Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Про Диабет

Про Диабет

@id7728016351_gos · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 85/100 Достоверность 60/100

Проверенная, авторитетная и компетентная информация про сахарный диабет от экспертов ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им.академика И.И.Дедова» Минздрава России Здесь каждое слово имеет ценность! pro-diabet.ru vk.com/diabet_expert

Про Диабет — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 10 октября 2026 у него 11 445 подписчиков, за 30 дней прибавилось 3 663. Публикует в среднем 2,1 поста в день, средний охват поста — 2 К (21,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,3 %. Последняя публикация — 11 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 63 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

11 К

+54 за сутки

за 7 дней

+260

за 30 дней

+3 663

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

2 К

медиана 3 К · ERR 21,73 %

0,30 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 20 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 7 810 до 11 445 · за период +3 635

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
11.10.2026	11 445	0	0	—	—	—	—
10.10.2026	11 445	+10	2	0	копится	2 К	8
09.10.2026	11 435	+54	2	0	3 К	3 К	24
08.10.2026	11 381	+146	5	0	6 К	9 К	16
07.10.2026	11 235	+56	4	0	7 К	9 К	15
06.10.2026	11 179	+11	2	0	3 К	4 К	11
05.10.2026	11 168	+9	3	0	5 К	7 К	15
04.10.2026	11 159	−9	1	0	993	2 К	6
03.10.2026	11 168	−7	1	0	1 К	2 К	5
02.10.2026	11 175	+15	3	0	4 К	7 К	22
01.10.2026	11 160	+32	2	0	3 К	5 К	14
30.09.2026	11 128	+18	2	0	4 К	5 К	6
29.09.2026	11 110	+146	2	0	3 К	5 К	3
28.09.2026	10 964	+379	3	0	5 К	7 К	33
27.09.2026	10 585	+340	1	0	1 К	2 К	3
26.09.2026	10 245	+32	2	0	3 К	5 К	32
25.09.2026	10 213	+64	2	0	4 К	6 К	28
24.09.2026	10 149	+1 082	2	0	3 К	5 К	17
23.09.2026	9 067	+266	2	0	3 К	5 К	3
22.09.2026	8 801	+816	2	0	4 К	5 К	1
21.09.2026	7 985	+24	2	0	4 К	6 К	10
20.09.2026	7 961	+10	1	0	1 К	3 К	7
19.09.2026	7 951	+14	1	0	1 К	3 К	3
18.09.2026	7 937	+12	3	0	5 К	8 К	14
17.09.2026	7 925	+29	2	0	4 К	5 К	13
16.09.2026	7 896	+33	2	0	4 К	6 К	37
15.09.2026	7 863	+24	2	0	2 К	5 К	19
14.09.2026	7 839	+4	3	0	2 К	9 К	83
13.09.2026	7 835	+14	1	0	1 К	2 К	6
12.09.2026	7 821	+11	1	0	2 К	3 К	6
11.09.2026	7 810	—	2	0	3 К	6 К	7

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пн, 16:00: средний охват 3 К при выборке 5 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

71.8 %

охват 3 К · ER 0,29 % · 56 постов

Фото

25.6 %

охват 3 К · ER 0,37 % · 20 постов

Видео

2.6 %

охват 2 К · ER 0,39 % · 2 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 30.3 % охвата, за сутки — 63.4 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 22 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

60/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Разовое изменение подписчиков на 1 082 за день при обычных 24 — либо сбой источника, либо накрутка
За 30 дней аудитория выросла на 46 % — такой рост бывает и настоящим, но чаще это закупка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

14.09.2026 07:30 4 К просмотров 👍43 😢1 Оригинал

Почему нельзя купировать гипогликемию шоколадом? 🍫 Когда уровень глюкозы снижается, первое желание — съесть что-нибудь сладкое. И шоколад кажется вполне логичным выбором. Но для лечения гипогликемии шоколад - не лучший вариант. Почему? ⚡️ При гипогликемии важна скорость. При снижении глюкозы нужно как можно быстрее повысить её уровень. Для этого используют быстроусвояемые углеводы: таблетки или …

