5 шагов, которые помогают снизить нагрузку на сердце и сосуды #Семейный_контекст Недавно вместе с врачом-терапевтом Светланой Васильевной мы разобрали, что делать, если давление резко поднялось. Но важно не только уметь правильно действовать в такой ситуации, а также системно снижать факторы, которые день за днём создают лишнюю нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Давление не существует отд…
РАЙЗИНГСТАР - умный выбор для семьи
@id7734398420_biz · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Витамины и БАДы для детей и взрослых Честно и понятно о составах. Здоровье, энергия и красота — без лишнего. Эксклюзивные скидки, акции, промокоды и розыгрыши на канале. Где купить: https://clc.to/lendmax #нутрицевтики #омега3 #омега #витаминD #витаминD3 #Д3 #магний #железо #цинк #коллаген #иммунитет #ризингстар #risingstar #семья
РАЙЗИНГСТАР - умный выбор для семьи — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 9 октября 2026 у него 12 279 подписчиков, за 30 дней прибавилось 2 120. Публикует в среднем 1,1 поста в день, средний охват поста — 1 К (11,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,1 %. Последняя публикация — 12 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 33 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
12 К
+512 за сутки
за 7 дней
+1 527
за 30 дней
+2 120
постов за 30 дней
33
0 рекламных
охват поста
1 К
медиана 1 К · ERR 11,67 %
ER
3,13 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 20 часов назад, остальные метрики пересчитаны 58 минут назад.
