Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Академия здоровья доктора Шишонина
Академия здоровья доктора Шишонина

Академия здоровья доктора Шишонина

@id9728023987_biz · MAX
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 100/100

Академия здоровья – это образовательные программы, созданные практикующими врачами для людей. Телефон: +7 (495) 833-01-30 ✔️ Образовательные программы; ✔️ Общедоступные бесплатные лекции; ✔️ Полезные видео; ✔️ Сообщество единомышленников. Курс 👉 "Жизнь без гипертонии" https://shishonin-academy.ru/bezgiper Курс 👉 "Грыжи и протрузии: активная жизнь" https://shishonin-academy.ru/gr

Академия здоровья доктора Шишонина — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 4 октября 2026 у него 8 953 подписчиков. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 4 К (39,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,5 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 28 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
9 К
0 за сутки
за 7 дней
+91
за 30 дней
—
постов за 30 дней
16
0 рекламных
охват поста
4 К
медиана 4 К · ERR 39,44 %
ER
1,46 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 20 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 8 643 до 8 953 · за период +310
8 643 8 798 8 953 18.09 22.09 26.09 30.09 04.10 05.10
8 643 8 798 8 953 18.09 22.09 26.09 30.09 04.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
05.10.2026 8 953 0 0—— — —
04.10.2026 8 953 +14 0—— — —
03.10.2026 8 939 +17 0—— — —
02.10.2026 8 922 +29 102 К 2 К 31
01.10.2026 8 893 +9 102 К 2 К 26
30.09.2026 8 884 +12 102 К 3 К 30
29.09.2026 8 872 +10 102 К 3 К 17
28.09.2026 8 862 +18 102 К 3 К 15
27.09.2026 8 844 +28 0—— — —
26.09.2026 8 816 +48 0—— — —
25.09.2026 8 768 +7 0—— — —
24.09.2026 8 761 +2 102 К 4 К 27
23.09.2026 8 759 +10 102 К 3 К 30
22.09.2026 8 749 +11 0—— — —
21.09.2026 8 738 +9 102 К 3 К 58
20.09.2026 8 729 +21 0—— — —
19.09.2026 8 708 +65 0—— — —
18.09.2026 8 643 — 102 К 3 К 34
16.09.2026 — — 10≈ 3 К 3 К 77
15.09.2026 — — 10≈ 3 К 3 К 69
14.09.2026 — — 10≈ 3 К 3 К 44

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Пт, 6:00: средний охват 4 К при выборке 7 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Фото
65.2 %
охват 4 К · ER 1,95 % · 15 постов
Текст
30.4 %
охват 4 К · ER 6,29 % · 7 постов
Видео
4.3 %
охват 3 К · ER 2,09 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

За первые три часа пост набирает 28.1 % охвата, за сутки — 52.9 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 40 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
02.10.2026 13:39 2 К просмотров 👍31 Оригинал

💬 Когда после обследования в заключении появляются слова «протрузия» или «грыжа», один вопрос быстро сменяется десятком других: откуда это взялось, почему болит и что будет дальше? ❗️ В новой лекции доктор Шишонин подробно разбирает, что происходит с межпозвонковыми дисками и почему возникают дегенеративные изменения. ❓ Как диск получает питание? Что происходит с ним по мере развития изменений? …

01.10.2026 11:22 2 К просмотров 👍18 ❤️8 Оригинал

❓ Обнаружили грыжу в пояснице — теперь нельзя двигаться и поднимать тяжести? 😱 После такого диагноза начинаешь осторожничать даже дома. Раньше наклонился за сумкой и пошёл дальше. Теперь сначала думаешь: а вдруг снова заболит? Можно ли делать зарядку? Как понять, какое упражнение подходит, а с каким лучше повременить? ➡️ В прошлом посте мы рассказали о факторах риска развития межпозвонковых грыж…