16.09.2026 16:30 3 К просмотров 👍8 Оригинал

❌ «Натуральный мёд полезнее сахара и не повышает глюкозу крови при сахарном диабете» 🍯 На самом деле, мёд повышает глюкозу крови, и достаточно активно. Мёд примерно на 80% состоит из углеводов, в основном это фруктоза (около 40%) и глюкоза (около 30%). Это концентрированный источник простых сахаров, а не безобидное лакомство. 📊 Да, гликемический индекс мёда несколько ниже, чем у столового сахара…

11.09.2026 16:30 3 К просмотров 👍3 😢1 Оригинал

ОСТЕОПОРОЗ И САХАРНЫЙ ДИАБЕТ: ПОЧЕМУ КОСТИ ОКАЗЫВАЮТСЯ В ГРУППЕ РИСКА 🦴 Сахарный диабет (СД) — фактор риска развития остеопороза. Низкотравматичные переломы при СД случаются чаще обычного, и это касается обоих типов заболевания. ⚠️ При СД, особенно с длительным стажем заболевания, обсудите с лечащим врачом оценку минеральной плотности костной ткани, ориентируясь в том числе и на факторы риска ве…

21.09.2026 16:30 3 К просмотров 👍3 Оригинал

❌ ДОКАЗАНО: НЕПРАВДА. ПРЕДИАБЕТ ВСЕГДА НЕИЗБЕЖНО ПЕРЕХОДИТ В САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА 🩸 Предиабет действительно означает повышенный риск развития сахарного диабета 2 типа. Но слово «риск» здесь принципиально важно: переход в сахарный диабет не является неизбежным. 🏃 Снижение массы тела при её избытке, регулярная физическая активность и изменение характера питания способны существенно уменьшить вер…

12.09.2026 07:30 3 К просмотров 👍5 ❤️1 Оригинал

ТЫКВА: МОЖНО ЛИ ВКЛЮЧАТЬ В РАЦИОН ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ? 🎃 Тыква – сезонный пищевой продукт с высоким содержанием воды и относительно низкой энергетической ценностью. При сахарном диабете тыкву допустимо включать в рацион при условии контроля размера порции и общего количества углеводов. К числу биологически значимых компонентов тыквы относятся каротиноиды, в том числе бета-каротин, витамин С и к…

14.09.2026 16:30 3 К просмотров 👍18 Оригинал

❌ Осложнения сахарного диабета (нефропатия) начинаются только при очень высоком уровне глюкозы 🩸 Иногда кажется, что диабетическая нефропатия - это проблема только тех пациентов, у которых глюкоза годами держится на уровне 15–20 ммоль/л. 🔎 На самом деле всё сложнее. Поражение почек при сахарном диабете формируется постепенно и зависит не от одного «плохого» анализа, а от длительного воздействия …

10.10.2026 16:30 962 просмотров 👍1 🔥1 😭1 Оригинал

ФАСТФУД И САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 1 ТИПА: КАК УЧИТЫВАТЬ ТАКУЮ ЕДУ? ЧАСТЬ 2 🍕 В первой части мы рассказали, почему после фастфуда уровень глюкозы может повышаться дважды: вскоре после еды и спустя несколько часов. Теперь — о том, что с этим делать на практике. 🍔 Дома проще посчитать состав блюда. А если ребёнок ест в кафе с друзьями, пригодятся заранее знакомые блюда и наблюдение за тем, как на них меняе…

10.10.2026 07:30 1 К просмотров 👍4 😢1 Оригинал

МОЛОЧНЫЕ КОКТЕЙЛИ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ 🥛 Молочный коктейль не всегда является полезным молочным напитком. Его влияние на гликемию определяется количеством углеводов, составом и размером порции. Основные виды покупных коктейлей: 1. Десертные – содержат молоко, мороженое, сливки, сахар, сиропы или шоколад. Как правило, отличаются высоким содержанием углеводов, жиров и калорий. 2. Фруктовые и ягодн…

