Каталог › MAX › Кулинария › Женские советы

Женские советы

@public192815785 · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Кулинария Качество 85/100 Достоверность 100/100

По всем вопросам: clck.ru/3T4nuM Купить рекламу: https://telega.in/m/public192815785 Кулинария, еда, кухня, завтрак, обед, ужин, перекус, салаты, десерты, выпечка, мясо, курица, фарш, рыба, картошка, макароны, сыр, яйца, лаваш, тесто, овощи, грибы, рис, пицца, паста, шаурма, бутерброды, сэндвичи, запеканка, котлеты, наггетсы, рулеты, пироги, печенье, торты, блины, сырники, пельмени.YMReferral

Женские советы — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 9 октября 2026 у него 16 778 подписчиков, за 30 дней убыло 363. Публикует в среднем 4,2 поста в день, средний охват поста — 2 К (11,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,1 %. Последняя публикация — 8 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 127 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

17 К

−10 за сутки

за 7 дней

−74

за 30 дней

−363

постов за 30 дней

127

1 рекламных

охват поста

2 К

медиана 2 К · ERR 11,10 %

0,11 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 16 778 до 17 127 · за период −349

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
11.10.2026	16 778	0	0	—	—	—	—
10.10.2026	16 778	−17	6	0	копится	5 К	4
09.10.2026	16 795	−10	5	0	—	5 К	3
08.10.2026	16 805	−19	3	0	4 К	5 К	8
07.10.2026	16 824	−14	6	0	8 К	10 К	15
06.10.2026	16 838	−6	4	0	5 К	7 К	2
05.10.2026	16 844	−9	6	0	8 К	10 К	18
04.10.2026	16 853	−10	3	0	4 К	6 К	15
03.10.2026	16 863	−6	6	0	7 К	10 К	7
02.10.2026	16 869	−11	6	0	8 К	11 К	8
01.10.2026	16 880	−23	2	0	3 К	5 К	3
30.09.2026	16 903	−18	5	0	6 К	9 К	7
29.09.2026	16 921	−17	5	0	7 К	10 К	20
28.09.2026	16 938	0	6	0	7 К	10 К	6
27.09.2026	16 938	−12	3	0	4 К	7 К	14
26.09.2026	16 950	−12	3	0	3 К	5 К	2
25.09.2026	16 962	−14	4	0	5 К	7 К	2
24.09.2026	16 976	−12	4	0	6 К	8 К	14
23.09.2026	16 988	−9	2	0	3 К	4 К	0
22.09.2026	16 997	−17	3	0	4 К	6 К	3
21.09.2026	17 014	−10	5	0	7 К	9 К	19
20.09.2026	17 024	−13	4	0	5 К	8 К	8
19.09.2026	17 037	−13	4	0	3 К	7 К	2
18.09.2026	17 050	−11	5	0	6 К	9 К	8
17.09.2026	17 061	−9	4	0	6 К	9 К	5
16.09.2026	17 070	−11	4	0	6 К	8 К	9
15.09.2026	17 081	−9	4	0	1 К	8 К	33
14.09.2026	17 090	−23	4	0	1 К	8 К	6
13.09.2026	17 113	−6	3	0	4 К	6 К	7
12.09.2026	17 119	−8	4	0	5 К	8 К	9
11.09.2026	17 127	—	4	0	6 К	9 К	13

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Чт, 12:00: средний охват 3 К при выборке 4 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

70.7 %

охват 2 К · ER 0,10 % · 111 постов

Фото

20.4 %

охват 2 К · ER 0,14 % · 32 постов

Видео

8.9 %

охват 2 К · ER 0,13 % · 14 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 36.6 % охвата, за сутки — 68.2 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Рекламные размещения

Определяется по текстам постов

Кого рекламировал этот канал

Канал	Размещений	+ за 24 ч	Последнее
? che11 не в каталоге	1	—	1 мес. назад
? ekb11 не в каталоге	1	—	1 мес. назад
? erk11 не в каталоге	1	—	1 мес. назад
? kaz11 не в каталоге	1	—	1 мес. назад
? kkr11 не в каталоге	1	—	1 мес. назад
? krd11 не в каталоге	1	—	1 мес. назад
? msk11 не в каталоге	1	—	1 мес. назад
? nn111 не в каталоге	1	—	1 мес. назад
? nsk11 не в каталоге	1	—	1 мес. назад
? smr11 не в каталоге	1	—	1 мес. назад

Прирост — отклонение от базовой линии: из фактического роста после поста вычтен медианный собственный прирост канала за четыре недели.

