🔟 бережных движений во время беременности 🤰 Беременность – время, когда тело особенно просит внимания и мягкости, ведь меняется не только фигура, но и физика тела. Связки становятся более эластичными под действием гормона релаксина, смещается центр тяжести, а спина берет на себя новую нагрузку. Чтобы каждый день проходил легко и безопасно, достаточно немного скорректировать бытовые привычки. Во…
МОКБ им. П. А. Баяндина
@mokb_51 · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Официальный канал ГОБУЗ "Мурманской областной клинической больницы им. П.А. Баяндина" Тут вы найдете полезную информацию, новости о нашей больнице и неравнодушных людей. Официальный сайт www.mokb51.ru ВК https://vk.com/mokb_51 Справочная 8 (8152) 285-103
МОКБ им. П. А. Баяндина — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Мурманская область. На 7 октября 2026 у него 1 033 подписчиков, за 30 дней прибавилось 159. Публикует в среднем 1,9 поста в день, средний охват поста — 396 (38,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,1 %. Последняя публикация — 6 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 79 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
1 К
0 за сутки
за 7 дней
+19
за 30 дней
+159
постов за 30 дней
56
0 рекламных
охват поста
396
медиана 382 · ERR 38,33 %
ER
1,07 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