30.09.2026 14:38 3 К просмотров 👍22 ❤️5 💯3 Оригинал

☝️ «Сиди ровно», «не сутулься», «не поднимай тяжёлое» — такие советы старших мы помним с детства. А когда сами становимся родителями, говорим эти же слова своим детям. ➡️ Но одной правильной осанки для здоровья позвоночника недостаточно. На его состояние влияет множество факторов — от уровня физической активности и особенностей ежедневных нагрузок до состояния мышц и образа жизни в целом. Какие …

29.09.2026 12:15 3 К просмотров 👍9 ❤️8 Оригинал

🤔 Почему давление вечером выше, чем утром? ➡️ Вы измеряете давление в разное время и видите разные цифры. Иногда понятно, что день был напряжённым или вы не выспались. Иногда объяснения не находится — и хочется понять, какие изменения обычны, а какие стоит обсудить с врачом. 😢 Давление не остаётся одинаковым в течение дня. На него влияют нагрузка, сон, волнение и другие обстоятельства. По одному…

28.09.2026 15:07 3 К просмотров 👍15 Оригинал

🩺 Давление снизили. А лучше не стало. Как такое возможно? ➡️ Ситуация, которая действительно может поставить в тупик: показатели на тонометре стали ниже, а неприятные ощущения всё ещё остаются. Значит ли это, что с давлением всё уже в порядке? И почему самочувствие не всегда меняется вместе с цифрами? 👆 На этот вопрос отвечает доктор Шишонин. А если хотите разобраться в теме подробнее — у нас в…

24.09.2026 13:52 4 К просмотров 👍21 🔥4 ❤️2 Оригинал

🎞 Первый ролик с разбором мифов о гипертонии не остался без внимания — поэтому мы сняли продолжение и разобрали ещё несколько популярных утверждений. ➡️ Можно ли заранее считать себя «обречённым» на гипертонию, если она была у родителей? ➡️ Нужно ли отказываться от физических нагрузок при повышенном давлении? ➡️ Добились заветных 120/80 — значит, теперь всё в порядке? ➡️ И существует ли тот сам…

23.09.2026 06:02 4 К просмотров 👍24 ❤️4 🔥2 Оригинал

💜 Сейчас мы воспринимаем цифры на тонометре как что-то совершенно привычное: надели манжету — и через несколько секунд узнали своё давление. 💬 Но за этими цифрами — почти 300 лет открытий, экспериментов и неожиданных методов лечения. Собрали самые интересные факты ниже👇 👨‍⚕️ До 1628 года врачи не имели современного представления о кровообращении Уильям Гарвей в 1628 году опубликовал работу, в …

21.09.2026 08:50 4 К просмотров 👍47 💯5 🔥5 ❤️1 Оригинал

🍔 Стресс, перекусы, еда на ходу, мало движения… Современный ритм жизни легко затягивает в такой сценарий. 😓 Когда напряжение становится привычным, мы можем чаще искать утешение в еде, есть без особого контроля и почти не замечать, сколько и как именно едим. 👆 В новом ролике доктор Шишонин рассказывает, как стресс связан с изменением пищевого поведения и почему на эту связь важно обращать вниман…

18.09.2026 08:55 4 К просмотров 👍30 🔥3 ❤️1 Оригинал

Измерили давление ➡️ Увидели высокую цифру ➡️ Перемерили ➡️ Ещё раз ➡️ А цифры каждый раз разные. 🤔 Что происходит? Давление действительно скачет или вы просто неправильно его измеряете? На результат может повлиять гораздо больше внешних факторов, чем кажется. 👆 Собрали несколько важных моментов, которые помогут избежать распространённых ошибок. 💬 Но правильное измерение давления — только ча…

16.09.2026 12:15 4 К просмотров 👍66 🔥7 ❤️4 Оригинал

😱 Некоторые представления о гипертонии годами передаются из уст в уста и даже начинают восприниматься как очевидные факты. ❓ Но стоит ли верить всему, что мы привыкли слышать о повышенном давлении? 👇 В новом видео доктор Шишонин разбирает популярные мифы и рассказывает, что на самом деле стоит за этими утверждениями. Ссылка на ролик: https://vkvideo.ru/video-236969255_456239090 🤷‍♀️ Причём реч…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+