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

16.09.2026 12:12 3 К просмотров 👍3 Оригинал

ШАРЛОТКА НА КЕФИРЕ 🥛🍏 Вкусные рецепты на каждый день 😉 Ставьте 👍 если было полезно Не теряй нас, жми подписаться ⬇️

11.09.2026 12:17 3 К просмотров 👍3 Оригинал

6 простых подлив, с которыми любой гарнир станет вкуснее! Сохраняйте подборку — точно пригодится 🤍 Вкусные рецепты на каждый день 😉 Ставьте 👍 если было полезно Не теряй нас, жми подписаться ⬇️

17.09.2026 12:17 3 К просмотров 👍2 Оригинал

Пирог «Как пух» - проще, чем торт 😍 Тот самый рецепт, когда всё смешал, отправил в духовку — и получился мягкий, высокий и невероятно нежный пирог. Ингредиенты: • Яйца — 3шт. • Сахар — 150г. • Кефир — 200мл. • Масло — 80г. • Мука — 260г. • Разрыхлитель — 10г. • Ваниль — по вкусу • Щепотка соли • Сахарная пудра — для подачи Как готовлю: 1. Яйца взбиваю с сахаром до пышной светлой массы. 2. Добав…

27.09.2026 06:17 3 К просмотров 👍10 ❤️1 💯1 🤝1 Оригинал

🥗 Не знаете, какой салат приготовить сегодня? Для вкусного блюда не нужны дорогие ингредиенты — достаточно простых продуктов, которые часто уже есть в холодильнике. ❤️ Вкусные рецепты на каждый день 😉 Ставьте 👍 если было полезно Не теряй нас, жми подписаться ⬇️

13.09.2026 07:12 3 К просмотров 👍4 Оригинал

🧀 Рулеты из курицы в панировке 📝 Ингредиенты: Куриное филе — 2 шт. Сыр в нарезке — 125 г Ветчина в нарезке (из индейки) — 120 г Яйца — 2 шт. Панировочные сухари Мука (для обваливания) Соль, перец — по вкусу 👩‍🍳 Приготовление: 1️⃣ Куриное филе разрежьте вдоль и хорошо отбейте через плёнку. Посолите и поперчите. 2️⃣ На каждое филе выложите ломтики сыра и ветчины. 3️⃣ Сверните плотные рулеты, при н…

24.09.2026 11:18 3 К просмотров 👍7 Оригинал

БЛИНЫ В ДЫРОЧКУ! Получатся у всех 🔥 Вкусные рецепты на каждый день 😉 Ставьте 👍 если было полезно Не теряй нас, жми подписаться ⬇️

10.10.2026 15:04 713 просмотров 👍1 Оригинал

🍰 Домашний чизкейк без выпечки 📝 Ингредиенты: Творог — 500 г Сгущённое молоко — 1 банка Песочное печенье — 250 г Сливочное масло — 100 г Желатин — 10 г Молоко — 150 мл 👩‍🍳 Приготовление: 1️⃣ Творог и сгущённое молоко взбейте блендером до гладкой и нежной массы. 2️⃣ Желатин замочите в молоке на 10 минут, затем прогрейте на водяной бане до полного растворения (не доводя до кипения). Влейте его в т…

10.10.2026 13:23 744 просмотров Оригинал

Лучшие упражнения для суставов Подборка лучших упражнений для суставов от наших тренеров. Сохраняйте себе! И подписывайтесь на наш канал! Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе

