Каталог › MAX › Психология › Let it be Саморазвитие

Let it be Саморазвитие

@letmotiva · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология Качество 85/100 Достоверность 100/100

Обретаем гармонию вместе 🌿 Реклама: https://telega.in/m/letmotiva

Let it be Саморазвитие — канал MAX в рубрике «Психология». На 18 октября 2026 у него 2 711 подписчиков, за 30 дней убыло 14. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 901 (33,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 14 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

3 К

за 7 дней

за 30 дней

−14

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

901

медиана 951 · ERR 33,23 %

0,02 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 17 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 2 711 до 2 724 · за период −13

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
19.10.2026	2 711	0	0	—	—	—	—
18.10.2026	2 711	−3	0	—	—	—	—
17.10.2026	—	—	1	0	—	608	0
16.10.2026	2 714	0	0	—	—	—	—
15.10.2026	2 714	−1	0	—	—	—	—
14.10.2026	2 715	0	0	—	—	—	—
13.10.2026	2 715	−1	1	0	1 К	1 К	0
12.10.2026	2 716	+1	3	0	2 К	2 К	0
11.10.2026	2 715	−1	0	—	—	—	—
10.10.2026	2 716	−1	0	—	—	—	—
09.10.2026	—	—	1	0	1 К	1 К	0
05.10.2026	2 717	0	2	0	2 К	2 К	2
04.10.2026	2 717	+1	0	—	—	—	—
03.10.2026	2 716	−1	1	0	898	898	1
02.10.2026	2 717	0	1	0	676	676	0
01.10.2026	2 717	−2	1	0	828	828	0
30.09.2026	2 719	−1	0	—	—	—	—
29.09.2026	2 720	0	0	—	—	—	—
28.09.2026	2 720	+1	0	—	—	—	—
27.09.2026	2 719	+1	0	—	—	—	—
26.09.2026	2 718	0	0	—	—	—	—
25.09.2026	2 718	−3	0	—	—	—	—
24.09.2026	2 721	0	3	0	3 К	3 К	0
23.09.2026	2 721	+1	0	—	—	—	—
22.09.2026	2 720	0	0	—	—	—	—
21.09.2026	2 720	−2	0	—	—	—	—
20.09.2026	2 722	−2	0	—	—	—	—
19.09.2026	2 724	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

73.3 %

охват 1 К · ER 0,10 % · 11 постов

Фото

20.0 %

охват 1 К · 3 постов

Видео

6.7 %

охват 860 · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 44.0 % охвата, за сутки — 92.6 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 33 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

24.09.2026 10:33 1 К просмотров Оригинал

🤍🖤🤍 Именно ты определяешь настроение своей внутренней атмосферы. Когда впускаешь грусть и печаль, они быстро сплетают сети меланхолии, где теряются и гибнут крылатые существа радости, счастья и позитивного настроя. Не допускай незваных обитателей проникнуть в своё сердце!

09.10.2026 10:02 1 К просмотров Оригинал

📣 Повышай качество речи ❓ Ты когда-нибудь задумывалась, как важно качество твоей речи? Это не только о том, что ты говоришь, но и о том, как ты это делаешь.📢 Чёткость и уверенность в голосе могут открыть перед тобой множество дверей. Попробуй уделять внимание своим словам, избегая лишних фраз и запутанных конструкций. Чтение вслух поможет развить дикцию и интонацию. 🙋‍♀️А главное — не бойся ошиба…

05.10.2026 10:48 1 К просмотров ❤️2 Оригинал

💯 Пусть твои мечты будут яркими, надежды — светлыми, планы — четкими, а душа останется теплой, мягкой и наполненной добротой!💕

24.09.2026 08:00 1 К просмотров Оригинал

Реклама · erid 2W5zFHrNHQu

erid: 2W5zFHrNHQu «Мне 46, я в психологии 2 года. И вот что я уже могу вам дать» Звучит дерзко? Возможно. Но факты говорят сами за себя: 🎤 Ирина Меркулова выступает на федеральных каналах 📰 Публикуется в профильных и масс-медиа 👥 Набирает клиентов без агрессивной рекламы 🗣 Говорит о том, о чём молчат другие: про страх, провалы и «неидеальный» старт Её канал в Макс — Ирина Меркулова | профессия…

