Каталог › MAX › Психология › 📙Полезности для психолога | Книги | Техники по психологии. Литература для психологов

📙Полезности для психолога | Книги | Техники по психологии. Литература для психологов

@psyholog_mem · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология качество 100/100 достоверность 85/100

Канал, в котором собрано всё, что нужно психологу: ✔️проф. литература и книги по психологии, которые можно рекомендовать клиентам ✔️тесты, методики и техники (в том числе МАК) для работы ✔️отборный пси-юмор Реклама - https://max.ru/u/f9LHodD0cOLbU4nC-XntJUxj4-j3FCuRrBT9GZaeWrx7kFDqyK4xJiFwZTE

📙Полезности для психолога | Книги | Техники по психологии. Литература для психологов — канал MAX в рубрике «Психология». На 5 октября 2026 у него 5 093 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1 367. Публикует в среднем 3,9 поста в день, средний охват поста — 904 (17,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,2 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 207 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

5 К

+94 за сутки

за 7 дней

+452

за 30 дней

+1 367

постов за 30 дней

117

1 рекламных

охват поста

904

медиана 933 · ERR 17,75 %

1,17 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 14 часов назад, остальные метрики пересчитаны 9 часов назад.

Подписчики за 30 дней

от 3 739 до 5 093 · за период +1 354

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
06.10.2026	5 093	0	0	—	—	—	—
05.10.2026	5 093	+94	4	0	копится	2 К	64
04.10.2026	4 999	+71	4	0	—	2 К	39
03.10.2026	4 928	+73	3	0	2 К	3 К	31
02.10.2026	4 855	+94	3	0	2 К	3 К	10
01.10.2026	4 761	+48	3	0	2 К	3 К	36
30.09.2026	4 713	+45	4	0	3 К	4 К	25
29.09.2026	4 668	+27	4	0	3 К	4 К	51
28.09.2026	4 641	+25	4	0	2 К	4 К	43
27.09.2026	4 616	+78	4	0	2 К	4 К	36
26.09.2026	4 538	+55	4	0	3 К	4 К	38
25.09.2026	4 483	+37	4	0	3 К	4 К	20
24.09.2026	4 446	+23	4	0	3 К	4 К	79
23.09.2026	4 423	+13	4	0	2 К	4 К	62
22.09.2026	4 410	+18	5	0	3 К	4 К	28
21.09.2026	4 392	+19	5	0	3 К	5 К	44
20.09.2026	4 373	+28	4	0	3 К	4 К	31
19.09.2026	4 345	+50	5	0	3 К	4 К	46
18.09.2026	4 295	+80	4	0	2 К	4 К	49
17.09.2026	4 215	+229	3	0	2 К	3 К	106
16.09.2026	3 986	+42	3	0	2 К	3 К	43
15.09.2026	3 944	+25	4	0	594	4 К	24
14.09.2026	3 919	+5	4	0	545	3 К	57
13.09.2026	3 914	+4	4	0	1 К	3 К	51
12.09.2026	3 910	+14	4	0	2 К	3 К	20
11.09.2026	3 896	+13	5	0	2 К	4 К	44
10.09.2026	3 883	+19	5	0	3 К	4 К	47
09.09.2026	3 864	+35	4	0	2 К	3 К	46
08.09.2026	3 829	+38	4	0	2 К	3 К	56
07.09.2026	3 791	+52	4	0	2 К	3 К	49
06.09.2026	3 739	—	4	0	2 К	3 К	21

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Вс, 6:00: средний охват 841 при выборке 6 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

70.5 %

охват 657 · ER 1,32 % · 117 постов

Фото

28.3 %

охват 859 · ER 1,45 % · 47 постов

Видео

1.2 %

охват 1 К · ER 1,69 % · 2 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 31.2 % охвата, за сутки — 64.1 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 18 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

85 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней аудитория выросла на 34 % — такой рост бывает и настоящим, но чаще это закупка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Рекламные размещения

Определяется по текстам постов

Кого рекламировал этот канал

Канал	Подписчиков	Размещений	+ за 24 ч	Последнее
? id432904705505_biz не в каталоге	0	1	—	1 мес. назад

Прирост — отклонение от базовой линии: из фактического роста после поста вычтен медианный собственный прирост канала за четыре недели.