10.10.2026 11:13 851 просмотров 👍1 Оригинал

🧇🥩 Пирог из тортильи с фаршем 📝 Ингредиенты: Тортильи — 3 шт. Фарш — 300 г Болгарский перец — 1 шт. Кукуруза — по вкусу Протёртые томаты — 200 г Сыр — по вкусу Яйцо — 1 шт. (для смазывания) Любимые специи — по вкусу Растительное масло — для жарки 👩‍🍳 Приготовление: 1️⃣ Обжарьте фарш на небольшом количестве масла до испарения влаги. Добавьте мелко нарезанный болгарский перец и готовьте до мягкос…

10.10.2026 09:39 826 просмотров 👍1 Оригинал

Где ты это нашла? Если коротко - у Джул. Она действительно шарит за Aliexpress-премиум. Хорошие фабрики, натуральная кожа, качественная обувь и сумки. Бижутерия, которую покупают стилисты и художники по костюмам для съёмок. Всё это собрано на канале Джул шарит❤️ А её «Хочу / Могу» - это эстетика Pinterest без лишнего нуля в чеке. Подписывайтесь. И готовьтесь открыть для себя совсем другой Ali…

10.10.2026 07:18 1 К просмотров 👍1 Оригинал

🍑✨ Белковая творожная лодочка с фруктами 📝 Ингредиенты: Творог 5% — 100 г Белок яйца — 1 шт. (желток оставить для смазывания) Рисовая мука — 30 г (можно пшеничную) Ванилин — по вкусу Подсластитель — по вкусу Для начинки: Мягкий творог 0,1% — 60 г Подсластитель — по вкусу Нектарин или любые фрукты и ягоды — по вкусу 👩‍🍳 Приготовление: 1️⃣ В миске соедините творог, белок, муку, ванилин и подсла…

10.10.2026 05:22 1 К просмотров Оригинал

Решила порадовать мужа вечером... Последние две недели муж очень устаёт на работе, приходит домой совсем без сил. Решила сегодня его немного порадовать... 😊 Заказала жирненькую астраханскую рыбку — мясистую, ароматную, такую, которую начинаешь чистить и уже сложно остановиться, пришла за 3 дня! 👍 Вечером устроили себе небольшой вкусный отдых, муж расслабился, а рыбка очень вкусная! Узнать це…

09.10.2026 15:16 1 К просмотров 👍1 Оригинал

🐟✨ Скумбрия в нежном маринаде на ужин 📝 Ингредиенты: 🐟 Скумбрия — 2 шт. 🍅 Кетчуп — 1,5 ст. л. 🥄 Майонез — 1,5 ст. л. 🌿 Приправа для рыбы — 1 ст. л. 🍋 Лимонный сок — 1 ст. л. 🫒 Растительное масло — 1 ст. л. 👩‍🍳 Приготовление: 1️⃣ Подготовьте скумбрию: очистите, удалите внутренности и тщательно промойте под холодной водой. 2️⃣ В глубокой миске смешайте кетчуп, майонез, приправу для рыбы, лимонный…

09.10.2026 13:10 1 К просмотров Оригинал

🔥Тот самый аромат с эффектом феромонов🔥 О нём сейчас говорят все — и явно не просто так 😏 Ссылка на аромат 👉🏻 нажми на меня Артикул на ВБ 👉🏻 #WW728650

09.10.2026 09:50 1 К просмотров Оригинал

Канал для тех, кто любит готовить и вкусно поесть Завтраки • Рецепты ✨ Здесь каждый день новые идеи - от уютных завтраков до званых ужинов Подпишитесь, будет вкусно - гарантировано 👍 Подписаться #реклама max.ru О рекламодателе

09.10.2026 07:13 2 К просмотров 👍2 Оригинал

🍗 Картошка с куриными голенями 📝 Ингредиенты: 🥔 Картофель — 7 шт. 🍗 Куриные голени — 8 шт. 🍄‍🟫 Шампиньоны — 250 г 🥣 Греческий йогурт — 120 г 🫒 Оливковое масло — 20 г 🧂 Соль — по вкусу 🌶️ Чёрный перец — по вкусу ✨ Любимые приправы — по вкусу 👩‍🍳 Приготовление: 1️⃣ На куриных голенях сделайте несколько неглубоких надрезов. 2️⃣ Картофель нарежьте дольками, а шампиньоны разрежьте на 4 части. 3️⃣ В…