Каталог › MAX › Психология › AI-психолог SensuAI - все про психологию. Архитектор сознания. Ваш персональный ИИ Психолог.

AI-психолог SensuAI - все про психологию. Архитектор сознания. Ваш персональный ИИ Психолог.

@id590614492644_biz · MAX

В каталоге с 20 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология Качество 85/100 Достоверность 100/100

AI-психолог SensuAI - все про психологию. Архитектор сознания. Ваш персональный ИИ Психолог. — канал MAX в рубрике «Психология». На 21 октября 2026 у него 123 подписчиков, за 30 дней убыло 4. Публикует в среднем 2 поста в день, средний охват поста — 9 (7,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,7 %. Последняя публикация — 11 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 61 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

123

0 за сутки

за 7 дней

−3

за 30 дней

−4

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 9 · ERR 7,32 %

0,74 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 12 часов назад, остальные метрики пересчитаны 33 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 120 до 125 · за период −1

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
21.10.2026	123	+2	1	0	копится	4	0
20.10.2026	121	−1	3	0	копится	19	0
19.10.2026	122	0	3	0	—	24	0
18.10.2026	122	+1	3	0	—	28	0
17.10.2026	—	—	3	0	≈ 23	27	0
16.10.2026	121	0	3	0	≈ 9	10	0
15.10.2026	121	+1	3	0	≈ 23	27	1
14.10.2026	—	—	3	0	≈ 18	21	0
13.10.2026	—	—	3	0	≈ 26	30	1
12.10.2026	—	—	3	0	≈ 22	25	0
11.10.2026	—	—	3	0	≈ 23	27	0
10.10.2026	—	—	3	0	≈ 20	23	1
09.10.2026	120	0	3	0	≈ 24	28	0
08.10.2026	120	−1	3	0	≈ 23	26	0
07.10.2026	—	—	3	0	≈ 23	27	0
06.10.2026	—	—	3	0	≈ 21	24	0
05.10.2026	—	—	3	0	≈ 25	28	1
04.10.2026	121	0	3	0	≈ 23	28	0
03.10.2026	121	−2	3	0	≈ 25	29	0
02.10.2026	123	0	3	0	≈ 27	31	0
01.10.2026	123	−1	3	0	≈ 36	42	0
30.09.2026	124	0	0	—	—	—	—
29.09.2026	124	−1	0	—	—	—	—
26.09.2026	125	0	0	—	—	—	—
25.09.2026	125	0	0	—	—	—	—
24.09.2026	125	0	0	—	—	—	—
23.09.2026	125	+1	0	—	—	—	—
22.09.2026	124	0	0	—	—	—	—
21.09.2026	124	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 25 · ER 1,60 % · 38 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

01.10.2026 07:11 15 просмотров Оригинал

"Потом доделаю, сейчас нет настроения", — мелькнуло в голове после утреннего созвона. И вот, уже час рабочего времени ушёл на пролистывание ленты. Это не прокрастинация в чистом виде, а защита от потенциального провала. РАЗБОР ДИАЛОГА Внутренний диалог: "Мне нужно сделать этот отчёт. Но что, если он будет недостаточно хорош? Вдруг коллега сделает лучше?" Реакция: Откладывание задачи на потом, ск…

20.10.2026 18:10 14 просмотров Оригинал

В конце напряженного дня, когда тело просит покоя, а голова отказывается выключаться, мы часто прокручиваем в памяти тот самый неловкий момент. Или ошибку на совещании. Или чью-то критическую фразу. И кажется, что весь мир сейчас обсуждает именно это. ОШИБКА, КОТОРУЮ ДЕЛАЮТ ВСЕ Пытаясь разобраться в ситуации, мы начинаем активно искать подтверждения тому, что все нас осудили или заметили нашу опл…

01.10.2026 12:11 14 просмотров Оригинал

Сегодня, в четверг, когда солнце еще заливает улицы, мы отмечаем чудесный Международный день улыбки! 😃 Это прекрасный повод вспомнить о силе этого простого жеста. Улыбка — не только способ выразить радость, но и мощный инструмент для заботы о ментальном здоровье. Позвольте себе улыбнуться миру и себе! ✨ Позаботься о себе с AI-психологом. Попробуйте ▾ 📱 Telegram | ◈ Max

18.10.2026 18:10 14 просмотров Оригинал

Удивительно, как часто мы путаем усталость с эмоциональным перегрузом. Казалось бы, вечер воскресенья, все дела сделаны, но вместо приятного расслабления накатывает волна раздражения от любой мелочи. Это не просто «хочется спать», это внутренний звоночек: психика кричит о паузе. Как проверить? Представьте, что вы прямо сейчас можете ничего не делать час. Если при этой мысли вы чувствуете облегчен…

