Одна из главных проблем в головах многих женщин-не совсем реальные представления о себе, своем теле, своих возможностях. У многих личность и понимание себя строятся на чужой правде и чужих ожиданиях. Если копать глубже, то многие ожидания были основаны на мнении общества, мужского общества. Ведь женщина и ее организм чаще всего рассматривались через призму «женщина -это маленький мужчина», а иссл…
ПОХУДЕНИЕ▪️ ПСИХОЛОГИЯ ▪️ ПИТАНИЕ
@smart_plate · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Помогаю женщинам не выгорать, не стрессовать, любить себя, не толстеть и самореализоваться 🤌🏻 Я автор моего ритма, умной тарелки и умного сборника. ⬇️ Сайт www.ольгамиронюк.рф
ПОХУДЕНИЕ▪️ ПСИХОЛОГИЯ ▪️ ПИТАНИЕ — канал MAX в рубрике «Психология». На 13 октября 2026 у него 550 подписчиков, за 30 дней убыло 3. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 282 (51,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 6,1 %. Последняя публикация — 5 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 7 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
550
+1 за сутки
за 7 дней
−1
за 30 дней
−3
постов за 30 дней
7
0 рекламных
охват поста
282
медиана 295 · ERR 51,27 %
ER
6,13 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 5 дн. назад. Число подписчиков снято 16 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.
