Скуловая мышца - та самая, которая буквально держит лицо. Если середина лица “собрана”, под глазами меньше провалов и усталости, взгляд выглядит живее, скулы стоят на месте - это почти всегда про тонус этой зоны. Потому что она поддерживает ткани и помогает сохранять объём там, где он нам нужен. И да, работать с ней - это как поставить опору всей средней трети. Когда она включается, меняется сра…
Гимнастика для лица
@anyclass_faceonline · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Записаться на курс SUPER Лицо 👇🏻 http://anyclass.com/max Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций Служба заботы: https://max.ru/id7731477190_2_bot РКН № 7424769404
Гимнастика для лица — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 октября 2026 у него 33 539 подписчиков, за 30 дней прибавилось 3 056. Публикует в среднем 5,2 поста в день, средний охват поста — 5 К (14,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 10 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 284 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
34 К
+104 за сутки
за 7 дней
+916
за 30 дней
+3 056
постов за 30 дней
155
0 рекламных
охват поста
5 К
медиана 5 К · ERR 14,63 %
ER
0,42 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 17 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.
