Медсправка на забег: разбираемся в новых правилах 📃 Впереди II Клубный чемпионат – самое время проверить не только готовность к дистанции, но и документы для допуска на старт. В этом году правила медицинского допуска изменились. Когда нужна справка? Кто может её выдать? На какой срок она действует и что важно проверить перед соревнованиями? 🤔 Разобрались в новых требованиях и собрали главное в …
Russia Running
@russiarunninglife · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Здесь всё о беге: новости, регистрация на события, календарь забегов и полезные статьи 🌐 Наш сайт: https://reg.russiarunning.com 📩 Предложить новость: life@russiarunning.com 📪 Техподдержка support@russiarunning.com
Russia Running — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес». На 17 октября 2026 у него 4 043 подписчиков, за 30 дней прибавилось 355. Публикует в среднем 2,4 поста в день, средний охват поста — 2 К (47,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,2 %. Последняя публикация — вчера. Это основная редакция «Russia Running»: у неё 2 канала. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 72 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
4 К
+10 за сутки
за 7 дней
+105
за 30 дней
+355
постов за 30 дней
72
0 рекламных
охват поста
2 К
медиана 2 К · ERR 47,37 %
ER
1,16 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 23 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
