«Не ем сахар, мучное, правильно питаюсь, но вес не снижается». Почему? Как-то ко мне пришла девушка и говорит: «Я вообще не понимаю, что происходит. Я всё делаю правильно: давно не ем сахар, убрала фастфуд, булки. Ем нормальную еду — рыбу, авокадо, орехи, салаты заправляю оливковым маслом, а не майонезом… А вес как недвижимость — стоит, не шелохнётся»🥹 И это очень частая история. Потому что в го…
Нутрициолог для похудения | Оксана Туфрикова
@id583511026400_biz · MAX
В каталоге с 12 сентября 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Канал про то, как: ✔️понять свою причину лишнего веса и похудеть навсегда без голода, списков «запрещенки», готовки себе отдельно ✔️питаться, чтобы избежать серьезных болезней и прожить долгую, энергичную, качественную жизнь Записаться на бесплатную диагностическую консультацию https://max.ru/u/f9LHodD0cOK1GO2PJLBZJUba_hwiS1sQ-hpazKF3GB_4oPE4Zypg5lMCJy4
Нутрициолог для похудения | Оксана Туфрикова — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 21 октября 2026 у него 1 115 подписчиков. Публикует в среднем 1,2 поста в день, средний охват поста — 378 (33,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,4 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 35 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
1 К
+1 за сутки
за 7 дней
+71
за 30 дней
—
постов за 30 дней
35
0 рекламных
охват поста
378
медиана 358 · ERR 33,90 %
ER
2,39 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
