Скумбрия с пивом — лучший завтрак, по словам нутрициологов. Такое сочетание дает мощный синтез витаминов и пробиотиков, прокачивая здоровье и заряжая энергией на целый день. Правда, пиво все-таки советуют брать безалкогольное. Ближайшие выходные начинаем утро с максимально зожного завтрака.
Смотреть. Есть. Пить.
@sep633 · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
О приятных и не полезных излишествах. Только личное субъективное мнение, которое я разделяю. Оно может не совпадать с Вашим, хотя... Мой Телеграм канал - https://t.me/SmotretEs. Связаться со мной - Klass856290@yandex.ru.
Смотреть. Есть. Пить. — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 22 октября 2026 у него 950 подписчиков, за 30 дней прибавилось 26. Публикует в среднем 1,6 поста в день, средний охват поста — 409 (43 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,6 %. Последняя публикация — 13 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 48 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
950
+1 за сутки
за 7 дней
+5
за 30 дней
+26
постов за 30 дней
48
0 рекламных
охват поста
409
медиана 402 · ERR 43,05 %
ER
1,62 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 16 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
