Каталог › MAX › Психология › Альбина Халилова•Психолог без масок
Альбина Халилова•Психолог без масок

Альбина Халилова•Психолог без масок

@id581266491106_biz · MAX
В каталоге с 21 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Психология Качество 100/100 Достоверность 100/100

Если вы устали терять себя в отношениях или живете с ощущением «со мной что-то не так» — вам сюда. Работаю не только со взрослыми, но и с родителями/детьми: помогаю наладить контакт, снизить тревогу и выстроить здоровые отношения в семье. 🫂

Альбина Халилова•Психолог без масок — канал MAX в рубрике «Психология». На 21 октября 2026 у него 107 подписчиков, за 30 дней убыло 6. Публикует в среднем 0,4 поста в день, средний охват поста — 35 (32,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 5 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 12 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
107
0 за сутки
за 7 дней
+1
за 30 дней
−6
постов за 30 дней
12
0 рекламных
охват поста
35
медиана 35 · ERR 32,71 %
ER
5,00 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 15 часов назад, остальные метрики пересчитаны 28 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 101 до 107 · за период +3
101 104 107 22.09 27.09 07.10 15.10 22.10
101 104 107 22.09 27.09 07.10 15.10 22.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
22.10.2026 107 0 0—— — —
21.10.2026 107 +1 10копится 25 2
20.10.2026 106 −1 0—— — —
19.10.2026 107 0 10— 36 4
18.10.2026 107 +1 0—— — —
17.10.2026 106 +1 0—— — —
15.10.2026 105 0 10≈ 36 42 2
14.10.2026 105 +1 0—— — —
13.10.2026 104 +1 0—— — —
11.10.2026 — — 20≈ 51 60 4
09.10.2026 103 0 0—— — —
08.10.2026 103 +2 0—— — —
07.10.2026 101 −1 10≈ 29 34 2
06.10.2026 — — 10≈ 25 29 2
03.10.2026 — — 10≈ 34 40 3
01.10.2026 102 0 10≈ 31 36 0
30.09.2026 102 −1 0—— — —
29.09.2026 103 0 10≈ 23 27 0
28.09.2026 103 −2 0—— — —
27.09.2026 105 +2 0—— — —
26.09.2026 103 −1 0—— — —
25.09.2026 104 0 0—— — —
24.09.2026 104 0 10≈ 37 43 0
23.09.2026 104 0 10≈ 28 33 2
22.09.2026 104 — 0—— — —

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
84.2 %
охват 81 · ER 2,40 % · 16 постов
Фото
15.8 %
охват 43 · ER 3,85 % · 3 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 33 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
24.09.2026 11:21 50 просмотров Оригинал

Будни психолога, у которой сама голова не всегда собрана Есть такой стереотип: раз ты психолог, у тебя в жизни всё по учебнику — эмоции под контролем, границы выстроены, внутренний критик давно приручен. По факту всё немного иначе. Сегодня утро началось с того, что я опоздала на первую консультацию на пять минут — потому что ребёнок решил, что именно в это утро завтракать нужно медленно и с фило…

15.10.2026 08:44 42 просмотров 🔥2 Оригинал

Отвечаю на ваши вопросы #разбор_вопросов Спасибо всем, кто написал. Выбрала пять и отвечаю по порядку. 1. Чем коуч-консультация отличается от терапевтической сессии? Если коротко: коучинг больше про цель и будущее, терапия про причины и внутренние процессы. В коучинге обычно спрашивают: «куда ты хочешь прийти и что для этого сделаешь?» В терапии чаще: «почему так происходит и что за этим стоит?…

03.10.2026 03:39 40 просмотров ❤️2 👍1 Оригинал

Архетип "Тревожная": когда критик живёт не в прошлом, а в будущем Продолжаем разбирать архетипы внутреннего критика из теста в боте — сегодня про "Тревожную". Если у "Отличницы" критик оценивает то, что уже сделано, то у "Тревожной" он работает иначе — он забегает вперёд. Ещё ничего не произошло, а голова уже прокручивает худший сценарий: а вдруг он разлюбит, а вдруг не получится, а вдруг всё ру…

23.09.2026 05:02 37 просмотров 🔥2 Оригинал

Терпение в отношениях: личный разбор одной ситуации Как-то на сессии клиентка спросила меня: "как понять, что я терплю слишком много, а не просто хорошо стараюсь в отношениях?" Хороший вопрос, и универсального ответа тут нет — но есть один признак, который я вижу снова и снова. Терпение, которое ведёт куда-то, обычно взаимно и временно: ты потерпела в трудный период — партнёр потом тоже подст…

01.10.2026 11:27 37 просмотров Оригинал

Архетип "Отличница": когда планка всегда немного выше, чем ты дотянулась Это один из четырёх архетипов внутреннего критика из теста в боте — сегодня разберём подробнее, как он работает. Отличница — это когда ценность собственного результата измеряется не "хорошо ли я сделала", а "могла бы лучше". Сделала проект — "можно было тщательнее". Получила похвалу — "это было несложно, любой бы справился"…

