈ 55	65	3

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пт, 13:00: средний охват 71 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

74.1 %

охват 83 · ER 2,88 % · 20 постов

Фото

25.9 %

охват 60 · ER 3,79 % · 7 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 45 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

80/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 9 публикаций — выборка для оценки охвата мала
Подписчики сняты 10 дней назад

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

29.09.2026 08:34 80 просмотров ❤️2 Оригинал

Если ребёнок «не слышит» вас с первого раза - попробуйте так👇 1. Не повторяйте просьбу из другой комнаты. Подойдите к ребёнку ближе 2. Сначала привлеките внимание. Назовите по имени, дождитесь, чтобы он посмотрел на вас 3. Дайте одну короткую инструкцию. Не: «Убери игрушки, надень носки, возьми куртку и пойдём», а «Сейчас убираем игрушки» 4. Дайте несколько секунд на переключение. Ребёнку может б…

08.10.2026 19:39 77 просмотров ❤️3 Оригинал

Если вечером ребёнок не укладывается, а у вас внутри уже закипает - сохраните. Не каждая эмоция требует немедленно что-то исправить. Иногда сначала нужно помочь себе не утонуть в ней. А что у вас обычно самое тяжёлое вечером: само укладывание, бесконечные просьбы ребёнка или то, что к этому моменту уже просто нет сил?❤️

25.09.2026 15:53 77 просмотров 🔥3 Оригинал

Ребёнок спит = у вас снова появляется время на себя🩷 А когда у мамы появляется время на себя, она становится совсем другим человеком. Не тем, который с утра считает часы до следующего сна и думает: «Когда же он наконец «перерастёт?» А тем, который снова хочет жить свою жизнь. Пить горячий кофе. Спокойно принимать душ. Смотреть вечером фильм с мужем. Спать. И хороший сон нужен не только маме. В…

17.10.2026 08:05 66 просмотров ❤️2 Оригинал

«Пожалуй, я в шоке», - пишет Евгения. А я читаю и улыбаюсь. Потому что подъём в 6:07 вместо 3:50 - это ещё немного сна для всей семьи. А для мамы, которая уже на пределе, совсем не мелочь. Если вы устали и кажется, что перепробовали всё, это ещё не значит, что ничего не поможет. Приходите на практикум «Если ребёнок плохо спит». За два дня начнёте разбираться, что сейчас влияет на сон именно ва…

08.10.2026 07:16 62 просмотров ❤️9 Оригинал

Кажется, пора познакомиться заново ❤️ Многие пришли ко мне несколько лет назад исключительно за темой детского сна. И я очень рада, что вы всё ещё здесь. Но за эти годы изменился блог. И очень изменилась я сама. Поэтому пусть этот пост будет новой точкой знакомства. А теперь ваша очередь🙂 Как давно вы здесь и что когда-то привело вас в мой блог?

08.10.2026 18:11 56 просмотров ❤️2 Оригинал

Ребёнок плачет при укладывании или сильно сопротивляется сну? Очень часто мамы думают, что если ребёнок плачет перед сном, значит он просто «не хочет спать». Но на самом деле причин у такого поведения может быть много. Один ребёнок уже переутомился и ему сложно успокоиться. Другой, наоборот, ещё недостаточно устал. У третьего дело не в одном конкретном ВБ, а в том, как в целом выстроен день: ск…

17.10.2026 08:05 66 просмотров ❤️2 Оригинал

14.10.2026 09:17 50 просмотров 👍2 🔥2 Оригинал

«Со сном разберёмся потом. Сейчас бы понять, почему он весь день такой нервный». Я часто слышу это от мам. Но иногда эти два вопроса стоит рассматривать вместе. Без поиска виноватых и попыток подогнать ребёнка под идеальную таблицу. Если интересно разбираться в поведении ребёнка без чувства вины, оставайся со мной 🤍

08.10.2026 19:39 77 просмотров ❤️3 Оригинал

08.10.2026 18:11 56 просмотров ❤️2 Оригинал

08.10.2026 07:16 62 просмотров ❤️9 Оригинал

07.10.2026 09:28 49 просмотров ❤️3 Оригинал

«КАЖДЫЙ РАЗ ПО-РАЗНОМУ» Вот такое сообщение я получила сегодня👆🏻 И это одна из самых частых ситуаций, с которыми ко мне приходят мамы. Вроде бы всё делаете одинаково. ВБ выдерживаете. На сон укладываете примерно в одно время. Следите за дневными снами. Но вчера ребёнок заснул за 10 минут, а сегодня укладывание превратилось в крики. Вчера дневной сон длился полтора часа, сегодня 20 минут. Вч…

06.10.2026 14:54 54 просмотров ❤️1 🔥1 Оригинал

Ребёнок плохо спит, хотя кажется, что вы уже всё делаете правильно? Пройдите короткий тест за 1 минуту и узнайте, с чего начать искать причину плохого сна именно у вашего ребёнка. А после теста получите от меня бесплатный видеоурок: «Что плохой сон на самом деле делает с ребёнком - и почему дело не только в ночных пробуждениях» Пройти тест ⬇️ https://vk.ru/app5898182_-210880445?utm_source=max&…