Каталог › MAX › Медицина и здоровье › МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

@public175205457 · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 65/100 достоверность 100/100

Секреты красоты и здоровья У нас очень много полезной информации и лайфхаков для вас;) Будьте здоровы! МОЙ ЛИНК https://clck.ru/3QatXy

МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏 — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 7 октября 2026 у него 8 400 подписчиков, за 30 дней убыло 176. Публикует в среднем 11,5 поста в день, средний охват поста — 376 (4,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 13 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 620 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

8 К

0 за сутки

за 7 дней

−19

за 30 дней

−176

постов за 30 дней

346

0 рекламных

охват поста

376

медиана 372 · ERR 4,48 %

0,24 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 23 часа назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 8 399 до 8 576 · за период −176

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки	Всего	Реакции
08.10.2026	8 400	0	2	копится	276	0
07.10.2026	8 400	−3	11	копится	3 К	6
06.10.2026	8 403	+4	12	4 К	5 К	12
05.10.2026	8 399	−5	12	4 К	5 К	12
04.10.2026	8 404	+2	12	4 К	5 К	13
03.10.2026	8 402	−4	12	4 К	4 К	4
02.10.2026	8 406	−13	13	4 К	4 К	11
01.10.2026	8 419	−5	12	4 К	5 К	9
30.09.2026	8 424	+10	11	4 К	4 К	9
29.09.2026	8 414	−7	14	4 К	5 К	11
28.09.2026	8 421	+7	13	4 К	5 К	18
27.09.2026	8 414	+10	11	3 К	4 К	10
26.09.2026	8 404	−6	14	4 К	5 К	15
25.09.2026	8 410	−11	11	3 К	4 К	12
24.09.2026	8 421	−6	12	4 К	4 К	11
23.09.2026	8 427	−14	13	4 К	5 К	3
22.09.2026	8 441	−8	13	4 К	5 К	10
21.09.2026	8 449	−10	9	3 К	4 К	6
20.09.2026	8 459	−3	9	3 К	4 К	14
19.09.2026	8 462	−8	13	4 К	5 К	8
18.09.2026	8 470	−7	13	4 К	5 К	2
17.09.2026	8 477	−15	11	4 К	4 К	22
16.09.2026	8 492	−14	9	3 К	4 К	5
15.09.2026	8 506	−8	11	3 К	5 К	9
14.09.2026	8 514	−11	12	2 К	5 К	16
13.09.2026	8 525	−8	11	3 К	4 К	27
12.09.2026	8 533	−13	11	3 К	4 К	8
11.09.2026	8 546	−8	13	4 К	4 К	5
10.09.2026	8 554	−18	11	3 К	4 К	5
09.09.2026	8 572	−4	11	4 К	4 К	12
08.09.2026	8 576	—	7	2 К	3 К	2

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Вт, 3:00: средний охват 422 при выборке 6 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

70.4 %

охват 316 · ER 0,21 % · 323 постов

Фото

18.3 %

охват 375 · ER 0,26 % · 84 постов

Видео

11.3 %

охват 387 · ER 0,25 % · 52 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 36.1 % охвата, за сутки — 84.2 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

65 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 4 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

08.10.2026 06:05 39 просмотров Оригинал

❗️ПАРАЦЕТАМОЛ – убийца диабета, густой крови и высокого давления! Меня зовут Игорь Пахомов , я аптекарь с 36-летним опытом и хочу признаться: 99% лекарств на полках – фуфлыжная пустышка, которую вам нагло толкают маркетологи! Моим детям – по 36 лет и за это время они максимум болели простудой, потому что я давал проверенные, копеечные средства, которые лечат по 50 заболеваний Сейчас веду кана…

08.10.2026 05:15 114 просмотров Оригинал

Как быстро снять усталость в ногах 👍 Ставьте "👍" , если было полезно ❤️ оцените реакцией!

08.10.2026 03:05 206 просмотров Оригинал

Ha 2-й день ещё вкycнее. Свёклу, тепepь, покупаю намного чаще: рецепт нового полезного салата👍 Другие салаты больше не делаем. Читать полностью..

07.10.2026 17:05 287 просмотров 👍2 Оригинал

Лучший комплекс упражнений для профилактики инсульта! — Улучшится лимфоток и кровообращение в мозге — Уйдут отёки Выполнять каждое упражнение по 1–2 минуты. Ставьте "👍" , если было полезно ❤️ оцените реакцией!

07.10.2026 16:05 265 просмотров Оригинал

🤪 Только шизанутые тратят все силы на уборку и соглашаются быть прислугой в собственном доме! Вы тоже покупаете дорогущую химию тоннами и ломаете ногти, оттирая жир, но чистоты всё равно хватает ровно на пару дней? Я сама годами пахала с тряпкой в руках, пока не подписалась на канал «Хитрости от хозяйки». Там бесплатно показывают копеечные трюки, от которых квартира блестит сама собой. – Одна та…

07.10.2026 14:05 287 просмотров Оригинал

Чудесные свойства хлоргексидина ✔️ 📍Не могу обойти стороной и это по истине универсальное средство. Рассказываю, как его можно использовать: - Если у моей кошки или собаки воспалились глаза, то обрабатываю их хлоргексидином. Просто нужно слегка смочить ватный диск и протереть им глаза. Лучше любой химии. - Раз в неделю при мытье полов добавляю несколько капель, это помогает продезенфицировать …

07.10.2026 13:05 276 просмотров Оригинал

МАРИНАД ДЛЯ ЛЮБЫХ ГРИБОВ — БАНОЧКИ ПОЛУЧАЮТСЯ ТАКИМИ АППЕТИТНЫМИ, ЧТО ХОЧЕТСЯ ОТКРЫТЬ СРАЗУ Ароматный маринад со специями превращает грибы в особенно аппетитную заготовку. Грибочки постепенно впитывают маринад, расправляются в банке и заполняют её объём. ЧИТАТЬ РЕЦЕПТ 👇

07.10.2026 11:05 293 просмотров 👍2 Оригинал

Как снять боль в спине при помощи стопы! ✅ ⠀ Не можете сделать сами себе массаж спины и снять боль в позвоночнике? Тогда сделайте его на ребре стопы! Удивлены? ⠀ На ребре стопы, оказывается, расположено множество рефлекторных точек, воздействуя на которые можно улучшить работу определенных органов. Там и можно найти свой позвоночник. ⠀ Методика массажа. ⠀ Нaйдите на стопе «позвоночник». Сядь…

07.10.2026 10:05 290 просмотров Оригинал

Себестоимость импортного геля для суставов за 2800 рублей — ровно 42 рубля. Это клинический факт. Я клинический фармаколог, и 15 лет вижу изнанку аптечного бизнеса. 85% дорогущих лекарств — это старые копеечные формулы, на которых корпорации делают сверхприбыль. Например, бессмысленно переплачивать за мази от боли в коленях. В их основе всегда лежит обычный ДИМЕКСИД за 60 рублей. Он снимает глуб…

07.10.2026 09:27 302 просмотров Оригинал

Готовый образ на зиму - худи + демисезонная жилетка Готовый образ на зиму для Вас - худи + демисезонная жилетка ⚡ - Индивидуальный дизайн - Большой размерный ряд, от XS до 6XL - Премиальное качество материалов - Собственное производство - Быстрая доставка по всей территории РФ Узнайте цены и наличие: Узнать цену #реклама max.ru О рекламодателе