Каталог › MAX › Психология › Психология | Аффирмации | Цитаты

Психология | Аффирмации | Цитаты

@psychoiogy_life · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология Качество 100/100 Достоверность 60/100

Исцеление словом ✨ Психология простым языком. Аффирмации для уверенности. Цитаты великих людей о жизни и любви. Присоединяйся, если хочешь: ✅ Понять себя ✅ Успокоить ум ✅ Настроиться на лучшее Сотрудничество: https://clck.ru/3Rzg2w

Психология | Аффирмации | Цитаты — канал MAX в рубрике «Психология». На 19 октября 2026 у него 1 473 подписчиков, за 30 дней прибавилось 12. Публикует в среднем 2,8 поста в день, средний охват поста — 199 (13,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,8 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 85 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

1 К

+2 за сутки

за 7 дней

−2

за 30 дней

+12

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

199

медиана 197 · ERR 13,51 %

2,82 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 6 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 063 до 1 473 · за период +410

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
19.10.2026	1 473	+99	0	—	—	—	—
18.10.2026	1 374	+98	4	0	копится	484	18
17.10.2026	1 276	+94	4	0	—	626	15
16.10.2026	1 182	+102	3	0	—	594	16
15.10.2026	1 080	+1	5	0	≈ 750	882	17
14.10.2026	1 079	+1	6	0	≈ 833	981	24
13.10.2026	1 078	+4	3	0	≈ 428	503	24
12.10.2026	—	—	3	0	≈ 479	564	13
11.10.2026	1 074	0	4	0	≈ 608	715	22
10.10.2026	1 074	+1	3	0	≈ 432	508	13
09.10.2026	1 073	+2	2	0	≈ 299	352	2
08.10.2026	1 071	0	2	0	≈ 304	358	11
07.10.2026	1 071	−2	2	0	≈ 364	428	18
06.10.2026	1 073	−1	3	0	≈ 509	599	10
05.10.2026	1 074	−1	3	0	≈ 496	584	20
04.10.2026	1 075	−3	3	0	≈ 544	641	21
03.10.2026	1 078	+3	2	0	≈ 372	438	14
02.10.2026	1 075	+2	2	0	≈ 407	479	15
01.10.2026	—	—	3	0	≈ 610	718	16
30.09.2026	1 073	0	2	0	≈ 379	446	10
29.09.2026	1 073	+3	2	0	≈ 405	476	25
28.09.2026	1 070	−1	2	0	≈ 421	495	19
27.09.2026	1 071	+1	3	0	≈ 553	651	9
26.09.2026	1 070	0	4	0	≈ 720	847	17
25.09.2026	1 070	−1	0	—	—	—	—
24.09.2026	1 071	0	3	0	≈ 603	708	22
23.09.2026	1 071	−1	3	0	≈ 569	670	15
22.09.2026	1 072	+3	3	0	≈ 559	657	25
21.09.2026	1 069	+4	2	0	≈ 371	437	14
20.09.2026	1 065	+2	4	0	≈ 708	833	32
19.09.2026	1 063	—	3	0	≈ 536	631	20

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Вт, 12:00: средний охват 252 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

79.6 %

охват 200 · ER 2,83 % · 86 постов

Фото

18.5 %

охват 210 · ER 5,03 % · 20 постов

Видео

1.9 %

охват 197 · ER 0,76 % · 2 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

60/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Разовое изменение подписчиков на 102 за день при обычных 1 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

01.10.2026 13:53 263 просмотров ❤️2 Оригинал

Психология | Аффирмации | Цитаты

28.09.2026 05:00 261 просмотров ❤️14 Оригинал

☀️ Аффирмация дня Я принимаю и люблю себя таким, какой я есть Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Психология | Аффирмации | Цитаты

30.09.2026 05:00 254 просмотров ❤️8 Оригинал

☀️ Аффирмация дня Я заслуживаю уважения и заботы Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Психология | Аффирмации | Цитаты

28.09.2026 08:00 253 просмотров ❤️4 🔥1 Оригинал

Ты не обязан быть удобным. 🕊️ Мы часто путаем доброту с угодничеством. Кажется, что если мы будем помогать всем и всегда, нас будут любить. Но по факту нас начинают использовать. 😞 Как выйти из этого круга? 🌿 Начни с малого: Попробуй один раз не ответить на сообщение сразу, если ты занят(а). 🌿 Задай вопрос: «Если я сейчас откажу, что страшного произойдет?» Чаще всего — ничего. 🌿 Помни: Твоя цен…

