Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Молодость без предела

Молодость без предела

@nolimit_woman · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 100/100

Молодость без предела — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 20 октября 2026 у него 2 433 подписчиков, за 30 дней прибавилось 26. Публикует в среднем 2 поста в день, средний охват поста — 504 (20,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,6 %. Последняя публикация — 5 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 59 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

2 К

−2 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

+26

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

504

медиана 501 · ERR 20,72 %

1,59 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 13 часов назад, остальные метрики пересчитаны 42 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 2 412 до 2 433 · за период +21

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки	Всего	Реакции
20.10.2026	2 433	+2	2	копится	550	13
19.10.2026	2 431	+3	2	—	629	10
18.10.2026	2 428	+1	2	727	911	34
17.10.2026	2 427	+3	2	680	891	13
16.10.2026	—	—	2	745	954	9
15.10.2026	2 424	0	2	667	856	4
14.10.2026	2 424	−4	2	698	910	13
13.10.2026	2 428	+2	3	1 К	1 К	9
12.10.2026	2 426	0	2	670	1 К	17
11.10.2026	2 426	+5	2	752	1 К	11
10.10.2026	2 421	+5	2	783	1 К	33
09.10.2026	2 416	−2	2	748	1 К	36
08.10.2026	2 418	+2	2	800	1 К	5
07.10.2026	2 416	+3	2	862	1 К	36
06.10.2026	2 413	−2	2	800	997	72
05.10.2026	2 415	−1	2	646	890	9
04.10.2026	2 416	+2	2	614	899	5
03.10.2026	2 414	0	2	592	972	5
02.10.2026	2 414	+1	2	672	1 К	11
01.10.2026	2 413	−3	1	362	527	2
30.09.2026	2 416	−1	2	660	949	8
29.09.2026	2 417	+1	2	746	1 К	10
28.09.2026	2 416	+1	2	590	935	26
27.09.2026	2 415	+2	2	678	972	13
26.09.2026	2 413	−1	2	640	1 К	2
25.09.2026	2 414	+1	1	324	530	8
24.09.2026	2 413	+1	2	596	1 К	18
23.09.2026	2 412	−2	2	751	1 К	10
22.09.2026	2 414	+2	2	828	1 К	14
21.09.2026	2 412	—	2	853	1 К	17

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Ср, 4:00: средний охват 671 при выборке 5 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

76.8 %

охват 625 · ER 1,51 % · 63 постов

Фото

22.0 %

охват 576 · ER 1,92 % · 18 постов

Видео

1.2 %

охват 650 · ER 1,38 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 32.4 % охвата, за сутки — 69.4 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 21 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

21.09.2026 05:02 691 просмотров ❤️5 Оригинал

День 1. Какой основной дефицит замедляет снижение веса Марине 46 лет. За два года она набрала 11 килограммов. Теперь на фотографиях прикрывает живот сумкой. Одёргивает блузку. А джинсы лежат в шкафу — ждут, когда хозяйка наконец возьмёт себя в руки. И ведь берёт. В понедельник покупает продукты, прячет сладкое, выходит гулять. К среде сил уже нет. В четверг покупает пирожные и плюшки, наеда…

22.09.2026 04:58 653 просмотров ❤️7 👍4 Оригинал

День 2. Почему лицо выглядит всё старше, хотя вы за собой ухаживаете? Наталье 53 года. За последний год привычные сборы перед зеркалом превратились в попытку скрыть всё, что ей в себе не нравится. Тональный крем, который раньше хорошо ложился, теперь подчёркивает шелушения и забивается в складочки. Под глазами тени — будто она опять не выспалась, хотя встала час назад. Носогубные складки стали…

21.09.2026 16:30 646 просмотров ❤️10 👍2 Оригинал

Раньше вес уходил. Теперь вообще не двигается Одна женщина рассказала в комментариях свою историю — назовём её Татьяной. Раньше она могла прибавить килограмм-другой и довольно легко их сбросить. Но теперь набрала около пяти, и никак не может от них избавиться. По её словам, ела она как прежде, оставалась активной. Проверила щитовидную железу. Ещё у неё была анемия и появилась вялость. И вот о…

22.09.2026 16:30 638 просмотров ❤️3 Оригинал

Она хотела новую причёску. А теперь учится прятать то, что раньше нравилось в себе. Ольга приходит к парикмахеру с картинкой в телефоне. Хочет такую же стрижку: лёгкую, объёмную, чтобы утром быстро уложить и побежать по делам. Но, пока рассматривает себя в большом зеркале, убирает телефон. «Вы главное сделайте, чтобы вот здесь не просвечивало». Дальше обсуждают, куда перенести пробор, какую ос…

23.09.2026 05:10 600 просмотров ❤️6 Оригинал

День 3. Куда исчезла энергия и почему сон и кофе её не возвращают Елене 42 года. Коллеги считают, что она всё успевает. Они не видят, как утром она трижды переносит будильник. Как пьёт кофе, чтобы начать соображать. Как перечитывает письмо и не может понять, что от неё хотят. К трём часам глаза слипаются. Елена ищет шоколадку, наливает ещё кофе. Нужно дотянуть до конца рабочего дня. Дома говор…

23.09.2026 16:30 594 просмотров ❤️4 Оригинал

Вы всё время отказываетесь от встреч — и однажды вас перестают звать… Представьте женщину — назовём её Верой. Подруги собираются в субботу. Вера тоже хочет. Но сначала нужно пережить рабочую неделю, купить продукты, разобраться с домом. В пятницу пишет: «Девочки, я в этот раз пропущу. Совсем без сил». В следующий раз история повторяется. Потом Вера видит в соцсетях фотографии из кафе. Все соб…

