Каталог › MAX › Психология › Черновик психолога

Черновик психолога

@psychodraft · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология Качество 100/100 Достоверность 95/100

Черновик психолога — канал MAX в рубрике «Психология». На 14 октября 2026 у него 238 подписчиков, за 30 дней убыло 3. Публикует в среднем 1,7 поста в день, средний охват поста — 53 (22,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 5,4 %. Последняя публикация — 11 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 50 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

238

за 7 дней

за 30 дней

−3

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 55 · ERR 22,27 %

5,43 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 6 дней назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 237 до 239 · за период −1

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
20.10.2026	—	—	2	0	копится	42	3
19.10.2026	—	—	1	0	—	45	3
18.10.2026	—	—	2	0	—	112	6
17.10.2026	—	—	1	0	≈ 46	54	3
16.10.2026	—	—	1	0	≈ 44	52	1
15.10.2026	238	0	0	—	—	—	—
14.10.2026	238	+1	2	0	≈ 86	101	4
13.10.2026	—	—	2	0	≈ 62	73	6
12.10.2026	—	—	2	0	≈ 83	97	6
11.10.2026	—	—	3	0	≈ 98	115	10
10.10.2026	237	0	4	0	≈ 114	133	11
09.10.2026	237	−1	1	0	≈ 37	44	3
08.10.2026	—	—	1	0	≈ 52	61	4
07.10.2026	—	—	2	0	≈ 92	108	6
06.10.2026	—	—	2	0	≈ 96	113	6
05.10.2026	—	—	1	0	≈ 48	57	4
04.10.2026	238	0	3	0	≈ 131	155	5
03.10.2026	238	+1	1	0	≈ 48	57	1
02.10.2026	237	−1	3	0	≈ 156	183	7
01.10.2026	—	—	2	0	≈ 98	115	6
30.09.2026	—	—	1	0	≈ 48	57	3
29.09.2026	238	0	3	0	≈ 155	182	10
28.09.2026	238	−1	1	0	≈ 54	63	6
27.09.2026	239	+1	2	0	≈ 102	121	4
26.09.2026	238	0	3	0	≈ 163	191	11
25.09.2026	238	0	0	—	—	—	—
24.09.2026	238	−1	0	—	—	—	—
23.09.2026	239	0	2	0	≈ 141	166	9
22.09.2026	239	0	1	0	≈ 56	66	3
21.09.2026	239	—	1	0	≈ 62	73	3

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Сб, 8:00: средний охват 62 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

85.5 %

охват 55 · ER 5,99 % · 94 постов

Фото

10.9 %

охват 72 · ER 5,46 % · 12 постов

Видео

3.6 %

охват 69 · ER 5,07 % · 4 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 23 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

95/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Подписчики сняты 4 дня назад

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

23.09.2026 16:16 91 просмотров ❤️2 👍1 Оригинал

Скоро выпускаем первый выпуск! Раскрываю завесу тайны, мы поговорим о циклотимии Не пропусти ❤ НЕ одни: поект о ментальном здоровье #черновик_психолога #НЕодни #проектоментальномздоровье

23.09.2026 04:23 83 просмотров ❤️4 👍2 Оригинал

Доброе утро, ЧП!

21.09.2026 15:12 77 просмотров 🤣3 Оригинал

Сомнительный юмор врывается в ленту

26.09.2026 05:54 70 просмотров 🤣3 ❤️1 Оригинал

Доброго утра господа

22.09.2026 05:11 68 просмотров 🔥3 Оригинал

Работа с психическим истощением. Шаг второй Телесно-ориентированные техники Прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону При истощении в теле накапливаются мышечные зажимы, которые поддерживают нервное напряжение даже во время отдыха. Техника учит осознанно напрягать и расслаблять группы мышц, снимая этот фоновый тонус. Шаги: 1. Сядьте или лягте в тихом месте. Закройте глаза. 2. По очеред…

29.09.2026 18:54 68 просмотров ❤️5 Оригинал

Иногда вот такое настроение

20.10.2026 18:10 11 просмотров 🤣2 Оригинал

На кайфах подстраиваемся под запрос консультируемого😏 как и психодинамика в психоанализе #черновик_психолога

20.10.2026 07:21 31 просмотров ❤️1 Оригинал

Случай анорексии Родительская депрессия С. была золотым ребёнком. До того как заболеть анорексией, она была ответственной, излишне услужливой и угодливой. И она любила всех смешить. На семейных поездках она с заднего сиденья автомобиля травила шутки и пела, чтобы развеять подавленную атмосферу или улучшить общее настроение, когда мать с отцом ссорились. В ходе сеансов терапии - после длительного…

19.10.2026 05:30 45 просмотров ❤️3 Оригинал

Работаем с ГТР Дневник беспокойства - один из самых практичных инструментов при генерализованном тревожном расстройстве (ГТР). Его суть не в том, чтобы «выплеснуть эмоции», а в том, чтобы сделать тревогу видимой: зафиксировать, что именно её запускает, как она проявляется и как меняется со временем. Это помогает разорвать цикл «бесконечного прокручивания» тревожных мыслей. Как устроен дневник бе…

18.10.2026 15:07 51 просмотров 🔥2 ❤️1 Оригинал

Проект НЕ одни: диалоги о ментальном здоровье. 2 выпуск. Химическая Зависимость

18.10.2026 06:13 61 просмотров 🤣3 Оригинал

Доброе утро Постараемся без диспансеров

17.10.2026 14:46 54 просмотров 🤣3 Оригинал

Однако ж

16.10.2026 08:09 52 просмотров 😱1 Оригинал

Как относитесь к таким историям? Москвич через суд потребовал вернуть конфеты Ferrero Rocher, Гуся-обнимуся и даже шариковую ручку, подаренные бывшей девушке После расставания парень подсчитал все траты за год, включая 19 литров воды Архыз, офисную бумагу и кондиционер для белья С помощью ИИ он составил иск и заявил, что вещи не дарил, а лишь давал попользоваться, ущерб он оценил в 5 350 рублей…

14.10.2026 12:30 55 просмотров 🔥2 Оригинал

НЕ одни: проект о ментальном здоровье Совсем скоро второй выпуск, посвящённый зависимости. НЕ пропусти!!!! #проектоментальномздоровье #черновик_психолога #НЕодни

14.10.2026 05:28 46 просмотров ❤️2 Оригинал

Сегодняшним чудесным утром я внесу немного психиатрического контекста Итак, к симптомам расстройства эффекторно-волевой сферы Вообще, всю патологию этой сфера можно поделить на: 🎉патологию влечений; 🎉патологию целей и мотивов деятельности; 🎉патологию действий Сегодня мы рассмотрим патологию влечений (потребностей ) на примере формирования алкогольной зависимости. Расстройства влечения проявляют…

13.10.2026 10:52 33 просмотров ❤️3 Оригинал

Друзья мои, помогите пожалуйста распространить информацию! активно погружаюсь в невротически-зависимый спектр и пока в рамках одной, на сегодняшний день, распространенной проблемы: расстройства пищевого поведения. Провожу самовольную исследовательскую работу и для этого мне требуется длительно поработать с людьми, имеющими данную проблему. В связи с этим резко занизила цену за психотерапию на так…