Уход за ногтями в домашних условиях требует регулярного выполнения определённых процедур и соблюдения некоторых правил, чтобы ногти были крепкими, ухоженными и не имели проблем. Базовый набор инструментов Для начала достаточно минимального набора: - Пилка. Для натуральных ногтей лучше выбирать стеклянную, керамическую или с мелкоабразивным напылением (180–240 грит). Металлические пилки могут повре…
ГБУЗ КО "Калужский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики"
@id4028022410_gos · MAX
В каталоге с 22 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Здесь нет приема больных, не пахнет лекарствами, здесь занимаются не лечением, а просвещением! Здесь работают врачи - терапевт, педиатр, диетолог, психолог, инструктор по лечебной физкультуре! И ВСЕ ОНИ занимаются одним из сложнейших и важнейших направлений здравоохранения - формированием здорового образа жизни!
ГБУЗ КО "Калужский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики" — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Калужская область. На 30 сентября 2026 у него 114 подписчиков. Публикует в среднем 4,1 поста в день, средний охват поста — 29 (25,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,6 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 185 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
114
за 7 дней
+1
за 30 дней
0
постов за 30 дней
122
0 рекламных
охват поста
29
медиана 28 · ERR 25,44 %
ER
1,62 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 4 дня назад, остальные метрики пересчитаны 37 минут назад.