19.10.2026 17:51 36 просмотров 🔥4 Оригинал

Кейс из практики: Лена, которая каждый вечер проигрывала чужой жизни Лена пришла ко мне и сказала фразу, которую я слышу очень часто: «У меня всё хорошо. Почему тогда так тяжело?» Хорошая работа. Человек рядом. Никакой трагедии. А внутри ощущение, что она бежит, а все остальные уже давно впереди. Каждый вечер одно и то же: лента, чужие поездки, чужие пары, чужие успехи. Она закрывала телефон с …

21.10.2026 05:57 31 просмотров 🔥2 Оригинал

5 мифов про внутреннего критика, в которые мы верим слишком долго Миф 1. «Критик нужен, без него я перестану развиваться». Критик и стремление к росту это разные вещи. Желание делать лучше звучит как «что я могу улучшить?» Критик звучит как «ты недостаточно хороша». Первое двигает вперёд, второе заставляет бояться ошибок и откладывать начало. Большинство дел откладывается не из-за лени, а из-за с…

19.10.2026 17:51 36 просмотров 🔥4 Оригинал

Кейс из практики: Лена, которая каждый вечер проигрывала чужой жизни Лена пришла ко мне и сказала фразу, которую я слышу очень часто: «У меня всё хорошо. Почему тогда так тяжело?» Хорошая работа. Человек рядом. Никакой трагедии. А внутри ощущение, что она бежит, а все остальные уже давно впереди. Каждый вечер одно и то же: лента, чужие поездки, чужие пары, чужие успехи. Она закрывала телефон с …

15.10.2026 08:44 42 просмотров 🔥2 Оригинал

Отвечаю на ваши вопросы #разбор_вопросов Спасибо всем, кто написал. Выбрала пять и отвечаю по порядку. 1. Чем коуч-консультация отличается от терапевтической сессии? Если коротко: коучинг больше про цель и будущее, терапия про причины и внутренние процессы. В коучинге обычно спрашивают: «куда ты хочешь прийти и что для этого сделаешь?» В терапии чаще: «почему так происходит и что за этим стоит?…

11.10.2026 04:10 34 просмотров ❤️2 Оригинал

Разбор: Ксения Бородина и год, которого не видно в кадре Ксения Бородина в публичном образе читается как женщина, которая не прощает. В большом интервью после второго развода она рассказала: когда до неё дошли слухи об изменах мужа, она наняла детективов, получила подтверждение, собрала вещи и выставила его из дома. Звучит как решение за один день. Очень по-кинематографичному. Теперь вторая част…

11.10.2026 03:58 26 просмотров ❤️2 Оригинал

Итоги первых двух недель: что мы успели разобрать Небольшая остановка, чтобы оглянуться, прежде чем идти дальше. За это время мы поговорили о том, кто такой внутренний критик и почему я стала писать о нём больше, чем раньше. Разобрали, как он работает через сравнение. Прошлись по всем четырём «почеркам»: Сравнивающая, Отличница, Тревожная, Обесценивающая. Заглянули в тему терпения в отношениях: …

07.10.2026 00:32 34 просмотров 🔥2 Оригинал

Только такой вариант, девочки 💅

06.10.2026 05:17 29 просмотров ❤️1 🔥1 Оригинал

Архетип "Обесценивающая": когда хорошее не успевает дойти до сердца Поговорим сегодня про "Обесценивающую", и это наш третий архетип. Этот критик не сравнивает с другими и не задирает планку — он работает иначе, через списывание со счетов того, что уже есть. "Это не считается", "мне просто повезло", "это было не так уж сложно". Любая похвала как будто отскакивает — ты находишь способ её обесцени…

03.10.2026 03:39 40 просмотров ❤️2 👍1 Оригинал

Архетип "Тревожная": когда критик живёт не в прошлом, а в будущем Продолжаем разбирать архетипы внутреннего критика из теста в боте — сегодня про "Тревожную". Если у "Отличницы" критик оценивает то, что уже сделано, то у "Тревожной" он работает иначе — он забегает вперёд. Ещё ничего не произошло, а голова уже прокручивает худший сценарий: а вдруг он разлюбит, а вдруг не получится, а вдруг всё ру…

01.10.2026 11:27 37 просмотров Оригинал

Архетип "Отличница": когда планка всегда немного выше, чем ты дотянулась Это один из четырёх архетипов внутреннего критика из теста в боте — сегодня разберём подробнее, как он работает. Отличница — это когда ценность собственного результата измеряется не "хорошо ли я сделала", а "могла бы лучше". Сделала проект — "можно было тщательнее". Получила похвалу — "это было несложно, любой бы справился"…

29.09.2026 11:45 30 просмотров Оригинал

Тест наконец здесь 🎉 Долго собиралась — но дошли руки, и теперь тест на архетип внутреннего критика можно пройти прямо в боте. За 2 минуты узнаешь, какой у тебя "почерк" внутреннего критика — через сравнение, через вечно растущую планку, через тревожный прогноз или через обесценивание. И получишь конкретное упражнение под свой архетип — не общий совет, а то, что можно применить уже сегодня. Есл…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+