Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Шап и то

Шап и то

@shap_live · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 100/100

🏋🏻‍♀️ Минус 70 кг (бариатрия, пластика, ЗОЖ) 👧🏻 Мама двоих детей. 🀄️Консультант по зависимому поведению (больше двух с половиной лет чистоты) t.me/alinamanagerrrr — по вопросам сотрудничества 🙏🏻 https://max.ru/id010106642036_bot Мой ВК: https://vk.ru/shap.ksen

Шап и то — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 19 октября 2026 у него 3 240 подписчиков, за 30 дней прибавилось 14. Публикует в среднем 5,9 поста в день, средний охват поста — 1 К (45,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,7 %. Последняя публикация — 17 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 177 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

3 К

−3 за сутки

за 7 дней

−8

за 30 дней

+14

постов за 30 дней

177

0 рекламных

охват поста

1 К

медиана 1 К · ERR 45,31 %

1,68 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 22 часа назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 3 198 до 3 240 · за период +42

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
20.10.2026	3 240	0	0	—	—	—	—
19.10.2026	3 240	+1	5	0	копится	5 К	105
18.10.2026	3 239	+6	2	0	3 К	3 К	44
17.10.2026	3 233	+4	2	0	2 К	3 К	21
16.10.2026	3 229	+2	9	0	8 К	13 К	118
15.10.2026	3 227	+1	8	0	9 К	11 К	235
14.10.2026	3 226	+3	2	0	2 К	3 К	108
13.10.2026	3 223	+6	6	0	6 К	9 К	139
12.10.2026	3 217	+2	6	0	6 К	7 К	87
11.10.2026	3 215	0	5	0	5 К	7 К	45
10.10.2026	3 215	+2	8	0	9 К	11 К	106
09.10.2026	3 213	−3	6	0	8 К	9 К	173
08.10.2026	3 216	−2	3	0	3 К	4 К	8
07.10.2026	3 218	−1	6	0	9 К	9 К	133
06.10.2026	3 219	−4	6	0	7 К	9 К	143
05.10.2026	3 223	−1	11	0	13 К	15 К	361
04.10.2026	3 224	−1	2	0	2 К	3 К	65
03.10.2026	3 225	+4	10	0	11 К	14 К	169
02.10.2026	3 221	0	5	0	7 К	7 К	40
01.10.2026	3 221	−1	1	0	844	1 К	36
30.09.2026	3 222	−5	6	0	7 К	9 К	144
29.09.2026	3 227	+19	6	0	8 К	10 К	256
28.09.2026	3 208	+4	7	0	9 К	11 К	282
27.09.2026	3 204	−1	12	0	15 К	18 К	193
26.09.2026	3 205	+3	7	0	8 К	10 К	163
25.09.2026	3 202	−3	5	0	7 К	8 К	186
24.09.2026	3 205	+2	5	0	6 К	8 К	107
23.09.2026	3 203	−1	4	0	6 К	7 К	179
22.09.2026	3 204	+1	12	0	14 К	20 К	341
21.09.2026	3 203	+5	7	0	9 К	10 К	284
20.09.2026	3 198	—	3	0	3 К	4 К	91

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Вс, 18:00: средний охват 2 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

78.8 %

охват 1 К · ER 2,22 % · 253 постов

Фото

17.4 %

охват 2 К · ER 1,94 % · 56 постов

Видео

3.7 %

охват 1 К · ER 1,22 % · 12 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 41.9 % охвата, за сутки — 81.8 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 45 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

22.09.2026 15:23 2 К просмотров 💔20 👍14 ❤️3 😭2 😱1 Оригинал

Я попросила третье лицо больше никогда не присылать мне вообще ничего. Всё. Даже канал связи со мной будет закрыт навсегда. Я попросила сказать мне только если будет что-то адекватное, а этого нет и не будет никогда. Бесконечно жаль и бесконечно противно.

28.09.2026 15:17 2 К просмотров 🔥27 😍8 👍5 ❤️1 Оригинал

А я купила чела вот такого в чижике.

07.10.2026 16:58 2 К просмотров 😍20 🔥10 👍7 💔5 ❤️1 Оригинал

Мне Петя почему-то прислал.