Последние публикации

Тексты постов

05.10.2026 14:00 417 просмотров ❤️11 👍8 Оригинал

🥳Друзья нас уже 5000! Пять тысяч психологов, которые развиваются, ищут новые инструменты, делятся знаниями и каждый день помогают своим клиентам! 🫶🏼Спасибо, что читаете нас, сохраняете посты, делитесь материалами и рекомендуете канал коллегам. Благодаря вам Полезности продолжают расти. Очень надеемся, что 10000 в MAX тоже не заставят себя долго ждать)) И мы точно не собираемся останавливаться 🚀…

05.10.2026 11:03 518 просмотров ❤️12 👍4 Оригинал

🦋Упражнение «Мягкая жесткость» Помогает развивать телесную осознанность, попробовать на уровне тела сделать жесткие предметы мягкими. Инструкция к действиям: • Посмотрите вокруг и определите, какие предметы считаются жесткими: угол подоконника, дверь, стена, пол. • Закройте глаза, расслабьте тело, замедлите дыхание. Медленно начните двигаться. Ваша задача — касаться разных предметов в комнате…

05.10.2026 09:00 490 просмотров 👍2 Оригинал

Психолог в роли клиента: живая демосессия «Боюсь поднять стоимость консультации» «Мне всё время попадаются клиенты, которые обесценивают работу» «Мне сложно отказать в переносе сессий» «Если клиент недоволен, потом прокручиваю сессию в голове и думаю, что сделал не так» На первый взгляд, это разные профессиональные трудности: деньги, границы, «трудные» клиенты, неуверенность в себе. Но на самом …

05.10.2026 06:00 756 просмотров ❤️18 👍9 Оригинал

✨Аффирмация и намерение на эту неделю С добрым утром!

04.10.2026 14:00 923 просмотров 🔥10 Оригинал

⬇️Рабочая тетрадь психолога: психологическая помощь детям, пострадавшим от насилия

04.10.2026 11:00 760 просмотров 👍1 🔥1 Оригинал

🧡Практика постановки целей по логическим уровням Дилтса Иногда человек точно знает, чего хочет, но всё равно не двигается к цели. Вроде бы есть план, действия совершаются, а результата нет. В таком случае полезно посмотреть на цель глубже — через логические уровни Дилтса. Эта модель помогает разобраться не только в том, что человек делает, но и в том, зачем ему это нужно, во что он верит и кака…

04.10.2026 09:00 725 просмотров Оригинал

Реклама · erid 2VtzqxakVfs

Психологи, знакомо ? 👌 Клиент понимает причину своей проблемы. 👌 Осознаёт свои реакции. 👌 Может подробно рассказать, откуда взялись страхи, тревога или болезненные воспоминания. ❌ Но легче почему-то не становится С этой ситуацией в своей практике сталкиваются многие психологи. Метод ДПДГ (EMDR) сегодня считается одним из наиболее изученных подходов в работе с последствиями психологической трав…

04.10.2026 06:00 966 просмотров ❤️21 👍6 Оригинал

Забирайте на заставку💗🤲🏻

03.10.2026 14:00 953 просмотров ❤️1 Оригинал

🧠Основные теории личности в психоанализе По определению психоанализ — область психологии и метод психотерапии, занимающийся исследованием бессознательного и направленный на разрешение внутренних конфликтов личности через понимание своего внутреннего мира. Ставьте – ❤️, и сохраняйте себе шпаргалку!

03.10.2026 11:00 1 К просмотров 🔥4 Оригинал

📖Психологи читают: «Синдром хорошей девочки», Беверли Энгл 👉🏻 Перейти к расширенному пересказу книги – https://teletype.in/@vsyodlyapsihologa/8LPQ2DsaRH4 Ставьте — 🔥 и сохраняйте!