15.10.2026 12:00 252 просмотров Оригинал

Психология | Аффирмации | Цитаты

24.09.2026 05:16 250 просмотров ❤️18 Оригинал

☀️ Аффирмация дня У меня красивая улыбка, я буду улыбаться чаще Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Психология | Аффирмации | Цитаты

18.10.2026 15:00 134 просмотров Оригинал

🕯 Иллюзия контроля: почему «быть нужным» — это не любовь? Вы когда-нибудь чувствовали, что если остановитесь и скажете «НЕТ», то мир вокруг рухнет? А точнее — вас перестанут любить? 😔 Мы путаем любовь с функцией «аварийного спасателя». Кажется, что чем больше мы делаем для другого, тем крепче нас держат. Но правда жестока: желание быть нужным — это страх потерять контроль. 🎭 Вот как работает ло…

18.10.2026 12:30 119 просмотров ❤️3 👍1 Оригинал

Как понять, что вы на правильном пути? 🛤️❤️ Здоровые отношения — это не всегда фейерверк страсти 24/7. Это скорее тихая гавань, где тебе спокойно и радостно. Проверьте, есть ли у вас эти 7 признаков 👇 1️⃣ Вы свободно говорим о любых чувствах 🗣️ Страх сказать «я обижена» или «мне больно» исчезает. Вы можете злиться, но не боитесь, что после этого вас бросят. 2️⃣ Нет счета «кто кому должен» 📝 Вы …

18.10.2026 08:25 106 просмотров 👍2 🔥2 Оригинал

Застрял в мыслях? Попробуй упражнение «Лестница» 🪜🧠 Знакомо: голова кипит, в голове каша, а решение — ноль. 🤯 В такие моменты нам нужна не мотивация, а структура. Упражнение «Лестница» (или «Ступени логики») помогает разложить проблему по полочкам за 5 минут. Идеально, когда эмоции зашкаливают. Вот как это работает 👇 🪜 Шаг 1. Факты (нижняя ступень) Что произошло на самом деле? Без драмы, оцен…

18.10.2026 06:19 125 просмотров ❤️10 Оригинал

☀️ Аффирмация дня У меня есть любимое хобби, которое приносит мне радость Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Психология | Аффирмации | Цитаты

17.10.2026 15:00 153 просмотров 👍2 Оригинал

Я боюсь, что наши отношения портятся, хотя все нормально. 😞 Почему так происходит? Мозг привык искать угрозу для выживания. Когда в отношениях затишье (без скандалов и страстей), он иногда дорисовывает опасность сам: «Раз нет бурных эмоций → значит разлюбили». Это не факт, это ложная тревога. 3 рабочих шага, чтобы не разрушить то, что есть: 1. Проверяйте реальность без обвинений 🛟 Вместо «М…

17.10.2026 12:00 161 просмотров 👍2 Оригинал

Психология | Аффирмации | Цитаты

17.10.2026 08:00 160 просмотров Оригинал

Почему «окей, сделаю сам» звучит быстрее, чем «нет, отстань» 🤯⬇️ Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Проще сделать самой, чем 10 минут объяснять, почему я этого делать не буду»? Знакомо? Вы не ленивые. Вы — энергоэффективные. Но не тем способом, которым хотелось бы. 🧠 Механика из ада: Для тревожного человека слово «НЕТ» — это не одна буква. Это ритуал выживания: 1️⃣ Пересилить удушающий сты…

17.10.2026 05:00 152 просмотров ❤️11 Оригинал

☀️ Аффирмация дня Мой муж и дети очень меня любят и ценят Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Психология | Аффирмации | Цитаты

16.10.2026 14:19 168 просмотров ❤️2 👍1 Оригинал

Психология | Аффирмации | Цитаты

16.10.2026 08:00 246 просмотров 👍2 Оригинал

Мама/жена имеет право на свои «хотелки»? Отвечаю честно. Вы ловите себя на мысли: 👉 Заказать себе кофе навынос — совестно, а ребёнку новый конструктор — нормально. 👉 Купить платье — «могла бы положить эти деньги на счёт семьи». 👉 Сходить в спа — «лучше бы купила сыну кроссовки». Знакомо? Поздравляю, вы выросли в системе, где «любить себя = эгоизм», а «любить семью = жертвовать собой». Давайте р…

Психология | Аффирмации | Цитаты

Подписчики за 30 дней

Когда читают

Что публикуют

Как набираются просмотры

Качество канала

Достоверность охвата

Публикации

Похожие каналы

Сообщить о нарушении