Каталог › MAX › Кулинария › Югра › ЕДАКАКДОМАХМРФ

ЕДАКАКДОМАХМРФ

@id720505886294_biz · MAX

В каталоге с 20 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Кулинария Югра Качество 100/100 Достоверность 100/100

Надоело кушать на работе Fast Food? И портить свой желудок? Пора начать питаться вкусно и полезно! Еда как дома в наших буфетах - завтрак, обед, ужин, фуршет или банкет. Аутсорсинг питания Ваших сотрудников. Освободите себя от ежедневных проблем общепита. Организация семейного и корпоративного питания, предварительный заказ, самовывоз с буфета или ежедневная доставка готовых блюд на дом, в офис,

ЕДАКАКДОМАХМРФ — канал MAX в рубрике «Кулинария», регион — Югра. На 11 октября 2026 у него 119 подписчиков, за 30 дней убыло 1. Публикует в среднем 2,9 поста в день, средний охват поста — 26 (21,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2 %. Последняя публикация — 5 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 88 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

119

за 7 дней

за 30 дней

−1

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 25 · ERR 21,85 %

2,01 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 114 до 119 · за период +2

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки	Всего	Реакции
13.10.2026	119	0	3	копится	28	1
12.10.2026	119	+1	3	копится	33	0
11.10.2026	—	—	3	—	59	1
10.10.2026	118	0	3	—	55	0
09.10.2026	118	+1	2	≈ 28	33	3
08.10.2026	—	—	3	≈ 55	65	3
07.10.2026	—	—	3	≈ 54	64	1
06.10.2026	—	—	2	≈ 39	46	0
05.10.2026	117	0	3	≈ 52	61	1
04.10.2026	117	+1	3	≈ 64	75	3
03.10.2026	—	—	3	≈ 54	64	0
02.10.2026	—	—	2	≈ 38	44	3
01.10.2026	116	0	3	≈ 70	83	2
30.09.2026	116	+2	5	≈ 112	131	2
29.09.2026	114	−1	3	≈ 58	68	2
28.09.2026	—	—	3	≈ 62	73	2
27.09.2026	—	—	3	≈ 64	75	4
26.09.2026	115	0	3	≈ 54	63	0
25.09.2026	115	0	2	≈ 37	44	1
24.09.2026	115	−1	3	≈ 64	75	1
23.09.2026	116	0	2	≈ 45	53	0
22.09.2026	116	+1	3	≈ 69	81	1
21.09.2026	115	0	3	≈ 69	81	3
20.09.2026	115	−2	3	≈ 93	109	1
19.09.2026	117	+1	4	≈ 112	133	3
18.09.2026	116	0	3	≈ 99	117	4
17.09.2026	116	0	3	≈ 95	112	2
16.09.2026	116	−1	3	≈ 102	120	1
15.09.2026	117	0	3	≈ 105	124	0
14.09.2026	117	0	3	≈ 85	99	1
13.09.2026	117	—	3	≈ 69	80	1

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Чт, 13:00: средний охват 33 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

67.3 %

охват 26 · ER 2,48 % · 72 постов

Фото

32.7 %

охват 32 · ER 1,62 % · 35 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 22 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

15.09.2026 15:38 48 просмотров Оригинал

Четверг, 17 сентября 2026 г . Обед №1 Салат:«Восточный» (колбаса варёная, картофель отварной, маринованные огурцы, яйцо, яблоко, кукуруза консервированная, лук зелёный, майонез) 120 гр. (Калории 256,76). Первое блюдо: Куриный суп с взбитым яйцом 270 гр. (Калории 198,25). Второе блюдо: Картофельное пюре 170 гр. Шницель из куриного фарша, запечённый с соусом 100 гр. (Калории 533,00). Обед №2 Сала…

