Каталог › MAX › Психология › Психотерика с Зоей Герасименко
Психотерика с Зоей Герасименко

Психотерика с Зоей Герасименко

@id410116977434_biz · MAX
В каталоге с 20 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Психология Качество 85/100 Достоверность 100/100

Канал для людей желающих жить интересно и с деньгами, реализуя свой потенциал. Ты уже на пределе своих возможностей и хочешь изменить судьбу? Тебе сюда❤️ психолог-психотерапевт , автор книг и транспесен Зоя Герасименко + 79105711876 отзывы https://max.ru/join/i74PpvCdK8fHM-5dBHYM-FrLc-luPU0wTVqNsgvtpQU https://telegram.me/zoya_gerasimenko https://vk.com/zoya_gerasimenko zoyagerasimenko.com

Психотерика с Зоей Герасименко — канал MAX в рубрике «Психология». На 21 октября 2026 у него 139 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1. Публикует в среднем 2,1 поста в день, средний охват поста — 39 (28,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — 12 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 63 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
139
+1 за сутки
за 7 дней
+1
за 30 дней
+1
постов за 30 дней
63
0 рекламных
охват поста
39
медиана 39 · ERR 28,06 %
ER
0,61 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 33 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 136 до 139 · за период +2
136 138 139 21.09 26.09 04.10 14.10 21.10
136 138 139 21.09 26.09 04.10 14.10 21.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
21.10.2026 139 +1 10копится 14 0
20.10.2026 — — 10копится 31 0
19.10.2026 138 0 20— 81 3
18.10.2026 138 −1 10— 38 0
17.10.2026 139 0 10≈ 32 38 2
16.10.2026 139 +1 10≈ 18 21 0
15.10.2026 138 +1 40≈ 109 129 0
14.10.2026 137 0 10≈ 32 38 1
13.10.2026 137 −1 20≈ 69 81 2
12.10.2026 — — 30≈ 122 143 3
11.10.2026 — — 10≈ 40 47 0
10.10.2026 138 0 10≈ 39 46 0
09.10.2026 138 +1 10≈ 39 46 0
08.10.2026 137 −1 20≈ 64 75 0
07.10.2026 — — 50≈ 134 157 1
06.10.2026 — — 40≈ 126 148 0
05.10.2026 — — 10≈ 35 41 3
04.10.2026 138 0 40≈ 137 161 0
03.10.2026 138 +1 40≈ 141 165 0
02.10.2026 137 0 20≈ 62 74 0
01.10.2026 137 +1 10≈ 37 43 0
30.09.2026 — — 20≈ 79 93 0
29.09.2026 — — 20≈ 82 96 0
28.09.2026 — — 40≈ 126 148 0
27.09.2026 136 0 10≈ 34 40 0
26.09.2026 136 −1 30≈ 95 112 0
25.09.2026 137 0 10≈ 35 41 0
24.09.2026 137 0 20≈ 67 79 0
23.09.2026 137 0 20≈ 72 84 0
22.09.2026 137 0 30≈ 103 121 0
21.09.2026 137 — 20≈ 75 88 0

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Ср, 8:00: средний охват 64 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
81.1 %
охват 55 · ER 0,73 % · 60 постов
Фото
13.5 %
охват 53 · 10 постов
Видео
5.4 %
охват 42 · 4 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
85/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 29 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
29.09.2026 14:51 52 просмотров Оригинал

🤑 «На психолога дорого». А на тревогу — почему-то денег хватает. Новый телефон — можно. Кофе каждый день — можно. Отпуск — нужно. Очередной курс — пригодится. А помощь себе? «Пока потерплю». «Само пройдёт». «Сейчас не до этого». И вот здесь начинается странная математика. Мы экономим на том, что должно помочь нам жить лучше, но спокойно оплачиваем последствия того, что давно требует внимания…

30.09.2026 05:25 51 просмотров Оригинал

Расстановочный день. Теперь и в Москве 😉. Это возможность посмотреть на свой запрос не только через разговоры и анализ, а увидеть систему целиком. Что именно удерживает вас в той жизни, из которой вы уже хотите выйти. Для меня расстановка — не конечная точка. Увидеть — ещё не значит изменить. После того как становится виден механизм, можно идти дальше: ✔️разбирать то, что удерживает старую жи…

12.10.2026 10:54 50 просмотров Оригинал

Личная история. «Я купила билет. А потом испугалась» В субботу я узнала, что мероприятие начинается в понедельник. Вечером купила билеты. Я умею принимать решения быстро. Если появляется импульс, мне часто хочется не раздумывать неделями, а идти и пробовать. Вот и сейчас решила: еду на Ороборо. А ночью случилось то, чего я совсем не ожидала. Я поспала всего два часа. И дело было не в том, что …

29.09.2026 05:44 48 просмотров Оригинал

В детской травме страшно не только то, что произошло. Продолжение историй, что вскрывает и трансформирует групповой процесс «Точка опоры» Иногда ещё страшнее то, что ребёнок понял о себе после этого. Представьте ребёнка, который столкнулся с поведением взрослого, которое он не способен понять. Он доверяет и он не знает, что происходит. Он может испытывать телесные ощущения, которые являются ав…

11.10.2026 07:36 47 просмотров Оригинал

Не всегда нужно искать новый смысл. Вчера в Рязанской группе «Точка опоры», я вновь четко увидела одну вещь. Когда человек проваливается в смысловую яму, ему совсем не обязательно сразу из нее вылезать во что-то новое. В такие моменты часто предлагают: «Найди новую цель». «Соберись». «Посмотри на ситуацию иначе». «Найди плюсы». А в реальности это невозможно. В этот момент еловек настолько …