22.09.2026 15:22 2 К просмотров 💯27 ❤️7 👍4 😱1 Оригинал

Я не хотела выкладывать эту грязь, потому что тут речь идёт о мастурбации сына этой женщины, моем алкоголизме (от которого я годы в ремиссии) и высчитывание сроков зачатия Геры, что само по себе дичь. Дальше — переобувание в прыжке и «я не вам писала» Мне посоветовали не выкладывать это, слишком много внимания, а смысла не имеет никакого, за годы стало понятно, что никакое общение невозможно, э…

28.09.2026 15:17 2 К просмотров ❤️17 💯7 👍6 💔6 Оригинал

Что меня глубоко поражает: Ксюша Шап, мать двоих детей, почти три года чистоты, чистота доказана в частной клинике (анализ на волосы, кровь, снят фильм об этом), в наркологии (доказанная ремиссия больше двух лет, специалисты: нарколог, психиатр, психолог, психотерапевт, регулярные анализы), выигранные суды с бывшим мужем, ряд ипотечных сделок по поводу недвижимости. Итог: жалобы на моего врача…

23.09.2026 17:13 2 К просмотров 👍10 Оригинал

Запечатления не случилось, но дети от новой мусорки в восторге! https://ozon.ru/t/hiTcTHd #шап_артикулы

19.10.2026 13:05 1 К просмотров ❤️9 Оригинал

🤩 300.000 в месяц на дизайне Полгода назад этой девушке с грудным ребенок на руках было буквально нечего есть, а сегодня? А сегодня 150.000 за полмесяца и заказы на такую же сумму вперед Я горжусь! 🥹 Мир дает возможности тем, кто готов из взять! 💯 Может это и ваша возможность тоже АНКЕТА ЗДЕСЬ 👇🏻 https://forms.yandex.ru/cloud/6a9960bd02848f3fca6049d0 Завтра закрываем предзапись! Успейт…

19.10.2026 07:37 1 К просмотров ❤️46 💯7 👍6 Оригинал

Убеждения. Я жила и ещё немного живу с убеждением, что я — грязь из под ногтей, у меня ничего нет и я достойна худшего, я самый худший член своей семьи. Может и так, однако… Если бы родственники реально вырезали меня как опухоль, то не было бы у меня квартиры. Если бы в моем окружении не была Земли, которая вернула мне здравомыслие по поводу того, что я человек с наследием и Анастасии Сергее…

19.10.2026 07:27 1 К просмотров 🔥9 Оригинал

Выставила в сториз про потенциал роста. Это очень важно знать, так как иногда потенциал роста высокий, но ребёнок остается маленьким, к врачу обращаются слишком поздно. Ранее половое развитие — это тоже тревожный звоночек. https://doctor-anna.ru/calculators/kalkulyator-rosta-buduschego-rebenka/ Вот я тут рассчитывала. У моей Киры потенциал на 160 Геры — 172. Так как я 170, а биологический о…

19.10.2026 06:16 1 К просмотров ❤️4 Оригинал

https://na-russia.org/moskva https://aamos.ru https://www.codarus.org https://zhivaya.org/vda Всё тоже самое есть во всех городах и ещё онлайн

19.10.2026 06:07 1 К просмотров ❤️22 👍1 💔1 Оригинал

19 октября. Находи в своей жизни время для своей жизни. Меня до психоза эти стены доведут. Почти каждый день протираю специальным средством для стен. Итог: царапины есть, мыть тяжело, пыль оседает. Очень жалею, что не обои.

18.10.2026 17:37 2 К просмотров 👍22 ❤️2 Оригинал

У меня сегодня были гости очень важные и очень любимые и мы впервые испробовали ЧЁРНЫЕ ПОМИДОРЫ ЧЕРРИ СОВЕРШЕННО ПОТРЯСАЮЩИЕ ЕСТЬ В ОЗОН ФРЕШ Гораздо ярче на вкус, чем красные, как будто только с огорода. + новый маникюр можно заценить, я впервые сделала квадратную форму. Немного смеюсь с обучения гештальт-подходу, когда разбирали по парам кейсы, я начала рассуждать о том, что испытываю в …

18.10.2026 08:31 1 К просмотров 💯14 ❤️5 🙏1 Оригинал

18 октября. Если проблема решается деньгами, то это не проблема, а статья расходов.

17.10.2026 08:17 1 К просмотров Оригинал

И мы начинаем, в плане обучения на консультанта это первый мой модуль онлайн, но я люблю учиться онлайн, тем более модуль один из самых интересных!!! Гештальт! ❤️

17.10.2026 05:58 1 К просмотров ❤️18 💯3 Оригинал

17 октября. Мир не лучше и не хуже. Он такой, как видишь ты. Кто-то видит только лужи. Кто-то — звездные миры.

16.10.2026 18:03 2 К просмотров ❤️19 👍5 💯2 Оригинал

Если честно, мне очень грустно. Чем больше охватывает видео людей — тем больше собираешь сторонних, самых разных и интересных мнений. И, вот, такие комментарии встречаются не один раз. Стоит понимать, что 130 кг в детстве — это путь в 200+ кг, в этом случае отсутствие ожирения — чудо. И в моём случае 60 кг — это 44 размер. Это M или даже S. И я с такой болью читаю, особенно учитывая, что п…