18.09.2026 16:09 46 просмотров 👍2 ❤️1 Оригинал

🎉 С Днём выборов, дорогие друзья! 🎉 От всей команды «Еда как дома 86» желаем, чтобы ваш голос стал частью важного общего решения. Пусть каждый выбор ведёт к лучшему будущему! А если в этот насыщенный день захочется сделать паузу и перекусить — мы рядом! Приходите в буфет № 2 (ОТРК «Югра»). Он работает в рабочие дни (19–20 числа) с 8:00 до 18:00 — порадуем вас домашней едой и уютной атмосферой. 💛…

16.09.2026 13:40 41 просмотров Оригинал

Пятница, 18 сентября 2026 г. Обед №1 Салат: «Нежность» (куриное филе, яйцо, огурец свежий, чернослив, орех грецкий, морковь отварная, майонез) 120 гр. (Калории 250,00). Первое блюдо: Свекольник со свининой 270 гр. (Калории 264,00). Второе блюдо: Лапша 170 гр. Кругляш куриный, запечённый в сливках 100 гр. (Калории 643,33). Обед №2 Салат: «Грибная поляна» (картофель, морковь, яйцо, ветчина, сыр, …

16.09.2026 04:03 40 просмотров 👍1 Оригинал

Русская кухня! Шоколадная творожная запеканка с вишней. Сочетание шоколада и вишни — беспроигрышное: нежная творожная основа оттеняется лёгкой, освежающей кислинкой ягод. Такое сочетание стало популярным в домашней выпечке относительно недавно, хотя сама идея смешивать творог с ягодами или фруктами уходит корнями в традиционную кухню многих стран. В случае с шоколадной творожной запеканкой с вишне…

16.09.2026 09:16 39 просмотров Оригинал

С заботой о здоровье! Холодный суп из авокадо и цукини. Авокадо — источник полезных мононенасыщенных жиров, которые помогают поддерживать здоровье сердца и нормальный уровень холестерина. В нём также содержатся витамины (A, E, группы B), минералы (калий, магний) и антиоксиданты. Клетчатка в составе способствует нормализации пищеварения и помогает дольше чувствовать себя сытым. Лимонный сок вносит …

15.09.2026 09:16 39 просмотров Оригинал

С заботой о здоровье! Классический гуакамоле с авокадо. Витамины и минералы. В гуакамоле содержатся витамины E, K, C, B6, а также калий, фолаты и каротиноиды (лютеин и зеаксантин), которые полезны для глаз. Клетчатка. Способствует нормальной работе пищеварительной системы. Нам понадобится:☝ - Спелые авокадо — 2 штуки; - Сок лайма или лимона — 1–1,5 столовых ложки; - Красный лук — ¼ небольшой луков…

13.10.2026 13:37 7 просмотров Оригинал

Четверг, 15 октября 2026 г. Обед №1 • Салат:«Восточный» (колбаса варёная, картофель отварной, маринованные огурцы, яйцо, яблоко, кукуруза консервированная, лук зелёный, майонез) 120 гр. (Калории 256,76). • Первое блюдо: Куриный суп с взбитым яйцом 270 гр. (Калории 198,25). • Второе блюдо: Картофельное пюре 170 гр. Шницель из куриного фарша, запечённый с соусом 100 гр. (Калории 533,00). Обед…

13.10.2026 09:53 11 просмотров 👍1 Оригинал

С заботой о здоровье! Овощи по-весеннему. Витамин А (в моркови) важен для зрения, кожи и работы иммунной системы. Бета-каротин — это провитамин А, который обладает антиоксидантными свойствами. Витамин С (в зелёном горошке) участвует в работе иммунной системы и помогает усвоению железа. Клетчатка из овощей способствует нормализации пищеварения и надолго даёт чувство сытости. Нам понадобится:☝ - …

13.10.2026 04:47 10 просмотров Оригинал

Русская кухня! Ленивая селёдка под шубой. Точной даты или имени создателя «ленивой» версии нет — она появилась стихийно. Скорее всего, идея пришла в голову хозяйкам, которые хотели приготовить любимый салат, но не хотели тратить время на аккуратную слоёную подачу. Однажды, оставив нарезанные ингредиенты на столе, они просто перемешали их — так и родился этот упрощённый вариант. Нам понадобится: - …