11.10.2026 23:27 47 просмотров Оригинал

ВНИМАНИЕ отмена ‼️ Сижу в аэропорту, мой рейс задерживается. Самое время сообщить вам, мои хорошие, что я улетела в незапланированное и очень желанное путешествие. И поэтому все активности с 12.10 по 19.10 в Рязани и Москве отменяются. ОТМЕНА- в Рязани 13.10 лекция практикум «Любимые без KPI» и в Москве 17.10, расстановочный день, тоже отменяется. 📢Встречаемся в Москве 21.10 в 17.30 на нейр…

21.10.2026 06:33 14 просмотров Оригинал

🔥 СЕГОДНЯ В МОСКВЕ. «КРИЗИСЫ ВИДИМОСТИ. СТРАХ МАСШТАБА» Вы можете быть талантливым специалистом, сильным руководителем, предпринимателем с амбициозными целями. Знать, что делать, иметь опыт, возможности и даже результаты. Но почему именно тогда, когда пора выйти на новый уровень, вы начинаете тормозить? — Откладываете запуск проекта, хотя давно готовы. — Бесконечно учитесь, потому что кажется, …

20.10.2026 05:36 36 просмотров Оригинал

🔥 А что, если ваш следующий уровень начинается с кризиса, который вы сейчас пытаетесь пережить? Страх проявляться. Сомнения в себе. Желание спрятаться, когда пора заявить о себе. Внутреннее сопротивление деньгам, признанию и большему масштабу. Я Зоя Герасименко, психолог-психотерапевт, сама прошла все эти этапы и увидела, насколько легче двигаться, когда понимаешь, что с тобой происходит. 21 о…

19.10.2026 09:45 39 просмотров ❤️1 👍1 Оригинал

Немного лирики от новой версии меня. Я просто хочу чтобы ты меня слышал Я просто хочу с тобой дышать Я простой хочу взлететь выше крыши Я просто хочу научиться мечтать Я больше не буду грустить без причины Я больше не буду скрывать тишину Я просто хочу чтобы ты была рядом Сказала душа, посмотрев в глубину 19.10.26 PS. Вы уже слышали новую песню на мои стихи?

19.10.2026 07:01 42 просмотров 👍1 Оригинал

Я вернулась с Ороборо наполненная, счастливая и с огромным желанием делиться! ❤️ Знаете, бывает отдых, после которого просто хочется ещё неделю лежать на диване. А бывает такой, после которого внутри столько жизни, идей, инсайтов и энергии, что хочется немедленно всё это нести дальше. Ороборо для меня стало именно таким. Я успела и отдохнуть, и поработать, и провести незапланированный тренинг д…

18.10.2026 12:26 38 просмотров Оригинал

Сегодня немного грустно… И одновременно так приятно на душе. Наша встреча на Ороборо подходит к концу. Ещё недавно мы были почти незнакомыми людьми, а теперь столько общих воспоминаний, разговоров, улыбок, открытий и тёплых моментов. И уже немного жаль, что скоро каждый отправится своей дорогой. Но погода словно решила поддержать наше настроение. Ночью шёл дождь, а днём выглянуло солнце. И в эт…

17.10.2026 06:02 38 просмотров 👍1 🔥1 Оригинал

А что, если жизнь может быть не только про достижения, но и про наслаждение? Вчера был один из тех дней, которые хочется сохранить внутри себя целиком. Утром я послушала себя. Не список задач, не привычное «надо», не голос в голове, который постоянно напоминает, сколько ещё предстоит сделать. А себя. И это наполнило меня радостью. Днём я совершенно незапланированно провела тренинг для участни…

16.10.2026 08:14 21 просмотров Оригинал

Когда душа хочет гулять и купаться, а мозг требует контент-план 😂 Знаете, какой это кайф — соединиться с собой, своими желаниями и наконец услышать, чего хочется именно тебе! Когда работа соединяется с наслаждением, это вообще отдельный уровень жизни. Сегодня проснулась и поняла: хочу отдыхать. Гулять. Купаться в бассейне. И тут мой мозг начал истерику: — Холодно! — Ты что, сумасшедшая? — Дав…

15.10.2026 06:01 27 просмотров Оригинал

Я уже месяц работаю с психологом, а мне не лучше. И так тоже бывает и это нормально, я уже много писала на эту тему. Что происходит в процессе работы, в какие стадии изменений вы попадаете, как проявляться внутренне сопротивление в реальности. Когда человек приходит за помощью, он ждёт, что станет легче сразу. Это нормально мы все хотим чтобы все произошло быстро. Но в процессе работы проходит в…

15.10.2026 05:25 32 просмотров Оригинал

Когда ты можешь стать чьей-то точкой перемен. Второй день в компании невероятных людей. Наблюдаю за людьми. Кто-то открыт миру, кто-то пока растерян, кто-то присматривается, привыкает, пытается понять, как здесь всё устроено. И у каждого есть возможность подарить другим что-то своё. Свои знания, опыт, внимание, поддержку. Стать вкладом в чужую жизнь. Я предложила индивидуальную встречу-разбор.…

15.10.2026 05:10 39 просмотров Оригинал

Ну вот, опять струсила. Я обнаружила у себя одну неприятную привычку. Когда мне страшно проявиться, я могу отстраниться. Например, я нахожусь среди людей, которых считаю более масштабными. Мне хочется познакомиться, поговорить, обменяться опытом. Но я замечаю, что человек не проявляет ко мне особого интереса. И тут включается моя интерпретация: наверное, он понял, что я не соответствую его уров…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+