Миф о том, что лучший способ справиться со стрессом — это расслабиться и ничего не делать, требует уточнения. Пассивный отдых, такой как лежание на диване или просмотр социальных сетей, может быть полезен, но часто не является самым эффективным методом управления стрессом. Гораздо более действенными являются следующие практики: 🔹 Активная деятельность, включая физические упражнения и прогулки н…
Психология
@psihologiya_segodnya · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Психология человека, психология отношений и поведения. Эмоции, мышление, саморазвитие и практические советы для жизни. Менеджер🤝: https://vk.cc/cVYmwX Купить рекламу: https://telega.in/m/Psihologiya_Segodnya
Психология — канал MAX в рубрике «Психология». На 8 октября 2026 у него 11 669 подписчиков, за 30 дней прибавилось 748. Публикует в среднем 8,3 поста в день, средний охват поста — 2 К (14,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,8 %. Последняя публикация — 3 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 438 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
12 К
+20 за сутки
за 7 дней
+194
за 30 дней
+748
постов за 30 дней
248
0 рекламных
охват поста
2 К
медиана 2 К · ERR 14,56 %
ER
1,80 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 17 часов назад, остальные метрики пересчитаны 20 минут назад.