12.10.2026 14:15 18 просмотров Оригинал

Среда, 14 октября 2026 г. Обед №1 • Салат: «Вука» (куриное филе, морковь, огурец свежий, яйцо отварное, горчица, майонез) 120 гр. (Калории 124,62). • Первое блюдо: Куриный суп с клёцками и яичной заправкой 270 гр. (Калории 150,52). • Второе блюдо: Картофельное пюре 170 гр. • Куриное бедро, запечённое 100 гр. (Калории 581,11). Обед №2 • Салат: «Блондинка» (колбаса варёная, помидор, сыр твёрд…

12.10.2026 08:12 16 просмотров Оригинал

С заботой о здоровье! Спринг-роллы. Легкоусвояемый растительный белок. Его источником могут стать бобовые (фасоль, тофу) или морепродукты. Полезные жирные кислоты (Омега-3, Омега-6). Их добавляют в начинку за счёт использования авокадо или оливок. Клетчатка. Овощи и зелень в начинке способствуют хорошему пищеварению и надолго дают чувство сытости. Медленные углеводы. Они поступают из рисовой му…

12.10.2026 04:21 17 просмотров Оригинал

Русская кухня! Пикантные цыплята целиком с персиками. В русской кулинарной традиции подобные сочетания тоже встречаются, хотя и не являются классическими. Этот рецепт — пример того, как привычные продукты можно творчески соединить, чтобы получить необычное, но очень вкусное блюдо. Нам понадобится:☝ - Тушки цыплят — 4 штуки; - Персики — 450 грамм (3–4 штуки); - Апельсиновая цедра (измельчённая, с …

11.10.2026 13:38 25 просмотров Оригинал

Вторник, 13 октября 2026 год. Обед №1 Салат: «Фантазия» (куриная грудка, яйцо, шампиньоны, лук репчатый обжаренный,огурец маринованный, горошек зелёный консервированный, майонез) 120 гр. (Калории 98,00). Первое блюдо: Рассольник со свининой 270 гр. (Калории 162,00). Второе блюдо: Картофельное пюре 170 гр. Мясные тефтельки, запечённые с соусом 100 гр. (Калории 382,50). Обед №2 Салат: «Берлинский…

11.10.2026 09:00 21 просмотров 👍1 Оригинал

С заботой о здоровье! Омлет с тунцом и сыром "фета" Яйца — источник высококачественного белка, витаминов (A, B2, B12, холина) и минералов (селен, фосфор), которые поддерживают работу мозга, нервной системы, кожи и зрения. Тунец богат омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, которые важны для здоровья сердца, мозга и суставов. Также в нём содержатся витамины A и D, селен и другие минералы. Сыр …

11.10.2026 04:14 20 просмотров Оригинал

Русская кухня! Каша гречневая с грибами и семгой. Сочетание гречки с грибами — классическое для русской кухни. Гречка была одним из основных продуктов на Руси благодаря своей сытности и полезным свойствам. Грибы в таких блюдах добавляли для насыщенности вкуса и сытности, ведь в постной традиции это было одно из главных блюд. Нам понадобится:☝ - Гречневая крупа — 200 грамм; - Шампиньоны — 200 грамм…

10.10.2026 17:57 20 просмотров Оригинал

Понедельник, 12 октября 2026 год. Обед №1 Салат: «Крабовый» (крабовые палочки, рис отварной, яйцо, огурец свежий, кукуруза маринованная, майонез) 120 гр. (Калории 208,00). Первое блюдо: Суп со свининой и вермишелью 270 гр. (Калории 160,00). Второе блюдо: Картофель, отварной 170 гр. Куриное «Лукошко» с яйцом, запечённое 100 гр. (Калории 527,00). Обед №2 Салат: «Мясной» (колбаса варёная, картофел…