20.10.2026 16:30 200 просмотров ❤️6 Оригинал

Что ж, давайте выполним это простое задание. Напишите в комментариях к посту: ✅ Сколько вам лет, какой у вас вес и сколько хотите сбросить. ✅ Что лишний вес уже мешает вам делать (нагибаться, ходить, носить любимую одежду, фотографироваться, играть с внуками, спокойно смотреть на себя в зеркало). ✅ Что вы хотите вернуть вместе со стройностью (лёгкую походку, талию, уверенность, подвижность, же…

20.10.2026 04:00 359 просмотров ❤️7 Оригинал

Вы попали в “Метаболическую ловушку” и вот, что мы будем делать, чтобы из нее выбраться… Мы тут с вами разбираем всякое полезное, но есть тема, без которой всё остальное не работает. Это метаболизм. И да, в ближайшую неделю вас ждёт кое-что интересное по этой теме. Ну вот смотрите, метаболизм считают чем-то магическим - если он медленный, то значит вес растет, если быстрый — значит женщина худ…

19.10.2026 16:30 413 просмотров Оригинал

Морковка, подвинься! Ты не единственная с витамином А 😁🥕 С детства нам рассказывали, какая морковь полезная. Ешь и будет тебе хорошее зрение и вообще счастье. Только вот о печени, яйцах, молочных продуктах и разнице между формами витамина почему-то вспоминают гораздо реже. А зря! Особенно после 45, когда хочется подольше сохранить своё зрение, здоровую кожу и не расклеиваться от каждой простуд…

19.10.2026 04:00 472 просмотров 👍6 ❤️3 🔥1 Оригинал

Ем как птичка, а вес растёт как на дрожжах 😭 Девочки, ну это вообще законно?! Грудка, овощи, смузи, КБЖУ, каждый кусочек подсчитан. Всё должно быть идеально! А фиг вам. На весах плюс килограмм 😭😭😭 И самое бесячее, что муж сидит рядом в этот момент, уплетает пирожное и выглядит как Ален Делон! Хочется уйти в депрессию и запретить себе есть. Чтобы уж наверняка. СТОП! А вы уверены, что винов…

18.10.2026 12:55 527 просмотров ❤️15 👍11 Оригинал

Забытый рецепт моей бабушки от сезонной простуды. Ну что, девочки, поздравляю! Осень официально вступила в свои права. На улице холодно, в автобусе кто-то кашляет, на работе половина коллег с носовыми платками. А дома муж лежит с температурой 37,1 и прощается с жизнью😁 Конечно, можно отправиться в аптеку и купить витамины для иммунитета. А можно воспользоваться дарами матушки природы. И знает…

18.10.2026 04:00 464 просмотров ❤️8 Оригинал

Утром животик, вечером - дирижабль. Что за фокусы? Утром встали, посмотрели в зеркало. Красотка! А потом случился завтрак. Обед. Чаёк с чем-нибудь вкусненьким… И всё. К вечеру чувствуешь себя уже не красоткой, а бомбой замедленного действия. Пояс впивается, внутри булькает, а вы уже украдкой расстёгиваете пуговицу… Вздуться живот вполне может даже от самой обычной еды. Одну раздувает после…

17.10.2026 16:30 438 просмотров ❤️6 Оригинал

Кто сказал, что личная команда из тренеров, врачей и нутрициологов бывает только у миллионерш? 😉 Представьте: захотели заняться спиной, а у вас уже есть тренер с подходящей тренировкой. Появились вопросы про гормоны или менопаузу? Можно послушать гинеколога-эндокринолога. Не понимаете, почему вес стоит на месте и что вообще есть на ужин? Есть нутрициолог, который объяснит всё человеческим язык…

17.10.2026 04:01 478 просмотров ❤️7 Оригинал

[Тренировка] Дыхание полной грудью Вроде дышим целый день, даже не задумываясь. А попробуйте сейчас сделать глубокий вдох. Получается свободно? Или кажется, что грудная клетка будто не даёт вдохнуть глубже? Сегодня Елена Терентьева предлагает необычную тренировку. И для неё нам понадобится… эластичная лента! Подойдёт эластичный бинт, плотные колготки или что-нибудь другое, что хорошо тянется. …

16.10.2026 15:32 475 просмотров 👍3 ❤️1 Оригинал

Девочки, у нас классные новости! ❤️ Теперь нас можно читать ещё и в Дзене! Мы завели новый канал «Без предела» и будем делиться там ещё большим количеством полезного контента о здоровье. Статьи, разборы, полезные рекомендации. Всё, что помогает лучше понимать свой организм и заботиться о себе. И нам очень хочется, чтобы эти материалы находили именно своих читательниц. Поэтому нужна ваша помощь…

16.10.2026 04:00 479 просмотров ❤️5 Оригинал

Егор, кажется, нам придётся встретиться ещё раз! 😁 Вчера столько всего обсудили на большой закрытой консультации, что за один вечер всё в голове точно не уложить. Белок, железо, витамины, анализы… А ведь хочется не просто послушать врача, покивать и забыть, а разобраться, что из этого касается именно вас. Поэтому не переживайте, если что-то не успели записать или хочется переслушать ещё раз. В…