01.10.2026 18:11 13 просмотров Оригинал

День клонится к ночи, а мы хотим напомнить, что улыбка — это мощный инструмент заботы о себе. ✨ Сегодня — Международный день улыбки! 🥳 Даже после рабочего дня, найдите повод улыбнуться — себе в зеркале, близким, или просто от мысли о чём-то приятном. Это маленькое действие улучшает настроение и укрепляет ментальное здоровье. Позаботься о себе с AI-психологом! 😊 Попробуйте ▾ 📱 Telegram | ◈ Max

11.10.2026 18:10 12 просмотров Оригинал

Очередное воскресенье подходит к концу, и почему-то вдруг становится ясно, что впереди — целая рабочая неделя. В этот момент бывает сложно замедлиться и перестать прокручивать в голове список дел, словно мозг спешит заполнить пустоту вечера. ПРАКТИКА ПРЯМО СЕЙЧАС Чтобы мягко выйти из этого состояния и дать себе отдохнуть перед сном, попробуйте следующее: сделайте три глубоких, медленных выдоха. …

21.10.2026 07:10 4 просмотров Оригинал

Иногда слова застревают, а мысли, как перепутанные нити, тянут в разные стороны. Особенно, когда нужно быстро отреагировать, а внутри звучит лишь «я не знаю, что сказать». Это ступор, который парализует перед важным рабочим звонком или внезапным вопросом от коллеги. Вместо того, чтобы паниковать и выдавать первое, что пришло в голову, попробуйте дать себе буквально две секунды. ЧТО СКАЗАТЬ ВМЕСТ…

20.10.2026 18:10 14 просмотров Оригинал

20.10.2026 12:10 12 просмотров Оригинал

Внутри тишина, но при этом голова заполнена шумом. Именно так ощущается момент, когда вроде бы все спокойно, а эмоционально ты совершенно пуст. Как будто кто-то выключил звук, но оставил картинку. Ощущение, когда день движется, но ты сам словно стоишь на месте, наблюдая за собой со стороны. Это не про депрессию, а про защиту от перегрузки. • Посреди важного разговора вдруг отключаешься, и смысл …

20.10.2026 07:10 7 просмотров Оригинал

Усталость к середине рабочего дня накатывает не из-за количества задач, а из-за внутреннего диссонанса. ТРИ ПРИЗНАКА — Скроллите ленту, но ничего не читаете, просто проматываете. — Внутренний диалог стал громче коллег за соседним столом. — Чувствуете себя словно "отдельно" от своего тела, витаете в мыслях. Это признаки того, что мозг застрял в переработке информации, оторвавшись от реальности. Ч…

19.10.2026 18:10 8 просмотров Оригинал

«Я просто не могу перестать думать об этом!» — шептала Анна себе под нос, листая ленту новостей в десять вечера. В голове крутилась дневная встреча с начальником, каждое его слово разбиралось на атомы. Она знала, что завтра будет разбитой, но остановить этот ментальный марафон не могла. Вместо того, чтобы пытаться отключить мысли, попробуйте их перенаправить. Сделайте вот что: найдите 5 предметов…

19.10.2026 12:10 10 просмотров Оригинал

Иногда внутренний критик настолько громко кричит, что любая попытка сосредоточиться на задаче становится пыткой. Он шепчет: "Ты недостаточно хорош", "Это провалится", "Посмотри, как другие справляются, а ты…". И вот уже к 15 часам дня, вместо продуктивной работы, мы варимся в котле самообвинений, а тело каменеет от напряжения. НАБЛЮДЕНИЕ ИЗ ПРАКТИКИ: Люди, которые чаще всего откладывают важные за…

19.10.2026 07:10 6 просмотров Оригинал

Порой мы инстинктивно ищем подтверждения своим страхам. Вместо того, чтобы разобраться, почему тревога возникла, мы начинаем перебирать в голове варианты катастроф. Это похоже на попытку потушить пожар, подбрасывая в него новые дрова. ОШИБКА, КОТОРУЮ ДЕЛАЮТ ВСЕ: когда внутри нарастает беспокойство, мы пытаемся его "заговорить" с близкими, пересказывая все возможные негативные сценарии. Кажется, ч…

18.10.2026 18:10 14 просмотров Оригинал

18.10.2026 12:10 7 просмотров Оригинал

Сидя в воскресной тишине, наблюдаешь, как другие «наслаждаются» отдыхом. А ты сидишь, и мысли, словно незваные гости, роятся в голове: о дедлайнах, несделанном, недосказанном. И вот уже вместо желанного расслабления наваливается чувство вины за то, что «не умеешь отдыхать». Классический совет «просто расслабься» звучит как издевательство. Это всё равно что сказать голодному: «просто поешь». Напря…

18.10.2026 07:10 7 просмотров Оригинал

Наблюдается странная закономерность: чем сильнее человек хочет расслабиться в выходной, тем больше он склонен забивать своё утро мелкими делами, мыслями о "надо", и проверкой рабочих чатов. Это происходит потому, что мозг, привыкший к постоянной активности, с трудом переключается в режим покоя. Мы испытываем фантомную занятость, пытаясь избежать пустоты, которая кажется непродуктивной. В итоге — …