12.10.2026 11:01 1 К просмотров Оригинал

Реклама · erid 2W5zFHAutcy

erid: 2W5zFHAutcy «- Вам дорого? - Ну... можем дешевле» Этот момент, когда палец замер над клавиатурой, а внутри - стыд. Психолог только что обесценил свою работу за 3 секунды. И клиент почувствовал эту неуверенность. Люди приходят к психологу за опорой. А получают сомнение. И уходят - к тому, кто не извинялся за свой ценник. Меня зовут Ирина Меркулова. Мне 46, я в психологии 2 года. И я тоже…

13.10.2026 08:05 1 К просмотров Оригинал

Знать теорию и уверенно вести консультацию — не одно и то же. Что делать, если клиент молчит, разговор заходит в тупик или сильные эмоции вызывают растерянность? Как выбрать подходящую технику и не сомневаться в каждом своём действии? Переход от теории к практике требует опыта, обратной связи и понимания собственной профессиональной позиции. В МИП открыта новая программа «Практика психологическ…

17.10.2026 08:55 608 просмотров Оригинал

Дарю упражнения, которые сотрут с лица 5 лет за 15 минут в день Подтяжка лица без уколов? Да, это возможно. Девочки, ноги в руки и бегом, пока бесплатно. Можете сделать фото “до” в профиль и анфас, чтобы сравнить результат. Сейчас переходите по ссылке: molodosttela.ru Сколько нужно отнести денег косметологу? Не меньше 30 000. И потом периодически пополнять счет, чтобы удерживать результат. А…

13.10.2026 08:05 1 К просмотров Оригинал

12.10.2026 11:01 1 К просмотров Оригинал

Реклама · erid 2W5zFHAutcy

12.10.2026 10:05 978 просмотров Оригинал

Глинтвейн: Тепло в каждой чашке! ☕️〽️ С наступлением холодов нет ничего лучше, чем уютный вечер с ароматным глинтвейном! Этот горячий напиток не только согревает, но и создает атмосферу уюта. ➖ Ингредиенты: • Виноградный сок (750 мл) • Апельсин (1 шт.) • Коричная палочка (1-2 шт.) • Гвоздика (4-5 шт.) • Сахар по вкусу • Вода (по желанию) ➖ Приготовление: ➡️ Налей сок в кастрюлю и нагрей на сред…

12.10.2026 08:03 206 просмотров Оригинал

Можно прочитать тонны книг по психологии, разложить детство по полочкам и знать все свои триггеры — будь то переедание, алкоголь, шопинг. Но в стрессе рацио отключается. Почему понимание не меняет паттерн? Потому что зависимость формируется не в мыслях, а в теле и эмоциональной памяти. Это выученная система адаптации. Вещество или действие — лишь «наушники», которыми психика глушит внутренний шум…

09.10.2026 10:02 1 К просмотров Оригинал

05.10.2026 17:00 924 просмотров Оригинал

😩 «Он опять не хочет делать уроки...» Знакомо? Вместо очередного: ❌ «Садись и делай, сколько можно повторять!» попробуйте спросить: 💬 «Что тебе сейчас сложнее всего? Давай начнём с этого». Иногда ребёнку нужна не дополнительная мотивация, а помощь с первым шагом. Я учитель начальных классов и веду канал «Начальная школа без паники» — для родителей младших школьников. Каждый день разбираем ре…

05.10.2026 10:48 1 К просмотров ❤️2 Оригинал

03.10.2026 08:01 898 просмотров 👍1 Оригинал

Реклама · erid 2W5zFGtag8y

Иногда самая болезненная ссора начинается не с крика. А с тихого: «Всё нормально». Вы ждёте, что он сам поймёт, что вас задело. Он не понимает. Вы замолкаете. Он отдаляется. И вскоре каждый уверен: изменился именно другой. Знакомо? ❤️ Почему с самым близким человеком так легко попасть в этот круг? Почему вместо прямого разговора мы молчим, обижаемся, додумываем — а потом снова наступаем на те ж…

02.10.2026 08:00 676 просмотров Оригинал

Опыт, который изменит вашу жизнь за 15 минут Этот год для многих непростой. Мы всё больше понимаем: одних действий недостаточно — важно работать с внутренним состоянием. Если вы: • постоянно тревожитесь и испытываете нехватку денег • помогаете другим, но не себе • проживаете НЕ свою жизнь • сталкиваетесь с синдромом самозванца • хотите другой жизни, но не понимаете КАК Причина может быть внутри…