09.10.2026 16:30 2 К просмотров 👍8 ❤️1 😢1 Оригинал

У МЕНЯ ГРИБОК НОГТЕЙ - ЧТО ДЕЛАТЬ? 🦶 Изменение цвета, утолщение и ломкость ногтей на ногах часто воспринимают исключительно как косметическую проблему. Но при сахарном диабете к таким изменениям стоит относиться внимательнее. Грибковое поражение ногтей - онихомикоз - может приводить к деформации и утолщению ногтевой пластины. Такой ноготь способен травмировать соседний палец или кожу под ногтем, …

09.10.2026 08:30 2 К просмотров ❤️8 👍5 😢1 Оригинал

АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ 🩺 При сахарном диабете важно следить и за уровнем глюкозы, и за артериальным давлением. При этом повышенное давление часто никак не ощущается. В карточке рассказываем, какое давление называют артериальной гипертензией, на какие показатели ориентироваться при сахарном диабете и что важно помнить при домашнем измерении. 📌 Сохраните карточку, чтобы рекомендации по измерени…

08.10.2026 13:17 2 К просмотров Оригинал

С КЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ ПРИ ГЕСТАЦИОННОМ ДИАБЕТЕ? СТАВЯТ ЛИ БЕРЕМЕННЫМ ОЖИРЕНИЕ? На вопрос отвечает: Шереметьева Екатерина Викторовна - врач - акушер-гинеколог, эндокринолог, кандидат медицинских наук, заведующая лечебно-диагностическим отделением эндокринной гинекологии. Ответ на вопрос можно узнать в ролике 👆🏻

08.10.2026 12:05 2 К просмотров Оригинал

КАК УДЕРЖАТЬ ВЕС В КОМФОРТНОМ ДИАПАЗОНЕ БЕЗ «МОДНЫХ» УКОЛОВ? На вопрос отвечает: Лавренюк Анастасия Андреевна — врач-эндокринолог Центра лечения и профилактики метаболических заболеваний и ожирения Ответ на вопрос можно узнать в ролике 👆🏻

08.10.2026 11:35 2 К просмотров ❤️2 Оригинал

КАК ИЗМЕНЕНИЕ ВЕСА ВЛИЯЕТ НА АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ? На вопрос отвечает: Калашников Виктор Юрьевич — заведующий отделом кардиологии, эндоваскулярной и сердечно-сосудистой хирургии Врач- Кардиолог Член-корреспондент РАН, профессор, доктор медицинских наук Ответ на вопрос можно узнать в ролике 👆🏻

08.10.2026 11:06 2 К просмотров ❤️3 🔥2 Оригинал

КАК ПСИХОЛОГ МОЖЕТ ПОМОЧЬ УДЕРЖАТЬ ВЕС ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ? На вопрос отвечает: Флитман Екатерина Дмитриевна — медицинский психолог Центра лечения и профилактики метаболических заболеваний и ожирения ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России. Ответ на вопрос можно узнать в ролике 👆🏻

08.10.2026 07:30 2 К просмотров 👍8 ❤️1 Оригинал

КАКУЮ РОЛЬ ИГРАЕТ НМИЦ ЭНДОКРИНОЛОГИИ В БОРЬБЕ С САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ? Отвечает на вопрос: Мельниченко Галина Афанасьевна – заместитель директора Центра по научной работе, академик РАН, профессор, д.м.н., заслуженный деятель науки Российской Федерации, заведующая кафедрой клинической эндокринологии ИВиДПО ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России. Все эксперты «Пр…

07.10.2026 14:49 2 К просмотров ❤️1 Оригинал

НУЖНО ЛИ ОБРАЩАТЬСЯ К ЭНДОКРИНОЛОГУ ПРИ ГЕСТАЦИОННОМ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ И ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ РОДОВ? Ответ на вопрос можно узнать в ролике 👆🏻