Человек больше всего теряет силы и испытывает стресс, когда ему нужно переключаться между разными ролями. У меня много ролей, помимо мамы и коуча, есть еще роль психолога, ментора, автора, маркетолога. Здесь очень помогает не только планирование блоками, но и навык эмоциональной регуляции, то есть устойчивости. Часто люди думают, что эмоциональная регуляция - это про позитивное мышление, или…
Ольга Осипенко•Психолог-коуч
@osipenko_coach · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Со мной эксперты уверенно выходят из найма, строят успешную частную практику и реализуют бизнес-проекты. За счёт работы с мышлением и стратегией. Убираю психологические тормоза, мешающие проявленности и заработку Забирайте практики, начиная с закрепа 800 клиентов Связаться https://max.ru/u/f9LHodD0cOLysox8PDYWWEAcGIZmMVoYoXcIML291WuoY8zCzlLTwmOEaOE Тг https://t.me/osipenko_coach
Ольга Осипенко•Психолог-коуч — канал MAX в рубрике «Психология». На 1 октября 2026 у него 483 подписчиков, за 30 дней убыло 6. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 101 (20,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,7 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 33 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
483
0 за сутки
за 7 дней
−5
за 30 дней
−6
постов за 30 дней
14
0 рекламных
охват поста
101
медиана 98 · ERR 20,91 %
ER
3,67 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 2 дня назад, остальные метрики пересчитаны 10 минут назад.
